季節轉換不再煩惱!擺脫讓皮膚敏感的5大兇手

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季節轉換不再煩惱!擺脫讓皮膚敏感的5大兇手

季節轉換不再煩惱!擺脫讓皮膚敏感的5大兇手 皮膚、換季、癢、發癢、熱水、肥皂、皂鹼、香精
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季節轉換的時候,皮膚敏感的人常常覺得搔癢,不停地左抓抓、右抓抓,皮膚都紅腫了!今天妞編輯要來拯救大家敏感的皮膚,以下5點很有可能是造成你皮膚搔癢的兇手,快接著看下去吧!

 

熱水


Photo Source: shower -hansgrohe

夏天時不天天洗澡真的很難受,不過現在天氣漸漸轉涼,皮膚分泌的油脂逐漸減少,太頻繁的洗澡容易把皮膚表層的油脂洗掉。除了此之外,還應該縮短洗澡的時間並注意水溫,所有水分都會帶走肌膚上的水分,熱水更容易破壞皮膚表層的皮脂,提高皮膚搔癢的機率,嚴重的話還可能脫屑與發紅喔!比人體體溫稍微高一些的溫度(39℃以下)是最理想的。

 

皂鹼


Photo Source: soap -galleryhip

在清潔皮膚的時候除了要注意清洗方式,選擇的產品也很重要喔!許多清潔產品都有添加皂鹼,例如氫氧化鉀potassium hydroxide),皂鹼的去油力很強,洗完會讓人覺得非常乾淨,但其實皂鹼在清潔我們身上的油汙時,也會一併帶走表皮的天然油脂,保水度下降自然就更乾燥。

 

香精


Photo Source: fragrance -dailymail

很多人喜歡好聞的保養品或化妝品,但其實香精是造成皮膚敏感的最大兇手之一。除了香精之外,為了增加保養品的賣相,保養品可能也含色素,而為了延長保存期限,甚至可能添加防腐劑(例如:苯甲酸酯)。除了美容用品之外,其實很多洗衣精或衣物柔軟精也都有添加香精等等的化學成分呢!

 

酒精


Photo Source: toner -alcoholfreetoner

含有酒精的化妝水能幫助油性肌膚收斂皮脂,好暫時地收斂毛細孔,不過對乾性皮膚或敏感性肌膚而言就太過於刺激了。

 

重鹹、重油、重辣、重甜的飲食習慣

 

Photo Source: donut -weheartit

飲食與我們的身體和皮膚有著密不可分的關係,重口味的飲食習慣容易讓腸胃不舒服,因此刺激皮膚,讓皮膚缺水而乾燥。而辣會讓我們的體溫升高並使血管擴張,因此使皮膚發癢,擁有酒糟肌的人更是能避則避。

 

 

除了避開這些刺激性高的化學添加物之外,皮膚比較敏感的人在季節轉換時,也要多注意保濕,如果乾癢的狀況太嚴重還是要趕快去看皮膚科喔!大家一起努力擺脫乾燥,朝水肌膚之路邁進吧!

 

 

【延伸閱讀:更多皮膚保養的文章

 

 

Source: skin-irritants –thefashionspotitching -webmditchy-skin -realsimplesensitive-skin -skincare.lovetoknow

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松山文創園區「2026夏日松一下」活動延長,捷克、釜山樂團接力開唱嗨翻夏夜!
松山文創園區「2026夏日松一下」活動延長,捷克、釜山樂團接力開唱嗨翻夏夜! 松山文創園區、夏日松一下、2026夏日松一下、捷克藝術週、釜山音樂團體、潮臺北、夏日活動、台北景點
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台北的夏天,如果只能選一個地方好好「鬆一下」,那絕對是松山文創園區了!從七月開跑的「2026夏日松一下」系列活動,把這裡變成一座不夜城,不管你喜歡熱鬧的啦啦隊派對、酷炫的光劍體驗,還是沉浸在獨立樂團的歌聲裡,幾乎每週都有新花樣。活動才過五週,就已經湧入超過 45 萬人次,接下來還有國際級的音樂盛宴和藝文展覽,準備好跟妞編輯一起來松菸享受不打烊的夏日驚喜了嗎?

 

目錄

 

七月開始,松山文創園區幾乎每晚都像在開派對,把夏夜氣氛整個點燃!「2026夏日松一下」從啦啦隊女神、光劍鑄造師教學,到淺堤、Tizzy Bac 等人氣樂團的熱力開唱,場場都擠滿了人。加上週邊展演、市集,還有大巨蛋的賽事跟演唱會加持,短短五週就吸引超過 45 萬人次到訪,完全是今年夏天台北最熱鬧的藝文場域呀。

 

接下來,這股熱潮不但不退燒,反而要更國際化!本週起,松山文創園區將陸續迎來洛杉磯音樂家學院流行音樂工作坊臺北爵士大樂隊附屬團隊的成果發表,接著就是重磅登場的捷克藝術週釜山音樂團體的壓軸演出,還有金車柏克金「樂啤 WOW BEER」的免費試飲活動,要讓大家從聽覺、視覺到味覺都徹底「鬆一下」!

 

 

松山文創園區「2026夏日松一下」:國際交流成亮點,音樂與藝術接力登場

這次「2026夏日松一下」最讓人期待的,絕對是越來越豐富的國際交流。妞編輯光聽到有捷克釜山的藝術家、樂團要來,眼睛都亮了!

 

首先是「捷克藝術週」在 8 月 15 日登場,這是松山文創園區捷克中心臺北再度攜手合作的結晶。除了會有捷克經濟文化辦事處的代表來揭幕,重頭戲就是捷克藝術家 Tereza Bonaventurová 的攝影作品展「松菸藝術窗框計畫」。

 

她的 12 幅攝影作品,以「城市的風景」為題,捕捉捷克建築在商業化浪潮下的獨特面貌,讓大家不用飛出國,也能感受異國的藝術氛圍。而且,開幕活動當晚,還有捷克實驗流行樂團 Bert & Friends 跟台灣的 SoulFa靈魂沙發接力演出,展現跨文化的音樂火花,超級難得!

 

 

延續國際藝術氣息,9 月 5 日9 月 6 日還有「夏日浪潮夜:釜山青春音樂」接棒!這是松山文創園區釜山文化財團合作的成果,一次集結了四組來自釜山的年輕音樂團體。從充滿活力的爵士樂團「Kim Dae-kyung Sextet」、Indie R&B樂團「BandTipsy」,到現代阿卡貝拉團體「OZMSR」,甚至是融合東西方風格的跨界樂團「Rooted Sounds」,光聽介紹就覺得超有特色!這四組風格迥異的團體,將帶來釜山海港城市的青春活力,讓妞妞們用音樂環遊世界。

 

音樂會搭配微醺的夏夜,簡直完美!金車柏克金的子品牌「樂啤 WOW BEER」也會在 8 月 15 日的「夏日聲動夜:臺捷樂團共演」跟 9 月 5 日至 6 日的「夏日浪潮夜:釜山青春音樂」活動現場,限量提供免費試飲。這款 0 糖、3.5% 酒精濃度的清爽啤酒,絕對是夏夜放鬆的最佳拍檔。(禁止酒駕,未滿十八歲者禁止飲酒。)

 

 

 

不只音樂!松菸2026夏日松一下」還有運動、夜間生態與甜點市集

 

除了音樂展演,松山文創園區的「2026夏日松一下」還有超多運動和生活體驗可以玩!像是 8 月 16 日再次登場的「城市馬球體驗營」,把馬球變成腳踏車上的運動,超級酷。還有花式足球、籃球表演,以及備受好評的瑜珈體驗跟夜間生態走讀,讓大家在夏夜裡動靜皆宜,感受松菸獨特的生態魅力。

 

如果妞妞們是甜點控,那這段時間來松菸絕對會失心瘋!8 月中旬開始,有「OHAYO 焦糖烤布蕾冰淇淋療癒餐車」、「2026泡芙節」和「500甜2026甜點派對」接力登場,簡直是甜點愛好者的天堂。此外,還有「走進史努比的藝術人生—快閃小巡迴」和「KYUBI POP-UP STORE—Michael Jackson 快閃店」同步開跑,以及人氣手遊《偶像夢幻祭2》的主題快閃店。每週末的「水水松一下」文創市集和行動雕像展演,也讓整個園區充滿驚喜。

 

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