33歲超童顏!戲劇男神林柏宏親授「保養+身材」維持秘訣,靦腆回應:「腹肌還在」

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33歲超童顏!戲劇男神林柏宏親授「保養+身材」維持秘訣,靦腆回應:「腹肌還在」

33歲超童顏!戲劇男神林柏宏親授「保養+身材」維持秘訣,靦腆回應:「腹肌還在」 林柏宏、理膚寶水、保養代言、男星保養、火神的眼淚
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童顏+冰塊腹肌!這搭配真的超反差!

今年33歲依舊擁有一張娃娃臉的男星林柏宏,不僅演技受到肯定,好膚況及穿衣顯瘦,脫衣有肉的好身材也備受關注,因為戲劇《火神的眼淚》張志遠一角再翻紅成新一代男神,近期還有《青春弒戀》、《2049-完美預測》等新作將登場,首次接下保養品大使的他,受邀出席理膚寶水安心實驗工廠快閃店一日店長,不藏私和大家分享保養及身材維持秘訣!

 

 

 

《火神的眼淚》 

source:林柏宏

 

 

《青春弒戀》

source:青春弒戀 Terrorizers

 

 

《2049-完美預測》

source:影集2049

 

林柏宏保養秘訣1清潔一定要到位

source:林柏宏

膚況維持很好的林柏宏,被問到什麼時候開始學保養?他表示其實從大學就開始拍戲,但當時連卸妝產品都沒有,直到大學畢業後才從身旁的親友、化妝師身上開始學認識自己的肌膚狀況,也才知道怎麼挑適合自己的產品。透露自己保養最重視就是清潔跟保濕,只要做好清潔,肌膚真的比較不容易出狀況。因為工作關係常會帶妝一整天,加上本身肌膚偏油,洗臉都會洗兩次,還會搭配按摩,連髮際線這些細節處也會洗到。

 

 

林柏宏保養秘訣2肌膚敏感重保濕

source:林柏宏

現在正逢季節交替,皮膚很容易出狀況,林柏宏表示自己肌膚偏敏感又容易出油,平常清潔、擦完化妝水後,會先視當天的肌膚狀況搭配精華液,通常都會擦理膚寶水的安心小藍瓶,如果狀況比較不好需要急救時,就會厚敷理膚寶水的B5修復霜。

 

 

林柏宏保養秘訣3重訓維持腹肌

source:林柏宏

為了詮釋《火神的眼淚》消防員一角努力練出大胸肌和冰塊腹肌,被問到現在腹肌還在嗎?林柏宏靦腆摸肚笑說:「還在」,至於是怎麼鍛鍊維持的?他表示自己食量算很大,但會盡量避開油膩的重口味食物、加工肉品,調味也盡量清淡,想練出腹肌最重要的還是要靠重訓,平常胸、背、臀都會分開鍛鍊,但不管當天主練什麼,一定都會加入腹部鍛鍊,運動頻率如果工作比較忙,一週還是會安排3~4天,之前疫情期間待在家,就每天都運動。

 

 

理膚寶水品牌快閃店

source:理膚寶水提供、妞新聞show拍攝

從11月5日起至11月8日一連四天於台中大遠百舉辦,凡於活動期間參加活動的消費者,就有機會免費獲得「線上預約禮」、「早鳥排隊禮」及「打卡拍照禮」等多項優惠回饋,完成肌膚檢測即可獲得為肌膚量身訂製的免費試用保養組,從肌膚專業檢測、趣味互動體驗及超值好禮一應俱全!



 

 

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育兒路上你不孤單!5本「給媽媽看的暖心繪本」推薦,上廁所還要跟太真實!

育兒路上你不孤單!5本「給媽媽看的暖心繪本」推薦,上廁所還要跟太真實! 育兒、崩潰、媽媽、日常、繪本、推薦、治癒、嬰幼兒
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這些繪本一定能讓妞妞們感同身受!

最近妞編輯在媽媽妞真心話社團投票「最讓媽媽崩潰的小孩行為」,「不愛吃飯」、「半夜不睡覺,早上很難叫」、「沒事也一直叫媽媽」、「東西到手不到1分鐘就壞掉」等等都上榜,媽媽的辛苦只有媽媽知道,好希望有人來給予共鳴......如果妞妞們也這麼想,這5本繪本一定會很適合妳!書中各種育兒崩潰、小孩作亂,明明很生氣卻又安慰自己「我生的」,故事情節太真實結局卻又暖心,一定能療癒到厭世的媽媽們!

 

 

 

5本給媽媽看的暖心繪本 1.《誰的眼白著涼了》

《誰的眼白著涼了》光看封面就感覺到滿滿厭世,媽媽連上個廁所都沒有隱私,才離開5秒鐘小孩就在外面敲門喊媽媽,明明也沒有什麼特別的事啊!作者英格蘭貓Ingrid收集了當媽的親戚朋友所真實經歷過的育兒崩潰,再賦予角色可愛手繪風的動物形象,看著萌萌的小動物們翻白眼真的好好笑,幽默的情境肯定能讓媽媽們產生共鳴,且在崩潰後還是會覺得「但還是我家小孩最可愛」!

 

 

 

5本給媽媽看的暖心繪本 2.《德州媽媽沒有崩潰》

在facebook爆紅的厭世媽媽粉專「德州媽媽沒有崩潰」也有出書哦!《德州媽媽沒有崩潰》繪本收錄超過100幅名畫育兒崩潰哏圖,每張都集真實、搞笑、厭世於一身,不難理解這些哏圖為什麼那麼紅,因為:太!傳!神!了!不只這樣,德州媽媽也用自身經歷分享她的「爛泥育兒法」,安慰到很多壓力山大的媽媽,讓她們不禁留言讚好:「每當我覺得人生辛苦的時候,看到這一切的崩潰,就安心多了!」

 

 

 

5本給媽媽看的暖心繪本 3.《你都不會》

《你都不會》的內容由40%崩潰+30%逗趣+30%暖心組成想要長大的小孩在學習各種事物時都覺得自己超級厲害,每次都會跟媽媽說:「妳看,我會這樣,妳都不會!」但說完後卻總是能把事情「完美的搞砸」,然後媽媽也總是在後面幫忙擦屁股,故事情節讓人好氣又好笑,卻也真實的呈現出媽媽們的育兒日常!

 

 

 

5本給媽媽看的暖心繪本 4.《最喜歡媽媽了》

《最喜歡媽媽了》從孩子的角度出發跟媽媽一起經歷各種日常行為,開頭會先說「我最喜歡媽媽了」,再呈現媽媽平常嘮叨的樣子,還有孩子所希望的媽媽的樣子,例如故事中媽媽總是凶巴巴的說「快點去洗臉!」但孩子希望媽媽能溫柔的說「臉洗乾淨之後就會神清氣爽了哦!」這繪本不僅讓孩子看見媽媽的愛,也讓媽媽知道孩子的感受!

 

 

 

5本給媽媽看的暖心繪本 5.《媽媽的畫像》

《媽媽的畫像》作者劉智妍用兩個視角描繪媽媽的樣子,一個是身為「女人」的媽媽,一個是身為「母親」的媽媽。身為女人的媽媽時髦、亮麗、不畏風險,但當媽後卻樸素、節儉、只為家庭,兩者的差別讓媽媽讀者產生辛酸共鳴,以前的自己是多麼美麗,卻為了家庭、孩子改變了,讓人開始思考兩者共存的可能!

 

 

 

以上5本繪本獻給還在育兒生活中努力掙扎的妞妞們,希望妳們能被繪本治癒,獲得繼續前行的勇氣!

 

 

sorce:博客來

 

 

 

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