本土劇女星陳子玄和老公林建隆婚後育有一子恩恩,不過恩恩剛出生就因為喉頭軟化要開刀,之後又診斷出癲癇,讓陳子玄才剛當上媽媽就操碎了心,她坦言產後六個月有嚴重的產後憂鬱,幾乎天天以淚洗面,甚至不敢回到人群,在多方壓力下把自己壓得喘不過氣。

 

陳子玄在臉書發文,回想產後面對兒子身體病痛,還有一些入戲太深的網友,竟酸是因為她嘴巴壞、老演壞女人才害兒子變成這樣,還質疑她失去當媽媽的價值,不適合再復出演戲,即使老公在身邊全力支持,但她還是無法開心起來,隨著憂鬱侵襲,她完全失去自己。

 

 

兒子生病陳子玄難過自責,難敵產後憂鬱天天哭

圖片翻攝自\陳子玄臉書

 

除了兒子的健康問題,產後肚皮鬆垮,也讓身為藝人的她相當害怕,擔心不能再復出拍戲,辜負公司的栽培也對不起父母家人的期待,負能量排山倒海而來,「那時候的我身心靈完全不健全…幾乎天天都在哭。」她坦言當時因為太沒自信,在復出之前瞞著所有人,偷偷跑到醫美診所打玻尿酸,除了變成反效果外,更讓她心情盪到谷底。

 

幸好在和老公徹夜長談後,她決心振作,透過積極運動、跟正能量的朋友聊天尋求幫助、跟老公出門到郊外散心、也找了醫師心理諮商,最後終於走出憂鬱,找回自信也回歸最初的自己。陳子玄也感性向同樣受憂鬱所苦的媽媽們呼籲:「我們都是獨一無二的,更不會因為是媽媽或是生病而矮人一截,更不會失去了價值。」鼓勵大家都能走出低潮,找回快樂。

 

 

兒子生病陳子玄難過自責,難敵產後憂鬱天天哭

圖片翻攝自\陳子玄臉書

 

產後憂鬱症的四個徵兆

其實每個人都有情緒低落的時候,不只產婦會產後憂鬱,當爸爸面臨新生兒一出生要負擔的 月子中心或是月子餐的重擔、太太餵奶疲累,自己得趕快接手等壓力,也可能有產後憂鬱,但是正常的情緒低落通常不會超過兩週以上。

 

所以如果有以下症狀且超過兩週以上,都要特別注意:

1.容易出現傷心或易怒的情緒。

2.很容易哭泣。

3.經常無精打采、不想和人互動。

4.飲食習慣改變、或是無食慾。

 

以上這些都是產後憂鬱症的徵兆,家人要特別注意,提高警覺,一旦發現產婦有嚴重情緒低落情況,一定要快就醫治療,千萬不要以為「只要過一段時間就好」,產後憂鬱症如果沒有經過正確治療,很可能不會好,甚至會留下長久的後遺症,所以絕對不能大意。

 

 

陳子玄兒左腦囊腫釀癲癇,癲癇是慢性病該怎麼治?

圖片翻攝自\陳子玄臉書

 

如何預防產婦發生產後憂鬱症

如果發現產婦有情緒低落的情形,若能及時提供產後媽媽關懷照顧與心理支持,都能夠有效縮短,與減輕產後媽媽的緊張與恐懼,產婦的家人,可以幫忙分擔照顧嬰兒的工作,紓解產婦的壓力,對產婦身心都有很大的幫助。

 

另外,家屬也可尋求政府機構提供的服務,臺北市社區心理衛生中心有提供產後媽媽身心照顧的服務,其他縣市也可尋求各縣市衛生局處的服務。

 

 

 

推薦閱讀:產後憂鬱的日子?新手媽媽:恍如隔世

新聞來源:兒子生病陳子玄難過自責,難敵產後憂鬱天天哭