產後因把重心幾乎放在家庭、育兒，神隱長達兩年的志玲姊姊，終於回歸螢光幕前啦！因擔任田原香代言人，特別飛回台灣出席活動，今年47歲的她，升格當新手媽媽，整個人的狀態極好，講話依舊溫柔有智慧，舉手投足好優雅，這次要來和妞妞們分享升格當媽媽後的心境轉折，開口滿滿的育兒經，母愛大爆棚啊！

林志玲聊育兒經1先把自己照顧好

坦言自己產後最高體重約60幾公斤，為了這次回台要在螢光幕前亮相，前兩個月就很積極的在瘦身。志玲姊姊分享，當媽媽後真的很少有自己的時間，常常忙到飯都忘了吃，但長期下來對健康跟胃真的很不好，好在有田原香滴雞精，可以依據自己的狀況挑選，像是有「筋好眠滴雞精」、「四神滴雞精」，讓忙碌的媽媽也可以用很簡單的方式來照顧自己。對於產後的狀態恢復良好，她表示一定要健康瘦，先把自己照顧好，這樣才能陪伴小孩走更長遠的路。

林志玲聊育兒經2相信奇蹟

曾經是演藝圈的「黃金剩女」，在遇到姐夫AKIRA終於修成正果，婚後急於凍卵努力求子的她，今年一月在臉書上突然驚喜宣布「終於等到小天使誕生到我們家」的喜訊，身為高齡產婦的志玲姊姊，回憶起求子過程忍不住泛淚，她表示自己也經歷超過十幾次的努力，但從來都沒有放棄，只要相信奇蹟，再辛苦一定都會過的！感嘆現在社會上普遍存在這樣的問題，很多還單身、未婚的女生們可能還很茫然，而還在努力嘗試、高齡的，照顧好自己很重要，不要放棄信念，女生真的要提早照顧好身體。

林志玲聊育兒經3尋求心靈上的支柱

初次升格人母的志玲姊姊，和大多數的產後媽媽一樣，都會面臨產後的低潮期，包含身體還沒復原、照顧小孩的各種手忙腳亂、心情的調適等等，這時候老公的角色真的很重要，她分享在睡前都會牽著老公的手一起禱告，會告訴老公今天發生了什麼讓自己力不從心的事，也會分享今天寶寶有了哪些成長等等，這樣夫妻兩人的生活才會是一起成長、改變。志玲姊姊更呼籲各位媽媽們，產後遇到低潮時，一定要尋求心靈上的支柱，像是以前的她其實是很好強，常覺得自己就可以做到，但育兒這件事，真的沒辦法靠自己獨力支撐，一定要尋求老公、好閨蜜或是其他家人們的協助。

林志玲聊育兒經4和一半相互接力

被問到平常和老公的育兒分配，在日本沒有請保姆的志玲姊姊，目前是全職在家當媽媽，她透露育兒這件事並沒有一定是誰擔當，很感謝老公是很棒的隊友，所謂的最好隊友就是要互相「接力」及「體諒」，像是有寶寶後很難一起坐下來好好吃飯，就要一個人先吃，另一人幫忙顧寶寶。而老公也很體貼，平常因為帶小孩時，常常會忙到忘了吃飯，老公都會主動幫忙熱滴雞精，也會下廚料理，平常老公出門，她也會準備愛妻便當，並沒有因為有了寶寶後而忽略另一半，還是可以從生活的點滴去感受幸福。

林志玲聊育兒經5學著轉念

和老公都是新手爸媽，剛開始照顧寶寶時常會手忙腳亂，但因為兩人個性都比較溫和，所以倒是沒有焦慮感或暴走。她表示真的很感謝能有這樣的奇蹟擁有寶寶，自己當然也會遇到照顧小孩時的挫敗感，當每次陷入這種情緒時，她就會想辦法轉念，像是告訴自己寶寶的現在這個階段都很珍貴，自己能夠一直陪伴在身邊是很幸福的，即使寶寶根本不會記得這時候媽媽為他做過什麼，但這樣的經歷只有一次，過了就沒了，所以她都會去想如果以後回頭看這段時光，這時候的辛苦都是很值得的。

林志玲聊媽媽經6為愛研究料理

擁有不錯廚藝的志玲姊姊，她分享從疫情開始，因為健康考量，夫妻兩人幾乎都沒有到外面用餐，多是在家下廚為主，老公最喜歡吃自己煮的紅酒燉牛胃，因老公是米飯控，基本上只要是很下飯的料理都滿愛的！以前她會自己去買雞骨回來熬湯，現在有了田原香滴雞精就很方便，可以加到湯裡也能炒菜料理。就連寶寶的副食品，現在也都由志玲姊姊親自準備，她分享每次看著寶寶吃下去的樣子，就會覺得好幸福，這就是為愛付出。