陸劇《照亮你》女追男超高甜!章若楠分享5個「變美的小習慣」,自製美白水夏天跟著喝

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陸劇《照亮你》女追男超高甜!章若楠分享5個「變美的小習慣」,自製美白水夏天跟著喝

陸劇《照亮你》女追男超高甜!章若楠分享5個「變美的小習慣」,自製美白水夏天跟著喝 照亮你、陸劇、陳偉霆、章若楠、女星保養
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女主章若楠在劇裡的角色好討喜,私下的保養秘訣也公開了

近期又一甜寵陸劇開播!由陳偉霆和章若楠主演的《照亮你》,改編自晉江文學城筱露原著《時光如約》,因「十年之約」上演女追男的戲碼,6月2日開播熱度直接破21000。今年26歲的章若楠,更是網友公認的甜妹代表,私底下也經常在小紅書和粉絲分享自己的日常,更公開5個簡單就能變美的好習慣。(「章若楠」介紹+9部必看影劇!)

 

 

 

《照亮你》章若楠飾演徐來

source:照亮你@微博

1996年出生的中國90後演員章若楠,因為清新外表而備受關注,有張「初戀顏」的她,雖然戲劇作品不多,但卻很有觀眾緣,最讓人印象深刻的就是與紅到韓國去的許光漢搭檔演出的電影《你的婚禮》,票房還突破7億。而近期開播的新劇《照亮你》,章若楠飾演女主角「徐來」,身份為懷港電視台記者,和飾演男主懷港消防特勤大隊一站站長「靳時川」的陳偉霆搭檔,劇情講述2012年一場大地震,當時還是學生的徐來,被消防員靳時川所救,不僅救了她的命,還帶著光照亮徐來的世界,因「十年之約」,十年後兩人再相遇,兩人以搭檔的身份,歷經各種生死考驗,最終有情人終成眷屬的故事!(甜寵陸劇《照亮你》10大劇情演員介紹)

 

 

 

章若楠變美保養習慣1自製美白水

source:章若楠@微博

有雙大眼睛、皮膚白皙的章若楠,她之前就曾在小紅書上分享自製「白白飲」,也就是檸檬百香果,準備的材料有檸檬4顆、百香果15顆、適量冰糖,一層檸檬(取出檸檬籽)、一層百香果、一層冰糖,放入密封罐置於冷藏一星期就可以吃了,記得製作全程不能沾到水,包含菜刀、沾板)每天挖2~3勺加入常溫水或冷水沖泡喝,她以自身經驗分享,每天喝一杯是挺有效果的。

 

 

章若楠變美保養習慣2瘦手臂操

source:章若楠@微博

夏天要來了,想要露出手臂又擔心有掰掰袖?章若楠分享一個平常都會做的瘦手臂運動,身體採站姿,收緊腹部核心,雙手呈現90度,大力地擺動手臂(類似雞翅膀的動作),每天做500下。

 

 

章若楠變美保養習慣3熬夜後敷面膜

source:章若楠@微博

因為演員的身份,經常會在劇組拍戲,有時候會熬夜到很晚,肌膚的狀態就會沒那麼理想,隔天起床就算上妝,也很容易在鏡頭前看出疲累感。所以平常收工回到住的地方,不管多晚一定都會先敷一個急救面膜,敷面膜的時候,章若楠會習慣「躺著」敷,可能邊滑手機也好,對抗地心引力。

章若楠變美保養習慣4脖子也要帶到

source:章若楠@微博

很多女生在保養時,都只著重在臉,很容易忽略脖子也要好好呵護!章若楠分享,平常敷完面膜後先別急著丟,因為面膜紙上其實還有滿滿的精華液,甚至袋子裡也有,就可以拿出來塗脖子,也可以用敷完的面膜來敷脖子,接著後續的臉部保養。

 

 

章若楠變美保養習慣5每天睡前梳頭

source:章若楠@微博

擁有一頭蓬鬆亮麗的秀髮,章若楠分享自己每天晚上睡覺前,一定會拿一支大的梳子,很認真的全頭梳頭,梳頭不僅能夠促進頭皮的血液循環、放鬆頭皮的壓力,還可以讓頭髮快速長長,髮根也會比較蓬鬆。

 

 

想要變漂亮,不一定得大費周章!章若楠這次分享的5個小小習慣,持之以恆地做,就能讓狀態更加分,妞妞們趕快學起來!

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2026夏日面膜新品10款必買推薦!BTS JIN愛用牛奶水推片狀面膜、MEOVV ANNA同款胜肽面膜跟收
2026夏日面膜新品10款必買推薦!BTS JIN愛用牛奶水推片狀面膜、MEOVV ANNA同款胜肽面膜跟收 面膜、BTS、JIN、同款、MEOVV、ANNA、牛奶水、代言
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夏日好需要面膜!

高溫悶熱的夏季,不管是出門曬過太陽,還是長時間待在冷氣房,肌膚都容易乾燥缺水,想快速幫肌膚補水保濕,敷面膜就是夏日保養的好搭檔!2026夏季有不少品牌推出話題新品,除了保濕款,還有美白、彈潤等不同需求,像是BTS JIN保養愛用的牛奶水,首次推出片狀面膜,還有韓國人氣女團MEOVV成員ANNA代言的肌研,也推出一系列新品。妞編輯幫大家整理10款夏日必收面膜,從補水保濕到不同保養需求一次收齊,趕快跟著一起入手!

 

 

目錄

 

2026夏日面膜推薦1|LANEIGE神經醯胺牛奶水面膜,BTS JIN愛用款首推片狀面膜

 

圖片來源:LANEIGE

圖片來源:LANEIGE

LANEIGE神經醯胺牛奶水面膜5入NT.450(康是美限定)

圖片來源:LANEIGE

BTS成員Jin愛用的「神經醯胺輕潤牛奶水」,今年推出全新片狀面膜,也是LANEIGE首度推出片狀面膜!「神經醯胺輕潤牛奶水導入面膜」延續牛奶水系列的保濕概念,採用凝凍鎖水超導膜設計,將神經醯胺牛奶水精華包覆於膜布中,搭配0.56mm的膜布厚度,敷起來輕薄又有彈性,能更貼合肌膚。一片面膜所含精華相當於7層神經醯胺牛奶水;每次敷約10分鐘,適合在潔顏後使用,也能作為妝前保濕步驟,讓肌膚維持水潤感。

 

 

2026夏日面膜推薦2|寵愛之名PDRN生物纖維面膜,跟上PDRN保養熱潮

圖片來源:寵愛之名

寵愛之名PDRN泌肽水光生物纖維面膜3片 NT.1,170

圖片來源:寵愛之名

要說2026年的美容話題關鍵字,PDRN絕對榜上有名!台灣保養品牌寵愛之名今年夏季也跟上話題,推出「PDRN泌肽水光生物纖維面膜」,以Biome PDRN、牛奶外泌體與六胜肽搭配,結合品牌經典生物纖維膜布,帶來保濕呵護的面膜保養選擇。適合在重要場合前使用,也能作為日常保養的一環,替肌膚補充水分。

 

 

2026夏日面膜推薦3|肌研胜肽新生面膜,MEOVV ANNA代言愛用

圖片來源:肌研

圖片來源:肌研

肌研光透潤胜肽新生面膜4片 NT.399

圖片來源:肌研

MEOVV成員ANNA代言的肌研面膜快跟收!來自日本的美妝品牌肌研,今年夏天推出全新「肌研光透潤胜肽新生面膜」,添加Pentide-C維生素C五胜肽,搭配水凝凍纖維布膜,膜布質地柔軟,能貼合臉部輪廓,連眼周、鼻翼等較難敷到的位置也能照顧到。系列依不同保養需求推出3款,「肌研光透潤胜肽新生保濕面膜」主打乾燥、粗糙肌的保濕需求;「肌研光透潤胜肽新生美白面膜」則鎖定肌膚暗沉問題;想加強彈潤保養,則可以選擇「肌研光透潤胜肽新生彈潤面膜」,一次收齊不同保養需求!

 

 

2026夏日面膜推薦4|AKIMIA微晶貼片登場!局部保養新選擇

圖片來源:AKIMIA

圖片來源:AKIMIA

AKIMIA逆時充盈微晶貼片鑽石款(1對/包)NT.880 / 月牙款(1對/包)NT.580

圖片來源:AKIMIA

 以電流面膜受到美妝迷關注的台灣品牌AKIMIA,今年推出「逆時充盈微晶貼片」,將微晶科技運用於局部面膜設計,讓日常保養可以針對不同部位使用。產品運用微晶技術,將可溶性玻尿酸製成細緻微晶,並將面膜設計為局部貼片形式,方便針對在意部位進行加強保養。每片含有3,050支玻尿酸微晶,微晶尖端細至10微米、長度約200微米。貼敷後,微晶會逐步溶解,並釋放其中的保養成分,讓局部肌膚享受更集中的保養。此次推出鑽石款與月牙款兩種造型,依照不同部位與使用需求選擇,替夏日保養增添一個局部加強的新選擇。

 

 

2026夏日面膜推薦5|曼秀雷敦Acnes抗痘舒緩修護面膜,專為痘肌保養設計

圖片來源:曼秀雷敦

曼秀雷敦Acnes抗痘舒緩修護面膜22mL x 5片裝 NT.299

圖片來源:曼秀雷敦

針對油性、痘痘肌膚的日常保養需求,曼秀雷敦Acnes推出「抗痘舒緩修護面膜」,添加皮奧寧、高效控油因子、積雪草萃取、藍銅胜肽、甘草酸二鉀等保養成分,搭配玻尿酸與神經醯胺,從油脂調理、肌膚舒緩到保濕等面向,照顧容易出油、在意肌膚狀態的族群。配方加入3重積雪草萃取、藍銅胜肽與甘草酸二鉀,搭配3種玻尿酸與3重神經醯胺,提供肌膚保濕與日常舒緩保養;對於夏天容易出油、肌膚狀態不穩定的人來說,可以作為日常面膜保養選擇。

 

 

2026夏日面膜推薦6|SEXYLOOK PDRN面膜系列!女星葉芷妤愛用款

圖片來源:SEXYLOOK

SEXYLOOK PDRN面膜系列5片 NT.299

圖片來源:SEXYLOOK

出演Netflix泰劇《瘋狂獨角獸》人氣上升的葉芷妤愛用面膜為亮點,SEXYLOOK PDRN面膜系列推出粉色「PDRN山茶花透亮面膜」與綠色「PDRN復活草保濕面膜」,前者添加韓國山茶花PDRN、維他命B9與玻尿酸成分,著重保濕與光澤感;後者則搭配韓國復活草PDRN、澳洲沙漠之花、神經醯胺及多重保濕成分,適合日常保濕與舒緩保養。

 

 

2026夏日面膜推薦7|OUI ORGANIC唯有機全新胜肽面膜,天然認證加持

圖片來源:OUI ORGANIC

圖片來源:OUI ORGANIC

OUI ORGANIC 唯有機全新極效緊緻胜肽面膜5入 NT.1,900

圖片來源:OUI ORGANIC

艾莉絲創辦的OUI ORGANIC唯有機今年推出全新「極效緊緻胜肽面膜」,喜歡天然保養、又在意面膜材質的妞妞們可以鎖定這款!面膜以大馬士革玫瑰花水為基底,加入AA2G穩定型維他命C、四重植萃複方,搭配0.35mm極薄積雪草天絲膜布,敷起來柔軟、服貼,精華也能好好停留在肌膚上;另外還取得Ecocert COSMOS天然認證,連膜布都選用可自然分解的天絲材質,保養之餘也友善地球。

 

 

2026夏日面膜推薦8|美國音波拉提凍膜,PDRN+胜肽打造冰感保養

凍膜結合PDRN與胜肽成分,搭配三片式分區設計,依照額頭、雙頰、下顎線及頸部等不同部位貼敷,讓面膜更貼合臉部輪廓;獨家凍膜設計帶來清涼敷感,敷上後隨著肌膚溫度逐漸釋放精華。

 

 

2026夏日面膜推薦9|未來美8分鐘麗珠肽面膜,3款保養需求一次滿足

圖片來源:未來美

圖片來源:未來美

未來美8分鐘麗珠肽面膜3片NT.399

圖片來源:未來美

打破傳統面膜敷15至20分鐘的僵化框架,以「8分鐘面膜」深得面膜控喜愛的未來美,今年再推新品「8分鐘麗珠肽面膜」!全新系列加入麗珠肽®(REJUTIDE®)成分,並依不同保養需求推出藍、銀、紫3款。藍色爆水款搭配7重玻尿酸、PGA聚麩胺酸與韓國蛋白聚醣,適合乾燥、缺水時使用;銀色發光款添加韓國發酵成分、穀胱甘肽與菸鹼醯胺,主打日常保濕與光澤感;紫色穩膚款則加入積雪草苷、韓國多重舒緩成分與維他命原B5,適合想加強保濕、舒緩保養時使用,8分鐘就能完成面膜保養。

 

 

2026夏日面膜推薦10|Neogence超爆水菲秀面膜,4款保養需求任選 

圖片來源:Neogence

圖片來源:Neogence

超爆水菲秀面膜系列5入 NT.299

圖片來源:Neogence

Neogence全新「超爆水菲秀面膜系列」一次推出4款,主打運用微脂囊科技搭配不同配方。極透保濕款加入微脂囊玻尿酸、神經醯胺與六胜肽,適合乾燥缺水時加強保濕;極亮煥白款添加微脂囊維他命C、α-熊果素與海洋藻類成分,著重日常保濕與光澤感;極淨毛孔款搭配微脂囊水楊酸、金縷梅與麥蘆卡蜂蜜,適合油脂分泌較旺盛、想加強毛孔清潔保養時使用;另外還有極潤舒緩款,加入微脂囊積雪草、菸鹼醯胺與玄米精萃,提供保濕與舒緩保養,可以依照當下的肌膚狀態選擇。

 

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