王淨親曝貼身涼爽秘密! 這款日韓爆搶的「涼感神器」她隨時準備

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王淨親曝貼身涼爽秘密! 這款日韓爆搶的「涼感神器」她隨時準備

王淨親曝貼身涼爽秘密! 這款日韓爆搶的「涼感神器」她隨時準備 王淨、涼感神器、蘇菲、蘇菲清新涼感衛生棉
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王淨愛用引爆搶購潮,日韓妞都愛的「涼感續命神器」網友也瘋狂

夏天一熱起來,濕黏、悶熱、爆汗接踵而來,尤其生理期一到,更是悶到心浮氣躁、只想躺平。這時候,連女神王淨都靠「蘇菲清新涼感衛生棉」續命!拍戲長時間穿著戲服、燈光底下奔波流汗的時候,最需要的就是一款透氣不悶熱且能持續涼感的貼身小幫手,而蘇菲就是她唯一信賴的選擇。

 

蘇菲清新涼感系列整片含有天然舒涼因子,能長時間解悶,即使在戶外高溫或長時間拍攝下,私密處依然清爽舒適。穿上去輕薄無感、超透氣又吸收力強,不論是劇組穿搭或日常外出都零壓力、涼爽舒適,王淨就說:「拍戲再忙,也要照顧好經期的舒適與自在。」

 

無論是王淨的拍戲現場、跑宣傳行程,還是妳的日常生活、學校與工作場景,蘇菲清新涼感衛生棉都能完美應對,從護墊、日用到夜用,甚至還有針對夜晚超大流量的涼感褲,這個夏天和王淨一起用蘇菲讓悶熱GET OUT、涼感GET IN!

 

 

 

日韓女孩來台瘋搶與網友一致推薦「蘇菲清新涼感系列」

日韓女孩熱愛到台灣旅遊,除了吃美食、賞風景之外,到大賣場採買伴手禮更是必逛行程,除了來台必買的小泡芙、面膜、鳳梨酥、牙膏等,夏季流行的蘇菲「清新涼感衛生棉」也是必搶新寵!全球氣溫上升,就連日韓夏天氣溫也越來越熱,蘇菲的溫和涼感簡直是妹妹的消暑聖品,網路上也出現許多日韓妞扛貨搶購的分享留言,真的是另類的台灣之光!台灣網友在邁入高溫的夏天之際,討論區也瘋傳這是「今年夏天續命神器」、「覺得涼得蠻舒服的、看到淨寶是代言人也要購入支持』,全新3效合一、天然又溫和少刺激,堪稱是涼感衛生棉的天花板!

 

 

 

夏日私密清爽關鍵:3效合1、溫和少刺激

夏天想要私密處舒適透氣,除了勤勞更換棉片外,選擇「蘇菲清新涼感系列」更能助妳一臂之力,純天然的微涼因子成分,不再擔心成分過於刺激、夏季悶熱難耐,可以盡情享受宛如微風徐徐吹來的舒涼感。蘇菲貼心推出三款涼感選擇,讓女孩們不只清爽,還可以依情境跟涼度挑選:

 

新品洋甘菊微涼款:推薦在工作壓力大、心情煩躁時使用,內含洋甘菊微涼因子,清新抑味也很療癒舒緩。王淨也在通告密集、需要長時間維持好狀態時愛用這款,讓她由內而外都保持平靜清爽。

小黃瓜微涼款:適合日常通勤、坐辦公室或學生族群久坐使用。添加小黃瓜清新微涼因子+日本認證99%抑菌層,提供天然不刺激的舒涼、抑菌與抑味,讓妳從早到晚都自在、沒壓力。

薄荷清涼款:適合拍攝外景、逛街流汗、經期量多或氣溫爆表的日子。加入天然薄荷涼感成分+日本認證99%抑菌力的兒茶素抑菌層,帶來最強舒涼、抑菌與抑味。王淨說,這款就像隨身冷氣機,外景連拍12小時也不怕悶!

 

蘇菲清新涼感全系列通過Dermscan Asia皮膚科醫師測試,溫和不刺激,即便天氣悶熱,也能讓那幾天的小日子都像微風一樣涼爽。從白天到晚上,整個夏天就讓蘇菲陪妳透氣一整天,涼感不打烊,絕對是女生夏季經期時的理想選擇。

 

6/9-6/18蘇菲618年中慶最高現省$330!清新涼感系列單包$57起,前往momo囤貨,經期就讓自己再舒服一點點,悶熱OUT,清爽IN!蘇菲連結

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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心動瞬間_

睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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