陸網超夯心測「你的戀愛腦迴路」是什麼？7題測出戀愛前後的模樣，統治者變天真浪漫？

妞妞們了解自己在談戀愛前、後的差別嗎？到底是頭腦清醒，還是大戀愛腦！陸網最近有個超夯心理測驗「你的戀愛腦迴路」，七題測出戀愛前、後人格，深入剖析自己的大腦，談個理智的愛情！且這款心理測驗設計的超漂亮，精緻動畫好吸睛，但提醒妞妞們，要用手機打開呦！

快問快答、不要思考太久！第一題，妞妞們此刻想給自己的大腦加點什麼？精神、力量還是感受？如果可以，妞妞們想讓大腦學會所有動物語言，還是人類語言呢？妞編輯想當個語言狂者，學會一堆語言！

妞妞們更想窺探任何人的心理活動，還是獲得任何人的愛？妞編輯比較貪心，想要獲得所有人的愛！什麼樣的愛情，是大家想要的，AI定製的完美愛情，或者真實的不完美愛情，對妞編輯來說不完美的愛，才是真實生活會出現的！

對於身上存在的弱點，大家無論接受他或改變它，妞編輯都覺得是個好方式，與它和平共處、變得更好，都是讓自己成長必經的路！到數第二題，戀愛中最難忘的是... ...？默默暗戀、大聲說愛、感受被愛、轉身離開，還是獨自懷念？

最後一題了，在戀愛關係中，哪個選項對你最重要？高質量的相處、身體接觸、肯定的語言、服務的行動或是精心準備的禮物，不管哪一點感覺都好重要啊～測驗結束，輸入名字就有結果了！

結果出來啦～妞編輯戀愛前是統治者，值得信賴的人格、具有強大的意志力，能腳踏實地的實現目標；但戀愛後則變成天真者，只要認定就毫無保留的付出、不計得失，常常為愛短路！（笑）測出結果妞編輯發現有點準，怎麼辦感覺很不聰明的樣子～

「你的戀愛腦迴路」心理測驗（請點我）

source：網易雲音樂、章若楠@微博

明明吃得不多，也有控制飲食、固定運動，肚子卻還是瘦不下來？問題可能不是吃太多，而是壓力太大！初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，只胖肚子的情況，很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法，從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素，幫助找回健康體態。

● 壓力肥最先胖肚子
● 避免壓力型肥胖5方法
└ 1.避免過度進食與營養失衡
└ 2.改善睡眠品質
└ 4增加運動
└ 5.適當補充營養素

壓力肥最先胖肚子

圖片來源：pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關，也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出，長期壓力會讓壓力荷爾蒙（皮質醇）持續偏高，不只影響代謝，也會改變脂肪儲存的位置，尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出，內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體（GR）密度較高，因此當壓力荷爾蒙上升時，內臟脂肪會更容易接收到訊號，進而促進脂肪堆積。

此外，內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素，還會進一步提升局部皮質醇活性，使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布，壓力也會刺激食慾，讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物（Comfort Food）」，同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說，壓力不只可能讓人吃得更多，也會讓脂肪更容易集中在腰腹部，因此許多人最先出現變化的部位，往往就是肚子。