PAGE IN LAB 再升級!進駐大安區獨棟複合空間「富邦藝庭」,貫徹義式享樂精神的日光餐酒館,與 Vespa 一起探索城市美味靈感

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PAGE IN LAB 再升級!進駐大安區獨棟複合空間「富邦藝庭」,貫徹義式享樂精神的日光餐酒館,與 Vespa 一起探索城市美味靈感

PAGE IN LAB 再升級!進駐大安區獨棟複合空間「富邦藝庭」,貫徹義式享樂精神的日光餐酒館,與 Vespa 一起探索城市美味靈感 PAGE IN LAB、富邦藝庭、日光餐酒館、Vespa、酉鬼啤酒、My Fragrances
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PAGE IN LAB 自 2021 年底登場,帶著 Smart Casual 般的風格,將台灣本地風土融入傳統西式餐飲文化中,創作出原創性十足的融合血統菜式,並以高 CP 值的美味實力累積出新潮食髦形象。

 

這個六月我們將從大家熟悉的南京復興站遷址到大安區,坐落在鬧中取靜的巷弄裡,進駐由富邦建設經營的「富邦藝庭」,這個場域將美食、藝術、綠奢精品住宅融合為一,開啟更多靈感對話與交流,PAGE IN LAB 位於一樓,伴隨舒適的採光和綠意樹蔭,以更為舒適的空間帶給大家更多元的異國新菜色,並邀請文化潮流經典品牌 Vespa 進駐,在進入餐廳前的純白空間內打造「Vespa 大道」,讓人可近距離感受 Vespa 家族的明星車款──2023 新款 Sprint & Primavera 的精品魅力,融入義式當代美學,一起啟動義式享樂精神,探索城市美味靈感。

 

主廚嚴選超過 50 種新鮮食材 菜色進化再升級

PAGE IN LAB 的餐點設計由連續五年拿下台北米其林餐盤推薦的「頁小館 Restaurant Page」所主導,由主理人 Norman 與主廚 Robin 的悉心打造,本次推出全新菜單,從前菜、義大利麵、主餐、甜點到酒水一應俱全,餐點共計 21 道新選擇,嚴選具有產銷履歷的優質肉品和新鮮蔬菜和進口香料,超過 50 種精選食材蘊含其中,準備帶給老饕們的滿足的味蕾探索。首推人氣超高的手工拌麵系列(Pasta),Q 彈且能完整吸附飽滿醬汁的麵條讓吃過的人都讚不絕口;新加入的干貝蟹肉燉飯更是不可小覷,保留義式傳統做法呈現略帶米心口感的燉飯,每口都帶著海鮮高湯的鮮甜精華;主餐類也同步供應牛、羊、鴨、雞、魚等完整排餐選擇,讓不同喜好的族群都能在同一張餐桌獲得各自的心滿意足。

 

除了本來的咖啡選項,也提供酒水服務,首推四款台灣精釀啤酒「酉鬼啤酒」,屢屢獲得國際精釀啤酒大賞,單喝或搭餐都適合,而主廚也選用知名法國酒莊四款紅白酒,都能與不同餐點做到絕佳搭配。

 

溫潤舒服的日光餐酒館 陶色系空間日夜都有姿態

此次空間最大特色在於大面落地窗所帶來的絕佳採光,以日光餐酒館為題,呼應義大利人的享樂精神,號招大家從白天就能透過美食與小酌的交互作用找到生活片刻樂趣,希望提供一個舒適無壓的享樂場域,從美食延伸出更多生活的靈感。米色系空間混搭手作感強烈的陶製訂製藝術品,陶製品皆由台灣原創陶藝家 Yao 獨家打造,兩座主要柱面上呈現食材英文手寫陶片,直覺地傳達出此次豐富無比的新鮮食材庫。而菜單到壁面掛畫則穿插德國新銳畫家專屬繪製的趣味插畫,以不流於匠氣的溫馨方式帶給大家親切的用餐感受,並能從其中獲得會心一下的療癒片刻。

 

空間香氛也特別選用同是純正義大利血統的米蘭精品香氛品牌 My Fragrances,木質調的香木擴香為空間帶來沉靜而放鬆的力量。日與夜則呈現出不同的用餐氛圍,從白天的舒適溫馨轉場到夜晚的摩登當代,PAGE IN LAB 演繹一體兩面的多元性。

 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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