長期的壓力讓你病了嗎?不能輕易忽視的6大文明病

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長期的壓力讓你病了嗎?不能輕易忽視的6大文明病

長期的壓力讓你病了嗎?不能輕易忽視的6大文明病 ibeauty、文明病、都市病、肥胖、代謝
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 隨著工、商業的迅速發展,都市人經常加班、熬夜、缺少運動,路上充斥著吃到飽的火鍋店、燒烤店,食物也越來越精緻化。常常下班後或每個禮拜就與親朋好友去光顧,又因為價位較高,所以存著「吃回本」的心態,然後每次吃完後都後悔不已,久而久之就有了「文明病」。

 

▲會得到文明病的原因,在於生活作息與飲食攝取的不正常。(圖/取自揚愛網)

  

都市人有六大文明病,又稱為「都市病」,因為患者大多數都在已開發國家以及都市中。而這些文明病形成的原因,其實都是環環相扣的,一旦有了其中一種病,那其他的文明病其實也離你不遠了。

 

六大文明病:

肥胖

肥胖的最大元兇就是精緻化食物,一旦攝取過多醣類,血糖就會飆高。這時候身體就會分泌有「肥胖荷爾蒙」之稱的胰島素,胰島素會把多餘的熱量以及葡萄糖轉化為肝醣或脂肪儲存下來,而這一連串發生的作用所導致的就是肥胖。

 

代謝症候群

代謝症候群又稱為「胰島素阻抗症候群」,而引起代謝症候群的三大主因,就是肥胖、內臟脂肪堆積、胰島素阻抗,而代謝症候群所引起的併發症也很多,包括癌症、肝硬化、腦中風、糖尿病等。而造成代謝症候群的元凶就是精緻化、含糖性高的食物。

 

高血糖、高血壓、高血脂

高血脂、高血糖、高血壓就是很多人都聽過的「三高」,不要以為有三高的人一定是身材臃腫的肥胖者,很多瘦子以為自己很健康,結果去醫院驗血卻也發現罹患三高。造成三高的原因,當然也與飲食有關,除了精緻化、高醣類飲食外還外加一項偏食。許多愛吃速食、雞排和珍奶的青少年也都是三高的高危險群。

 

▲看得到的病癥都很好治療,唯有壓力症候群是在無形中侵蝕的健康。(圖/取自Xuite)

 

壓力症候群

壓力症候群看似可怕,但是這是個會從心理影響到生理的文明病,長期承受壓力的人有時會有,心悸、胸悶、呼吸困難、頭痛、暴躁、噁心等症狀,很多人以為睡個覺起來就會好了。但是如果放任這些症狀不管,可能會影響免疫系統,提高罹患癌症的機率。

 

腰酸背痛

「腰酸背痛」好像是老人家才會有的症狀,不過因為都市人缺少運動、久坐、肥胖,都是會腰酸背痛的原因。另外,因為飲食精緻、高糖,會使血液呈酸性,導致血濁,引起精神力不集中、肌肉僵硬、循環系統不良導致痠痛等。

 

惡性腫瘤

癌症已經名列國人十大死因之一,而會引發癌症的原因有很多種,上面所提到的文明病,都是罹患癌症的原因,其中壓力症候群後讓人更容易無形之中得到癌症。

 

▲沒來由的頭痛,卻一直找不到病因,那可能是罹患文明病了。(圖/取自Bispobira)

 

看完六大文明病的病因,會發現原因都在於食物攝取精緻化、高醣類,和壓力大、缺少運動、作息不正常,有些人可能會覺得還年輕,所以覺得無所謂,不過當你發現年紀已經不小的時候,這些文明病已經在身上盤據許久。所以,想要健康的話必須從現在就開始做起。

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購物清單加加!

2024日本美容家電購物清單來啦!疫情過後出國潮爆發,今年台灣人最愛去旅遊的國家依然是日本吧(笑)。美妝保養控妞妞們赴日重點行程之一就是藥妝店大掃貨,而大家知道日幣很划算的時候,還有什麼東西必須趁現在入手嗎?那就是「美容家電」爹斯!除了吹風機、電棒捲以外,內行人都在買的「美容儀」絕對也要加入購物清單哦。

*註:標題「透肌感更飽滿」為皮膚濕潤時呈現的樣子

 

 

 

日本連續5年*美容儀市佔率第一名的品牌?

日本的美容儀品牌多到讓人眼花繚亂,到底該怎麼挑選呢?先從得獎品牌開始就對啦!「YAMAN雅萌」在日本深耕45年以上,從1978年就開始利用精密機器開發的知識研究美容設備,曾獲得106項美容產品大獎肯定,且在日本美容儀市場連續5年市佔率No.1*,可說是美容儀領域代表性的品牌。而且而且,大家逛街必去的東京銀座還有2023年底新開的實體旗艦店,可以直接到店上瞭解、試用商品哦。(比讚)

 

*註:日本國內整體美容家電市佔率的數據來源:(株)富士經濟2018-2019年「美容家電&健康家電市場趨勢數據2020」、2020-2022年「美容&健康家電市場、相關服務市場趨勢數據2023-2024」

 

 

 

銀座必逛「高奢感YAMAN雅萌旗艦店」

Photo Source:Tomooki Kengaku

說到在日本逛街,多家精品店座落、氣氛高雅的銀座一定要去踩點,YAMAN雅萌在2023年11月29日新開幕的「YA-MAN the store GINZA」全球旗艦店就位在「銀座站」A3出口走路約6分鐘左右的位置。店裡除了展示美容儀的主力品牌「YA-MAN TOKYO JAPAN」之外,擁有更高規格技術,頂級的專業沙龍品牌「YA-MAN PROFESSIONAL」和YAMAN雅萌家針對敏弱肌開發的「Only Minerals」品牌都可以在這裡一次逛、一次入手喜歡的產品。妞妞們如果有安排銀座的行程,一定要來感受一下完美極致的「美容儀殿堂」呀。

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店家資訊>>
YA-MAN the store GINZA
地址:東京都中央區銀座8-9-1
營業時間:AM11:00 – PM8:00

官方網站:https://www.ya-man.co.jp/ginza/
電話:03-3289-0655

 

交通建議:
東京地下鐵「銀座站」A3出口步行約6分鐘
東京地下鐵「東銀座站」A1出口步行約7分鐘
JR/東京地下鐵/都營地下鐵「新橋站」3號出口步行約5分鐘
都營地下鐵/東京臨海新交通臨海線(百合海鷗號)「汐留站」5號出口步行約7分鐘

 

 

 

專業等級SPA5合1美顏神器

YAMAN雅萌的美容儀產品中,首推CP值最高的「MAX M22美容射頻儀」(Photo PLUS Prestige SP),運用了診所等也有在用的RF(射頻)技術,一台就有5大SPA模式洗臉模式能吸收頑固的毛孔污垢及殘餘的化妝品水光模式(NEB)則適合搭配美白、保濕或抗老美容產品一起使用,讓保濕分子到達角質層,提升水潤度

 

 

 

MAX M22美容射頻儀除了原本針對高浸透技術的DYHP(Dynamic Hyper Pulse)外,還新增了全新的導入波形超脈衝美白滲透技術DWHP(Dynamic Whitening Hyper Pulse)」,幫助保養品中美白成分(維他命C衍生物、傳明酸、菸鹼醯胺)更高效滲透直達角質層的每一個角落。且相較於他牌機款,MAX M22美容射頻儀對維生素C誘導體的浸透效率提升1.7倍,菸鹼醯胺提升1.9倍,傳明酸1.4倍,特別是想擁有白雪公主肌的妞妞,這台機器專注提升美白體驗,是這系列有史以來最頂級的美容儀,絕對可以選它。

 

 

加上EMS UP模式(EMS)、眼部護理模式、冰敷舒緩模式,一整套專業、極致的療程都能在家一次搞定,直接把房間打造成行動版的居家SPA,MAX M22美容射頻儀能用專業護膚水準的周波數等級(與YAMAN的業務用機器為同等水平),以1-2-3MHz不同波段的RF(射頻)技術交替加熱輸出,同時透過高頻的EMS微電流進行旋轉刺激牽動笑容、表情的臉部肌,繁複舒適的保養過程,每一下都從基底觸動肌膚,打造細膩的護膚體驗。

 

 

MAX M22美容射頻儀共有搭載紅、橙、藍3種不同顏色的LED能量光,不同顏色代表著不同波長,到達皮膚的深度(最深到達角質層)也有差異。藍光波長較短,用在冰敷模式紅光波長較長,水光模式、提拉模式、眼部護理模式都會用上,YAMAN雅萌獨特的「美肌光」光學技術,讓妞妞們的肌膚保濕及提升緊實度的同時,側顏線條和笑容給人的印象更加無與倫比。

 

 

 

光學科技x美容保養「綠光面罩」

已經把MAX M22美容射頻儀放進內心購物清單的妞妞,妞編輯還要來推坑YAMAN雅萌綠光面罩,科技感十足的酷炫外型可是光學科技和肌膚保養的完美結合,YAMAN最新專注的「505nm」藍綠LED能達到美白護理的效果。使用時機是上完保養品後戴上,每次只要10分鐘,不管是滑手機或做瑜伽時都可以邊戴邊美。

 

讓光照加入自己的保養工具行列,YAMAN雅萌綠光面罩合計共採用346個高亮度的青綠、黃、紅色LED燈,透過不同波長(色彩)讓光抵達角質層深部,高效地幫助肌膚護理,達到更理想、自己更喜歡的透美顏。因為機器本體採用有高柔韌性的矽元素,可輕鬆貼緊各種凹凸的臉型。而且,使用在臉部和頸部的部件是分開的,不僅可以護理臉部,還可以護理容易暴露年齡的頸部。

 

 

 

看完以上的介紹,妞妞們都知道2024到日本該怎麼血拼了吧?日本深耕45年以上的美容設備專業品牌「YAMAN雅萌」是前往精緻女生路上不可或缺的好夥伴,想和日本妞一樣擁有水潤、白皙透亮的肌膚,趕快把她們的秘密武器「MAX M22美容射頻儀」帶回家吧!

 

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