卡莉怪妞在以日本鬼屋為主題的萬聖節公演表演後空翻

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卡莉怪妞在以日本鬼屋為主題的萬聖節公演表演後空翻

卡莉怪妞在以日本鬼屋為主題的萬聖節公演表演後空翻 卡莉怪妞、
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卡莉怪妞在10月28日(六)、29日(日)於東京體育館舉辦了首次的萬聖節單獨演唱會「THE SPOOKY OBAKEYASHIKI ~PUMPKINS STRIKE BACK~」

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兩天期間總共動員了一萬五千人參加的公演。以日本鬼屋為主題,只有卡莉怪妞才能達成的萬聖節演唱會。另外,卡莉甚至還帶來了Breaking舞蹈表演等,帶來了嘗試新挑戰的娛樂表演。

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因為是萬聖節,有許多觀眾都變裝參加,現場滿溢著華麗的氛圍。當會場燈光轉暗後,影像開始在螢幕播放。在卡莉的後台休息室裡,出現了滑瓢、九尾妖狐、雨傘小僧,說著「不光是西洋的鬼怪,也借用日本妖怪的力量吧!」「一起讓觀眾跌落恐怖的深淵吧!」,逼迫著卡莉怪妞。對於妖怪們離譜的要求,卡莉先是拒絕了,但接著妖怪們又說道,「如果妳敢拒絕我們的話,我們也會跑到觀眾身邊作祟喔!」,面對這些恐怖的話語,卡莉也只能默默接受。接著,妖怪們便把舞台、照明、卡莉的服裝等一併變為恐怖的風格。

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影片結束後,以巨大的房屋佈景為背景,由「Fashion Monster」拉開演唱會序幕。卡莉裝上亞洲風格裝飾的長髮,搭配燈籠圖案的紅色洋裝,開始演唱「INVADER INVADER」「CANDY CANDY」等歌曲,炒熱現場氣氛。

 

但是妖怪們對於觀眾的情緒竟是朝著害怕的相反方向發展這件事感到憤怒。並對卡莉喊道,「妳給我再認真點嚇人!」。

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接著,卡莉便穿上以烏鴉為意象裝有黑色羽毛的上衣及窄褲、高跟鞋,以至今為止不曾展現過的成熟裝扮從空中登場。帶來曲調緩慢的「スローモ(慢板)」搭配光線投射的表演。

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在演唱完「ふりそでーしょん」後,便展開與貞子舞者的舞蹈pk。卡莉帶來力道十足的Breaking舞蹈表演,甚至還展現了後空翻美技!

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至今為止從沒看過的,帥度全開的卡莉怪妞,現場歡聲雷動。大勝貞子舞者的卡莉,到「忍者棒棒」一首時,搭上推車到了arena中央繼續表演。緊接著,深入觀眾之間演唱「浪費NIGHT樂園」,炒熱現場氣氛。

至此,妖怪們也了解到演唱會的有趣之處,說道,「一直以來我們都在專注於嚇人的部分,但沒想到原來作為被取樂的一方是這麼有趣的。」。妖怪們更表示,「藉由取悅人類,感覺甚至能消除掉存在於這世界上的仇恨呢。」「如果能夠就這樣享受演唱會的快樂氣氛,感覺能就此成佛呢。」將對於卡莉的感謝化為話語,現場氛圍也趨於平和。

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緊接著,卡莉怪妞換上裝飾著施華洛世奇的蠟燭髮型,在胸前操縱著鬼火的粉色上衣,用巫女用來驅魔的大麻打造出的裙子,化身為開心的靈媒師。再度搭上推車縮短與觀眾間的距離,演唱「良すた」「キミに100パーセント」。將會場氣氛炒熱至最高潮。

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演唱會進入後半段後,在「Ring a Bell」時使用手燈,「きらきらキラー」時則使用毛巾,與觀眾情緒合而為一。接著用「原宿いやほい」「つけまつける」「最&高」等單曲炒熱會場氣氛,及萬聖節歌曲「Crazy Party Night ~ぱんぷきんの逆襲~」。藉由滿溢著派對感的舞台,滑瓢、九尾妖狐、雨傘小僧也都順利成佛,最後隨著爆煙,演唱會也在這裡告一段落。

 

為了回應不絕於耳的卡莉安可聲,便重新演唱「とどけぱんち」「エクスプローラー」。

 

在MC時間,卡莉說道,「這次以鬼屋作為主題,結合恐怖與娛樂製作出的演唱會內容,結果是一場很開心的演唱會呢!另外,這次也嘗試了新挑戰的Breaking舞蹈及後空翻,感覺自己的能力也隨之提升,真的覺得十分痛快!」,回顧了當天的演唱會。

 

接著,隨著「最後要演唱的是我的出道曲,大家一起開心跳舞吧!」的話語,接續演唱「PONPONPON」。3隻妖怪、貞子舞者、妖怪舞者等,所有陣容在舞台上一字排開,與觀眾一同歡樂,卡莉的萬聖節演唱會就此畫下句點。

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使用豪華的設備、故事情節及歌曲的世界觀打造出的這場演唱會,讓人像是在欣賞歌舞劇一般。另外,完成Breaking舞蹈後,等於也在表演者方面前進了一個里程碑。未來又會帶給我們什麼樣的驚喜呢,今後的卡莉怪妞讓人更加期待。

 

■セットリスト

M01 Fashion Monster

M02 Invader Invader

M03 Kura Kura

M04 Drinker

M05 Saigono Ice Cream

M06 Serious Hitomi

M07 CANDY CANDY

M08 Slow Mo

M09 No No No

M10 Koi Koi Koi

M11 Furisodeshon

M12 Mondai Girl

M13 Ninjya Re Bang Bang

M14 Mottai-Nightland

M15 Easta

M16 Kimi ni 100 Percent

M17 Ring a Bell

M18 Kira Kira Killer

M19 HARAJUKU IYAHOI

M20 Tsukematsukeru

M21 Sai & Co

M22 Crazy Party Night -Pumpkins Strike Back-

EN01 Todoke Punch

EN02 Explorer

EN03 PONPONPON

「THE SPOOKY OBAKEYASHIKI ~PUMPKINS STRIKE BACK~」オフィシャルホームページ:http://tso.kyary.asobisystem.com/

photo:Aki Ishii

 

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心動瞬間_

壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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