這麼會凹的裸女你有見過嗎?瑜伽女孩用裸照驚艷全世界

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這麼會凹的裸女你有見過嗎?瑜伽女孩用裸照驚艷全世界

這麼會凹的裸女你有見過嗎?瑜伽女孩用裸照驚艷全世界 藝術、瑜珈、運動、攝影、裸體、裸照、藝術
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我們都知道,這個世界上最不缺的就是優秀的人,本身就無可挑剔,卻還想做得更完美。有句很現實的話是這麼說的:真正可怕的是比你優秀的多的人甚至比你還努力成千上萬倍,從來就沒有誰可以隨隨便便成功,機會都是留給有準備的人,這樣的話我們還有什麼理由不努力。最令人無力的就是,不是做不到,而是不想做。(偶爾的心靈雞湯有助於身心健康不是嘛~)

 

 

由於網路的發達,我們可以知曉世界上任何角落發生的一點一滴,所以最近Instagram上有一位女孩紅了,究其原因是她竟然敢在社群網路上曬裸照,且在短短一個月之內吸引無數粉絲,或許看到這裡你會覺得,這不是典型的嘩眾取寵博眼球嗎?而事實是......你也好奇這是怎樣一位神奇的姑娘吧?

 

 

這位年輕的姑娘在IG的暱稱是nude_yogagirl,今年也才25歲而已,從她為數不多的個人檔案中得知她本人是一位模特兒兼攝影師,而她曬出的所有照片幾乎都是全裸出鏡,結果令人瞠目結舌的焦點並不是裸體,而是這些堪稱為藝術品的行為藝術。

 

 

我們看到的這些照片幾乎都是以黑白色為基調,看不出任何色彩變化,畫面透著一股嚴肅感,網絡上傳裸照審查也是很嚴格的,為什麼這位姑娘就通過了呢,其實是通過角度的選擇和光線明暗的變換,一幅幅照片儼然成為了精美的藝術品,沒有一點骯髒。

 

 

瑜伽女孩變換著各種姿勢,都是一等一的高難度,一般人可能都做不到吧?完全就是將身體掰成各種人體極限的形狀。(不知為什麼看著就覺得痛啊~)

 

 

據瞭解,瑜伽女孩就像每個普通的女孩一樣,也曾為了保持身材而節食減肥,但後來她發現這並不是自己想要的。所以從接觸瑜伽的那一刻起她發現:"Yoga helped me accept my body exactly the way it is."(瑜伽幫助我接受自己身體本來的樣子)。多麼勵志的一個姑娘啊,瑜伽真的就是貴在長期堅持,並不是每個人都能堅持到最後的。

 

 

或許是認為自己從這項運動中受益匪淺,她想鼓勵更多的人參與到這項健康的運動中來,所以首次在網路上上傳了自己的照片。

 

 

這組照片會讓人不自覺拿下有色眼鏡,反而是被這震撼的美感所深深折服,就算是裸體又怎樣?心是乾淨的,眼睛自然也會明亮起來,大家都紛紛感嘆瑜伽這項運動的美感和她身體柔韌度,不禁讓人大呼:「Amazing!」

 

 

瑜伽女孩明確表示過,只是想通過自己的行動來告訴大家每個人的身體都是美的,可以做很多了不起的事情。沒錯,你自己也很了不起!

 

 

 

source: Nude Yoga Girl - Instagram

 

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心動瞬間_

徐若瑄:「過30歲後就沒有天生麗質!得靠流汗、要運動」

永遠的「鋼鐵V」Vivian徐若瑄,今年51歲仍維持讓人羨慕的V臉及緊實好身材,是演藝圈著名的凍齡女神之一。許久不見的她,這次為代言的美容儀品牌Jubilee 站台,一現身氣色極佳,關於私下的保養秘訣及體態管理方法,不藏私跟大家分享。

 

目錄

 

徐若瑄Vivian保養秘訣1.養成每天多喝水習慣

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

被問到如何維持這麼好的狀態?徐若瑄透露多喝水非常重要,她自己出門時一定會隨身帶水壺,一瓶大約750ml,每天至少要喝到3瓶的水量。自己帶水壺的好處不只是環保,還可以紀錄喝的水量到底夠不夠。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀

圖片來源:Jubilee

徐若瑄分享,平常擦完保養品後,會搭配JUBI Plasma 離子束時光機,使用起來非常舒適、放鬆,每次只要90秒就能完成速效保養,就像是隨身的美容師,放在行李箱裡,不論去哪裡都會帶著。她很推薦各位女性,即使生活忙碌,每天也別忘留給自己幾分鐘的時間,像是她都等兒子睡著後快去洗澡,接著花點時間來保養,享受一下屬於自己的Me Time。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5~6天運動

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

「30歲以後就沒有天生麗質這件事了!」小學是田徑隊、國中是籃球隊,至今仍熱愛運懂的徐若瑄,分享過30後想維持好的體態,靠的就是流汗、要運動。她自己會利用兒子去上學後趕快去運動,一週安排5~6天,項目包含皮拉提斯、游泳、跑步、重訓等,很需要耐力及持續力,也坦言到了這個年紀,肌肉量的維持很重要。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣4.攝取蛋白質和好的油脂

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

要維持好的狀態,飲食扮演很重要的關鍵!徐若瑄透露自己很少吃甜食,澱粉則是每天晚餐會陪兒子一起吃白飯,但白天就吃得非常簡單,早餐的萬年菜單就是「蛋白質+好的油脂」,一直以來都是吃水煮蛋和酪梨。最近發現有個營養價值很高的食物「巴西莓」,因為新加坡很熱,中午沒什麼食慾,但又得攝取營養食物幫助維持漂亮,就會巴西莓上放綜合堅果,再搭配些水果。

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