文 / 大葉

 


面對愛情,你總是如此的任勞任怨、不求回報,相信付出多少,回報就有多少。你總對自己說,會有完全習慣對方的一天,所以你愛到底、順著對方到底,覺得愛情不是互相的也沒有關係。終究,你吞下了一口口怒火、擦乾了一滴滴難過、消化了一整夜的寂寞,卻告訴自己一定會成功度過。可笑的是,明明知道對方在你的心上開了無數槍,卻還是如此沈默,雙手依舊緊握。你還為他找了無數個理由說服、安慰自己,因為你已經沈迷,愛他愛得如此徹底,於是他更加放肆,成就了這一段悲情。

 

 


相信很多人都經歷過或正在經驗這樣單向的折磨,無法做出決定是否應該跟對方溝通、吐氣。我們到底為什麼無法突破這隔閡?原來是因為深陷愛情沼澤。

 

 

 

 

愛得剛剛好,不多也不少

 

身為即將崩潰的這一方,你卻往往不惜一切地愛對方。相信你時常為了這段戀情禱告,祈禱會找到解藥,一份讓自己忘記痛苦、難過的藥,但是這真的沒必要。放肆、不顧一切地愛,不如克制一點地愛。談戀愛要跟吃飯一樣,八分飽就好,其他那兩分留給對方去省思、成長。不求愛得多,而是要愛得「不受挫」。

 

  

 

 

學會溝通,治癒傷痛

 

台灣綜藝天王—吳宗憲曾說過,「面對問題,問題就解決一半;逃避問題,問題就增加一倍。」這句話,相信很多人再認同不過了。當你面對問題時,那個問題就已經解決一半了,因為你不逃避,選擇說出你正準備吞下的那口氣,勇於溝通,和對方一起解決,未來會更完美。

 

 


 

試著和對方理性地訴說你受了哪些單方面的傷,讓對方知道你的感受,對方才有檢討、甚至改變的可能。

 

 

 

「親愛的,我覺得你有時候動作好粗魯,會不時嚇到我,試著溫柔一點,我會更開心~」

 

 

 


「親愛的,我真的希望我們好好的,天天都很快樂,不要因為誤會和吵架破壞關係。所以我會努力試著站在你的角度去理解你,希望你也可以多為我著想,好嗎?」

 

 

 

當你們在溝通時,試著用「我認為/覺得…」當開頭,不僅較能清楚表達自己的內心想法,更能減少彼此間的負面批評,降低擦出更大爭吵火花的機率,且還能達到提醒對方的目的。

 

 

兩個人在一起,溝通是最基本的、必要的。缺乏溝通,你只好單方面地生悶氣,而且對方永遠也不會知道錯在哪、無法改進。少了溝通,他不會明白你的想法和感受,不會去做改變,而是站在自己的立場不動,繼續做自己,給你那份他認為你喜歡、習慣的愛,給你他自己想給的。你要記得,說出喜怒哀樂,讓對方了得,並身脫沼澤,愛情八分飽是最好選擇,雙方都怡然自得。

 

 

希望你能記住,感情是兩個人的事,唯有溝通能解決問題,維持那甜蜜且雙方都快樂的關係。

 

 

 

 

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