UNDER ARMOUR邀選手分享致勝關鍵,鼓勵運動員鍛鍊強大內心

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

UNDER ARMOUR邀選手分享致勝關鍵,鼓勵運動員鍛鍊強大內心

UNDER ARMOUR邀選手分享致勝關鍵,鼓勵運動員鍛鍊強大內心 UA、Under Armour、運動員、TEAM UA
share

頂尖運動員透過嚴苛體能訓練鞭策自己不斷進步、突破自我,還得肩負世界的重量與聲音,使得身心層面的壓力問題在體育領域更加普遍。專業運動品牌UNDER ARMOUR透過「戰勝是唯一的路」影片傳遞除了體能鍛鍊之外,也要訓練內心強度,才能在賽場上保有平穩的心態及發揮實力。

 

 

 

TRAIN WHAT’S UNDER THE ARMOUR

泳壇傳奇「飛魚」麥可.菲爾普斯(Michael Phelps)會透過自我覺察來讓自己隨時保持正向信念與堅定意志:「閉上眼睛想像比賽時所有會面臨到的困難並一一突破,正式上場時就能保持信心及專注」;而世界重量級拳王安東尼.約書亞(Anthony Joshua)則要求自己排除雜念、專注於享受運動的過程,並透過在賽前冥想來鎮定心理:「在比賽前我習慣讓自己先感受場地的聲音、氣味和色彩,將自己融入於賽場中,內心就沒有恐懼!」UNDER ARMOUR與Team UA相信所有的阻礙都在自己心中,訓練出強大的內心,才是戰勝的關鍵!

 

 

 

TEAM UA戰勝自我,成就臺灣體壇榮耀

TEAM UA頂尖運動選手以堅強意志及不服輸的態度於2021年征戰體壇世界舞台,並創下臺灣體壇榮譽佳績!除了外在體能訓練,TEAM UA相信堅強的內心才是所有運動員面對挑戰、克服挫折與壓力的關鍵,而TEAM UA選手也為自己建立一套內心鍛鍊方式,讓自己保持冷靜。舉重女神 郭婞淳在上場前會反覆想像試舉的過程,當要挑戰更高的重量時,會用力捶自己胸口要自己勇敢挑戰!柔道男神 楊勇緯則自有一套賽前儀式,幫助自己快速凝聚精神、隨時保持完全專注:「我會在上場前全力跳起來,感受場地的觸感和氛圍讓自己快速的進入比賽狀況!」;拳擊女王陳念琴克服競賽緊張的不二法門則是保持身心完全放鬆:「我習慣聽音樂並沉浸在音樂氣氛裡,還會在準備上場前跟教練開玩笑,疏解緊張氣氛。」運動員為達成目的不斷訓練體能,卻常常忽略內心及思維訓練,UNDER ARMOUR鼓勵運動愛好者注重自我調節心理狀態,並訓練內心強度,才能在訓練時或上場前保有平穩心態、全力發揮,致勝關鍵就從戰勝內心開始!

 

 

UA RUSH助頂尖運動員全力以赴

除了全新的訓練計劃和內心思維的鍛鍊,如何能讓自己變得更強?讓UNDER ARMOUR的專業訓練裝備助你一臂之力!「UA RUSH」系列服飾是TEAM UA選手的備戰好夥伴,「礦物纖維布料(Mineral infused fabric)」能有效吸收運動過程中所散發的熱能並轉化成能量,有效激發運動強度與耐久度!除了科技布料所提供的能量回饋,UA RUSH系列同時具有UA一直以來為人讚譽的快乾排汗、四維拉伸、符合肌肉紋理剪裁等專業設計,滿足不斷追求更強大目標的訓練需求!

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

share

4/24星座點點名:水瓶有種塞翁失馬焉知非福的氣氛。每日星座進化2.0

4/24星座點點名:水瓶有種塞翁失馬焉知非福的氣氛。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
share

有時候若你能轉念改變你的思考方式,也許就能改變。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.雙魚座

妳對於自己真正渴望的事物難以放棄,最近可能會在好好整理自己的思緒之後,迎來重振旗鼓的時刻。妳並不是真的在意自己曾經歷的失敗,而是擔心那樣的挫折感損害了自己的胃口,或擔憂自己從此躲避與放棄。

 

女巫餅乾:妳對自己有著高度意志力的,不屈不撓的期待。無論妳是不是真的擁有綿長的鬥志,妳都會透過自己的訓練,逐漸創造出那樣的自我。

 

療癒香草:玫瑰果

 

 

 

Top2.處女座

特定的問題或特定的亮點出現在妳的視野範圍之內,對妳來說是強而有力的刺激,促使妳對思考已久的事情採取行動。

 

女巫餅乾:無論出發點是為了自己還是別人,因為終於具備全力以赴的理由,妳一定會做得非常好。

 

療癒香草:甜紫羅蘭

 

 

 

Top3.天秤座

最近的妳有從激烈競爭中脫穎而出的遭遇,可能是在工作或比賽的方面有著無法忽視的特色與實力,或是在戀愛與社交的方面深得他人的青睞與偏心。

 

女巫餅乾:妳從競逐中脫穎而出的原因也許會讓妳自己很意外,未必是妳覺得自己最有自信的地方被他人看見和記住。

 

療癒香草:番紅花

 

 

 

牡羊座

很多事情妳沒有考慮過要和他人分享,所以不見得會積極溝通,或需要思考很久應該要怎麼說明才能完整表達自己的情緒與思緒。

 

女巫餅乾:過去沒有思考過的事情,現在確實可能沒有辦法回答。不過這不代表妳想過的事情少,只是此時終於收穫有趣的刺激而已呢。

 

療癒香草:芥末子

 

 

 

金牛座

當妳與身邊他人的往來存在著利害關係時,妳可能會因為沒有辦法很清晰地辨識對方所懷抱的真心和善意,所以有點猶豫於是否要更加信任對方。

 

女巫餅乾:如果是與同事之間發展出朋友般的關係,也許是能幫助工作更加順利的好事。但反過來如果是與朋友之間討論到事業合作的可能性,妳則需要去留意妳過去無法確認的、朋友工作方面的風評與習性。

 

療癒香草:西番蓮

 

 

 

雙子座

激將法或是質疑的語言,雖然真的讓人很不舒服,但對妳來說確實也有激勵的效果。妳不確定自己是不是受到他人的左右,但妳真的不想放棄眼前的戰役,妳也會因為這樣的倔強而取得最終的勝利。

 

女巫餅乾:有時候妳以和為貴,有時候又覺得以和為貴是弱者的想法。妳的反覆不定不是因為妳立場不堅定,而是在不同的情境下,妳知道自己要怎麼定義與維持自己的最佳狀態。

 

療癒香草:百里香

 

 

 

巨蟹座

懷抱著生於憂患死於安樂的危機意識,妳或許會矛盾地發現自己既期待得到讚美和肯定。但同時又很擔心自己會在意見的汲取上有挑食的表現,只想聽自己認為好聽的話。

 

女巫餅乾:正因為妳是有自省能力的人,妳才會有這樣的困擾。維持這樣的平衡或掙扎,妳最後會同時收穫肯定,也擁有力量繼續去改變自己的弱點。

 

療癒香草:乳香

 

 

   

獅子座

儘管妳在他人眼中可能是語言能力掌握得非常好,在演說或表達意見的時候充滿氣勢的人物。但妳不斷穿越陌生的經驗,不斷產生與過去不同的想法,所以妳多少會意識到自己想要更進一步掌握語言能力,才能好好地表達自己的想法與情感。

 

女巫餅乾:說明自己的處境其實並不是容易的事情。往往自己需要一點時間消化過後,才能轉變為他人可理解的版本。

 

療癒香草:西洋半邊蓮

 

 

 

 

天蠍座

雖然妳是有能力好好照顧自己的人,不過最近可能總會在不同時刻覺得自己缺乏分享有趣事情的對象很可惜,或妳會希望在平凡無奇的時刻得到他人的相知與陪伴。

 

女巫餅乾:原本就存在於妳生活中的家人朋友或伴侶,可能暫時無法跟上妳心境與想法的變化,所以暫時讓妳稍微覺得有點孤單。好好解釋自己需要什麼,也許妳就能從這份無助感中脫離。

 

療癒香草:紫花苜蓿

 

 

 

射手座

以前不敢去做的事情,近幾日都開始覺得其實也沒什麼,從而發現原來自己已經改變了很多。妳變得更加成熟和勇敢,而這也讓妳意識到妳其實準備好去接觸各式各樣的新鮮事物了。

 

女巫餅乾:比起做出和往常相同的選擇,現在的妳想看看自己可以接受不同的人事物到什麼地步。

 

療癒香草:鼠尾草

 

 

 

摩羯座

因為妳對自己的期望很高,有時候可能會給自己過短的時間,卻期待自己能夠拿出最高效率與最高品質的成果,因而承受後續的沮喪與失落感。

 

女巫餅乾:沒有辦法在短時間把事情做到最好,並不代表妳不優秀。單純是妳需要更仔細衡量時間的成本,好好滿足時間的需要。

 

療癒香草:黑胡椒

 

 

 

水瓶座

原本的生活中相對穩定且有計劃感的部分,最近不斷出現意想不到的波折,讓妳的心情或生活規劃受到動搖而有點不開心。不過這些變化卻也會帶來對妳而言甜蜜且有幫助的事物,有種塞翁失馬焉知非福的氣氛。

 

女巫餅乾:比起安穩與高度可預測性,些許變化反而可能使妳品嘗到樂趣與挑戰性。

 

療癒香草:檀香

 

 

 

-

關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

✿ 個人網站 ✿
https://lette.in/

 

✿ 粉絲專頁 ✿

https://www.facebook.com/Planet.no.7

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題