韓國網民最愛的演員是?2013年DAUM網站演員搜尋排行榜

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

韓國網民最愛的演員是?2013年DAUM網站演員搜尋排行榜

韓國網民最愛的演員是?2013年DAUM網站演員搜尋排行榜 韓國、演員、DAUM、排行、李恩承、金泰希、李昇基、九家之書、朴施厚、秀智、Clara、韓惠珍、李鍾碩、宋慧喬
share

一年又即將結束了,各大網站紛紛結算出今年度的搜尋排行榜,韓國知名入口網站DAUM也在最近公布了今年度各大演藝類別的搜尋排名,這次首先要看到的就是演員部門,以往將男女演員分開統計的排名在今年首度合併,也因此在排名上也有一些不同的變動,而每個人上榜的原因也都不盡相同,來看看你喜歡的演員有沒有上榜吧!

 

Source:서태지-이은성, 운명과 기적 그 신비로운 10년 전의 첫만남

Top 10 – 李恩承

雖然知名度也沒有其他演員高,但李恩承靠著跟知名偶像徐太志的婚事仍擠上了前十名,也算是讓她得到大眾注意的好機會,而韓國媒體對於她未來的表現也都表示十分期待。

 

Source:연예계 화제의 커플, 결혼도 이혼도 순탄치 않은 이유는

Source:장옥정 사랑에 살다, 나만의 재정비 시간 가지기 ::

Top 9 – 金泰希

「第一天然美女」金泰希在2013年就率先爆出跟Rain的戀愛消息,炸得粉絲們措手不及,而之後也接演了《張玉貞,為愛而生》,在戲裡飾演以往被認為是惡女的張禧嬪,以不同的角度詮釋這位歷史人物,話題性十足!

 

Source:패션 수다방 - 여자연예인 헤어스타일, 드라마 속 여주인공 헤어스타일

Top 8 – 宋慧喬

睽違電視圈多年的宋慧喬終於在2013年推出新作品《那年冬天風在吹》,而就算沒有主演電視劇的期間,宋慧喬也沒閒著,光是2014年就預計有兩部電影作品要上映,更別提其他的產品代言了!

 

Source:(스타포착)'너목들' 이종석-이보영-윤상현-이다희, 설레는 첫 방송

Source:GRAZIA

Top 7 – 李寶英

因為主演的電視劇《聽見你的聲音》受到廣大的回響,李寶英的演技又再度受到肯定,還和男主角李鍾碩一起獲得年度最佳情侶獎項,並在今年跟男演員池城順利完婚,不論在事業跟愛情都收穫滿滿!

 

Source:너의 목소리가 들려 : SBS

Source:노브레싱 – Daum 영화

Top 6 – 李鍾碩

由模特兒轉戰戲劇圈的李鍾碩,今年可說是收穫滿滿,年初有電視劇《學校 2013》,之後又接著推出跟李寶英合演的《聽見你的聲音》,讓他一躍而成最受矚目的新進演員,年末還有電影《屏息》上映,戲約跟代言邀約不斷,更加讓人期待他未來的表現!

 

Source:Korean Actress Han Hye-Jin - PandaWhale

Top 5 – 韓惠珍

一直以來演技都受到肯定的韓惠珍,2013年不但有電視劇《溫暖的一句話》推出,主持和電影方面的表現也很優秀,還甜蜜地完成了結婚大事,也難怪能排進前五名之列了!

 

Source:HqKpopGirls (kpoprocksmysocks) - Minus.com


Top 4 – Clara(李成敏)

擁有姣好身材的Clara,2013年有《結婚的女神》《盲目家庭 3》等作品,而讓她能得到第四名的原因其實是她在綜藝節目中火辣性感的演出,作風大膽直率的她,觀眾對她的反應也有好有壞,但對於演藝人員來說,不論是好評價還是壞評價,只要有討論度就是好的啊!

 

Source:Architecture 101 (건축학개론) - Movie - Picture Gallery

Source:MBC 월화특별기획드라마 구가의 서

Top 3 – 秀智(miss A)

去年就是女演員搜尋榜第一名的秀智,雖然今年在排名合併後輸給了李昇基和朴施厚,但是如果單就女演員來說的話,可以算是蟬聯了兩年的冠軍喔!而巧的是,秀智今年的戲劇作品就是跟李昇基合演的《九家之書》,年紀輕輕就擁有如此優秀的成績,前途也更加被看好!

 

Source:Cheongdamdong Alice - DoramaTv.ru

Source:A drops charges against Park Shi Hoo ~ Netizen Buzz

朴施厚

今年明明就沒有新作,朴施厚為什麼還能上榜呢?原因說起來其實有些不光彩,朴施厚上榜的原因就是在今年年初被爆出性侵事件,而整起事件又糾纏了好幾月才畫下句點,也因此讓朴施厚的名聲大大受損,不得不暫時中斷演藝工作。

 

Source:MBC 월화특별기획드라마 구가의 서

Source:CeCi Korea | Facebook

Top 1 - 李昇基

不論在主持、戲劇及唱歌都有好成績的李昇基,今年不僅拿下男性廣告代言人的好感度第一名,就連在搜尋榜上的成績也非常好!今年度的戲劇代表作為古裝劇《九家之書》,在戲裡也可以看到李昇基演技的成長。

 

每個人上榜的原因不一定相同,所以就算你喜歡的演員沒上榜也沒關係,記得多多收看他們的戲,對他們來說就是最大的支持囉!

 

 

Source: 2013 올해의 배우 검색어 – Daum 통합 검색

  

share
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看 高蛋白飲食、糖尿病、劉曜增醫師、增肌減脂、健康飲食、代謝健康、血糖控制、初日醫學
share
心動瞬間_

別再盲目跟風亂補了!

現代人追求增肌減脂,高蛋白飲食成為熱門風潮,餐餐雞胸肉、運動來一杯蛋白飲幾乎成了日常標配。不過,高雄初日診所劉曜增醫師提醒,尤其是糖尿病患者,若忽略整體飲食搭配、盲目補充高蛋白,研究發現血糖控制不佳的風險可能比一般人高出 2.6 倍。高蛋白怎麼吃才健康?專業減重醫師分享4大補充關鍵與正確的攝取方式!

 

 

目錄

 

近年運動、減重風氣盛行,許多人為了追求「增肌減脂」,開始採取「高蛋白飲食」,像是餐餐吃雞胸肉、運動前補充蛋白飲,彷彿蛋白質吃得越多,肌肉長得越快。不過,真的是這樣嗎?

 

高雄初日診所減重醫師劉曜增提醒,蛋白質若沒有搭配整體營養比例正確攝取,反而可能增加代謝負擔。尤其是糖尿病患者,若盲目攝取高蛋白,根據研究發現,血糖控制不佳的風險比低蛋白飲食者高出將近 2.6 倍。

 

長肌肉不等於代謝健康?過量蛋白質恐藏風險

劉曜增醫師指出,當蛋白質攝取過量,卻忽略整體營養比例時,多餘的胺基酸可能干擾身體運送葡萄糖的機制,甚至影響胰島素正常作用。長期下來,恐增加「胰島素阻抗」風險。因此肌肉量增加,並不代表代謝狀況就一定健康。

 

即使肌力提升,若飲食搭配失衡,代謝問題仍可能悄悄上門。尤其當總熱量攝取過高時,多餘的蛋白質仍可能轉化成脂肪儲存起來,長期下來,不只增加胰島素分泌負擔,也可能提高肥胖與脂肪肝風險。

 

此外,現在很流行的「低碳水、高蛋白」飲食模式,如果沒有精準的比例計算和個人化調整,反而容易讓身體處於代謝壓力之下。

 

這樣吃高蛋白才對!減重醫師親授 4 招飲食策略

劉曜增醫師表示,高蛋白飲食並非不能執行,重點在於「吃對方法」。除了蛋白質攝取量之外,更要注意整體的營養比例、補充時機,以及每天的分配方式,才能真正幫助到增肌減脂,同時降低代謝負擔。醫師進一步分享4大高蛋白飲食原則,幫助大家可以吃得更健康。

 

1. 蛋白質攝取量怎麼抓?

圖片來源:pexels

一般成人來說,每天每公斤體重建議攝取 1.1 公克的蛋白質(例如 60 公斤的人約需要 66 公克)。但如果你有規律重訓或是有增肌需求,就可以把量提高到 1.5 到 2 公克。

 

2. 選擇優質蛋白質來源

圖片來源:pexels

建議以魚類、豆製品、蛋、低脂肉類等「原型食物」為主,減少高脂肪、高加工的蛋白質來源,原型食物對身體的負擔也比較小喔。

 

3. 三餐平均分配,抓對補充時機

圖片來源:pexels

避免把蛋白質集中在某一餐吃完,平均分配到三餐會更好。運動後 30 分鐘內和早餐,都是比較好的補充時機,有助於身體高效利用、促進肌肉修復,同時降低代謝負擔。

 

4. 搭配適量碳水化合物

圖片來源:pexels

碳水化合物不是敵人!適量攝取碳水其實有助於穩定血糖、提升運動表現,也能避免因為極端低碳水而導致代謝失衡。所以不要為了減重就完全戒掉澱粉喔。

 

代謝失衡有警訊!醫師呼籲別盲目跟風

圖片來源:pexels

劉曜增醫師最後提醒,高蛋白飲食本身不是問題,問題是很多人只知道吃高蛋白,卻忽略了整體的平衡。如果你發現自己體脂下降停滯、腰圍不減反增,或是明明有運動,血糖卻還是偏高,甚至餐後容易疲勞、想睡,這些都可能是代謝失衡的警訊。

 

特別是本身就有潛在糖尿病風險、過重或肥胖的妞妞們,在執行任何飲食策略前,強烈建議先尋求專業醫師評估,了解自己的代謝狀態和內臟脂肪分布,再制定專屬的飲食計畫,這樣才能兼顧體態,也照顧好長期的代謝健康。

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題