UNDER ARMOUR邀選手分享致勝關鍵,鼓勵運動員鍛鍊強大內心

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UNDER ARMOUR邀選手分享致勝關鍵,鼓勵運動員鍛鍊強大內心

UNDER ARMOUR邀選手分享致勝關鍵,鼓勵運動員鍛鍊強大內心 UA、Under Armour、運動員、TEAM UA
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頂尖運動員透過嚴苛體能訓練鞭策自己不斷進步、突破自我,還得肩負世界的重量與聲音,使得身心層面的壓力問題在體育領域更加普遍。專業運動品牌UNDER ARMOUR透過「戰勝是唯一的路」影片傳遞除了體能鍛鍊之外,也要訓練內心強度,才能在賽場上保有平穩的心態及發揮實力。

 

 

 

TRAIN WHAT’S UNDER THE ARMOUR

泳壇傳奇「飛魚」麥可.菲爾普斯(Michael Phelps)會透過自我覺察來讓自己隨時保持正向信念與堅定意志:「閉上眼睛想像比賽時所有會面臨到的困難並一一突破,正式上場時就能保持信心及專注」;而世界重量級拳王安東尼.約書亞(Anthony Joshua)則要求自己排除雜念、專注於享受運動的過程,並透過在賽前冥想來鎮定心理:「在比賽前我習慣讓自己先感受場地的聲音、氣味和色彩,將自己融入於賽場中,內心就沒有恐懼!」UNDER ARMOUR與Team UA相信所有的阻礙都在自己心中,訓練出強大的內心,才是戰勝的關鍵!

 

 

 

TEAM UA戰勝自我,成就臺灣體壇榮耀

TEAM UA頂尖運動選手以堅強意志及不服輸的態度於2021年征戰體壇世界舞台,並創下臺灣體壇榮譽佳績!除了外在體能訓練,TEAM UA相信堅強的內心才是所有運動員面對挑戰、克服挫折與壓力的關鍵,而TEAM UA選手也為自己建立一套內心鍛鍊方式,讓自己保持冷靜。舉重女神 郭婞淳在上場前會反覆想像試舉的過程,當要挑戰更高的重量時,會用力捶自己胸口要自己勇敢挑戰!柔道男神 楊勇緯則自有一套賽前儀式,幫助自己快速凝聚精神、隨時保持完全專注:「我會在上場前全力跳起來,感受場地的觸感和氛圍讓自己快速的進入比賽狀況!」;拳擊女王陳念琴克服競賽緊張的不二法門則是保持身心完全放鬆:「我習慣聽音樂並沉浸在音樂氣氛裡,還會在準備上場前跟教練開玩笑,疏解緊張氣氛。」運動員為達成目的不斷訓練體能,卻常常忽略內心及思維訓練,UNDER ARMOUR鼓勵運動愛好者注重自我調節心理狀態,並訓練內心強度,才能在訓練時或上場前保有平穩心態、全力發揮,致勝關鍵就從戰勝內心開始!

 

 

UA RUSH助頂尖運動員全力以赴

除了全新的訓練計劃和內心思維的鍛鍊,如何能讓自己變得更強?讓UNDER ARMOUR的專業訓練裝備助你一臂之力!「UA RUSH」系列服飾是TEAM UA選手的備戰好夥伴,「礦物纖維布料(Mineral infused fabric)」能有效吸收運動過程中所散發的熱能並轉化成能量,有效激發運動強度與耐久度!除了科技布料所提供的能量回饋,UA RUSH系列同時具有UA一直以來為人讚譽的快乾排汗、四維拉伸、符合肌肉紋理剪裁等專業設計,滿足不斷追求更強大目標的訓練需求!

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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大年初一別錯過!命理專家曝「煮財水」最佳吉時,超詳細煮法步驟一次公開

大年初一別錯過!命理專家曝「煮財水」最佳吉時,超詳細煮法步驟一次公開 大年初一、新年、習俗、發財水、吉時、煮財水、
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心動瞬間_

大年初一來煮財水!

迎接大年初一,也就是農曆新年的第一天,許多人都會把握時機祈福開運、招財納福。命理專家湯鎮瑋老師特別在社群上分享,大年初一是一年之中適合「煮財水」的好時機,到底煮財水需要準備什麼?怎麼煮?完整做法一次看懂,新的一年喜迎財神、福神到家中!

 

 

什麼時機適合煮財水?

湯鎮瑋老師點出,一年之中有三次「煮財水」的機會,分別是立春節氣、大年初一以及端午節,這三個都是煮財水能量最強的時機,能幫助啟動財氣。

 

 

 

煮財水要準備什麼?

煮財水其實很簡單,只要準備168元的硬幣,湯鎮瑋老師提醒在煮財水前,記得要先將硬幣刷洗乾淨,也可以延用去年的錢幣。如果手邊有去年煮的財水,可以直接倒到盆栽、廚房水槽即可。

 

 

 

煮財水的步驟?

source:pexels

1.將168元的硬幣於吉日吉時,放入裝約7~8分滿水的鍋中煮,當財水開始滾動的時候記得要講些吉祥話,像是興喔、旺喔、財源滾滾、招財進寶等,可以催發生旺財氣,相中滾動財運。

 

2.在水滾動時,先別急著關火,可以等3~5分鐘讓蒸氣也就是財氣,散在整個廚房。

 

3.關火後,將煮好的財水放到家中的「東方」,等水冷卻再裝入有蓋子的瓶子,並寫上「正月初一財水」及「自己的名字」貼在瓶身上。

 

4.錢幣則可以拿出來擦乾,放到聚寶盆、保險箱、收銀機或存入銀行。

 

5.財水可放在大門後地上或櫃子內、明財為、收銀台、保險櫃,或流年東、東南財位。

 

 

大年初一煮財水最佳吉時?

迎接農曆新年第一天,想要煮財水迎接財神、喜神、福神,湯鎮瑋老師提點最佳吉時為上午7~11點、下午3~7點

 

 

 

傳統民俗禁忌,僅作參考,勿過度迷信!

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