家裏買的消毒抗菌產品有效嗎?成分專家傳授「2大選購關鍵」!

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家裏買的消毒抗菌產品有效嗎?成分專家傳授「2大選購關鍵」!

家裏買的消毒抗菌產品有效嗎?成分專家傳授「2大選購關鍵」! 武漢肺炎、酒精、抗菌噴霧、防疫、漂白水
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武漢肺炎讓全民防疫動起來!除了75%酒精、漂白水外,市面上還有標榜抗菌消毒的產品百百種,你是不是也看得眼花撩亂、毫無頭緒呢?如果用錯產品不但可能沒消到毒、還反而導致皮膚乾燥龜裂甚至嚴重過敏喔!

 

 source:Pexels

 

妞編輯專訪靜宜大學化粧品產業研究發展中心執行長吳珮瑄 博士表示:抗菌、消毒產品不僅成分要標示清楚,更應該要備註『濃度、酸鹼值(PH值)』,濃度是用於判斷「殺菌力」;酸鹼值(PH值)則是判斷「是否適合用於肌膚」。因此,產品標示說明要有提到這兩點才是最安全、合格的!

 

  source:Pexels


關於酸鹼值(PH值)這樣看

作為居家環境消毒的產品(譬如:未稀釋前的漂白水),酸鹼值通常是「強鹼性」(PH值9~12),不需稀釋的通常是「弱鹼性」(PH值7~8);如果是用於皮膚的抗菌消毒產品(譬如:肌膚用抗菌噴霧),酸鹼值則應該要是「弱酸性」(PH值介於5.5~6.5最佳)。所以切記要看清楚必須是弱酸性的抗菌產品才能直接接觸肌膚喔!

 

source:Pexels


關於濃度這樣看

除了濃度75%酒精之外,也很適合環境使用的消毒水就是漂白水,漂白水產品的主要成分是「次氯酸鈉」,濃度至少需要200ppm,就是0.02%(1 ppm等於百萬分之一濃度)的殺菌力較優。使用漂白水製作環境消毒液的方式是用1000ml的水:10ml的漂白水做稀釋,記得未使用完的漂白水消毒液應於24小時內丟棄,因「次氯酸鈉」會隨時間逐漸分解有毒氯氣。所以建議每次製作剛好的用量即可,避免過度對環境造成污染。

 

 
 
 
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另外,還有近年來非常熱門的次氯酸成分,吳珮瑄博士提到「次氯酸HOCl」與「漂白水NaOCl」常被認為是相同的物質,但實際上它們是具有非常不同性質的兩種成分,以「酸鹼度」來看:次氯酸HOCl是弱酸性(pH<7,約pH5-6.5);而漂白水NaOCl是鹼性(pH>7,約pH9-12)。在相同濃度下,次氯酸HOCl的殺菌能力是漂白水NaOCl的100倍以上,但通常使用濃度要200ppm( 0.02%)以下才是安全的,因此這類次氯酸產品一般常見的濃度會設計在50~200ppm之間,依不同需求分級,濃度越低越溫和但相對殺菌力也會較弱。

另外,吳珮瑄博士也指出:其實有抗菌效果的成分很多,譬如:氯二甲酚 (法規濃度最高0.5%,若產品有藥証則不在此限)、三氯卡班(法規濃度最高0.2%,若產品有藥証則不在此限)、三氯沙 (法規濃度最高0.3%),以及常被運用在抗痘產品的抗菌成份如:IPMP異丙基甲基酚(法規濃度最高0.1%)、松油烯-4-醇(法規濃度最高0.1%)、茶樹萃取⋯⋯等等,都是在一般市售抗菌清潔產品中常見的有效配方。

 

以下為妞編輯蒐集市售抗菌產品,同時經由專家確認含有有效抗菌成份的商品提供給大家參考。妞編輯特別提醒大家選購時還是要仔細看清楚產品標示,並依照產品説明使用才安全唷!(陸續更新中)

 

【環境抗菌漂白水】

 

品名:高樂氏漂白水

抗菌成分:sodium hypochlorite次氯酸鈉

使用建議:需依產品說明稀釋使用,用於環境清潔

 

 

品名:花王新奇漂白水

抗菌成分:sodium hypochlorite次氯酸鈉

使用建議:需依產品說明稀釋使用,用於環境清潔

 

【抗菌洗衣精/濕拖巾】

 

品名:白蘭 茶樹除菌洗衣精補充包

抗菌成分:茶樹精油(PH值7.5 ±1.0)

使用建議:用於清潔衣物抗菌

 

 

品名:歐芮坦 濕拭拖地兩用布(茶樹抗菌)

抗菌成分:茶樹精油

使用建議:可用於擦拭物品或地板

 

 

【環境抗菌噴霧】

 

品名:日本Inter cosme諾羅剋星噴劑

抗菌成分:HOCl次氯酸(濃度200ppm、PH值介於5.5~6.5)

使用建議:噴於居家環境、玩具物品等抗菌使用

 

 

品名:淨淨剋菌液-居家瓶

抗菌成分:HOCl次氯酸(濃度50ppm、PH值8 ±0.5)

使用建議:噴於居家環境、玩具物品等抗菌使用

 

 

品名:水清淨全方位抗菌液-外出隨身瓶

抗菌成分: HOCl次氯酸(濃度60ppm、PH值6~6.5)

使用建議:噴於環境、玩具物品等抗菌使用

 

 

品名:HH護幼安超次氯除菌液

抗菌成分:HOCl次氯酸(濃度150ppm)

使用建議:噴於環境、玩具物品等抗菌使用

 

 

品名:白因子 環境抗菌液-加強版

抗菌成分:HOCl次氯酸(濃度120ppm、PH值5.5 ±1)

使用建議:噴於環境、物品等抗菌使用

 

 

品名:寶貝淨 3效滅菌液PLUS

抗菌成分: HOCl次氯酸(弱鹼性)

使用建議:噴於環境、物品等抗菌使用

 

 

品名:水神 抗菌液隨身瓶

抗菌成分:HOCl次氯酸(微酸性)

使用建議:可直接噴於環境物品抗菌

 

 

品名: 歐克靈 次氯酸抗菌液

抗菌成分:HOCl次氯酸(濃度150ppm)

使用建議:可直接噴於環境物品抗菌

 

 

品名:百護能 次氯酸水抗菌液

抗菌成分:HOCl次氯酸(濃度100ppm、PH值7.5 -8.5微鹼性)

使用建議:噴於環境物品等抗菌使用

 

 

【身體肌膚抗菌清潔】

 

品名:滴露消毒藥水

抗菌成分:Chloroxylenol 氯二甲酚(4.8%)

使用建議:需依產品說明稀釋使用,可用於身體泡澡與環境清潔

 

 

品名:美琪藥皂

抗菌成分:Triclocarban三氯卡班(0.52%)

使用建議:用於身體、手部肌膚清潔

 

 

品名:綠的藥皂

抗菌成分:Triclosan三氯沙

使用建議:用於身體、手部肌膚清潔

 

 

品名:沙威隆 經典抗菌皂

抗菌成分:Isopropyl Methylphenol(IPMP)異丙基甲基酚

使用建議:用於身體、手部肌膚清潔

 

 

品名:依必朗 抗菌沐浴露

抗菌成分:chlorhexidine gluconate氯己定

使用建議:用於身體肌膚清潔(敏弱肌膚不建議)

 

【手部肌膚抗菌清潔】

 

品名:日本獅王 趣淨洗手慕斯-清爽柑橘

抗菌成分: IPMP異丙基甲基酚

使用建議:用於手部清潔,若肌膚過敏或濕疹請勿使用

 

 

品名:Biore 抗菌洗手慕絲-自然清香

抗菌成分:茶樹萃取

使用建議:用於手部清潔,若肌膚有傷口或濕疹請勿使用

 

 

品名:花仙子 茶樹莊園-茶樹抗菌洗手慕斯

抗菌成分:茶樹萃取

使用建議:用於手部清潔,若肌膚有傷口或濕疹請勿使用

 

 

品名:妙管家 抗菌洗手乳

抗菌成分:茶樹配方

使用建議:用於手部清潔,若肌膚過敏或濕疹請勿使用

 

 

品名:台塑生醫Dr’s Formula 抗菌洗手乳

抗菌成分:chlorhexidine gluconate氯己定

使用建議:用於手部清潔(敏弱肌膚不建議)

 

 

品名:次綠康 乾洗手液

抗菌成分: HOCl次氯酸(濃度250ppm)

使用建議:手部肌膚的清潔與防護

 

 

【肌膚隨身抗菌濕巾】

 

品名:Double Care 抗菌濕巾

抗菌成分:Terpinen-4-ol松油烯-4-醇、Isopropyl Methylphenol(IPMP)異丙基甲基酚(0.1%以下)

使用建議:用於身體手部擦拭清潔        

 

 

品名:舒潔 淨99抗菌濕巾

抗菌成分:茶樹精油

使用建議:用於身體手部擦拭清潔

 

 

 

以上產品圖片來源:各品牌官網、妞編輯拍攝、媽媽妞真心話

 
更多武漢肺炎專題→ https://niusne.ws/v8gsk

 

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我們沒有吵架,只是走散了。成年人的「友誼衰退」:比起挽留,妳更需要的是練習「接受」

我們沒有吵架,只是走散了。成年人的「友誼衰退」:比起挽留,妳更需要的是練習「接受」 妞聊聊、友誼衰退、FriendshipRecession、人際關係、成長、斷捨離、閨蜜、30歲、鬆弛感、心理健康、友情
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心動瞬間_

我們沒有吵架,只是走散了。

妞妞們最近有沒有這種感覺?打開 Line,置頂的那幾個群組越來越安靜;曾經發誓要當彼此伴娘的閨蜜,現在只能透過 Instagram 限時動態知道她換了工作、或是去了哪裡旅行。

 

 

我們沒有吵架,沒有第三者,甚至沒有發生任何具體的不愉快。但我們就是這樣,在人生的某個十字路口,默契地鬆開了手。

 

這就是近年來心理學家提出的「友誼衰退」(Friendship Recession)。這似乎成了每個人成長過程中必經的失落感。小時候我們以為朋友是要「好一輩子」的。但長大後才發現,維繫一段關係的成本有多高。

 

 

承認吧,我們都在經歷「社交喪失」的微創傷

當妳想聊聊職場的天花板,她剛好在煩惱育兒的尿布疹;當妳興沖沖地想約週末喝酒,她說要陪男友回婆家。友誼的衰退,往往不是因為距離,而是因為「頻率」對不上了。

 

這種漸行漸遠其實是一種「微創傷」(Micro-trauma)。因為沒有一句明確的「分手」,我們甚至不知道該從什麼時候開始哀悼這段關係。妳心裡可能會問:「是我做錯了什麼嗎?」、「是不是我不夠重要?」

 

親愛的,不是妳不好,只是妳們的「時區」不同了。

 

 

「階段性友誼」:有些人,註定只能陪妳走一段路

我們必須接受一個殘忍的事實:絕大多數的朋友,都是「階段性」的。大學同學陪妳度過了青春的迷惘;第一份工作的同事陪妳罵過慣老闆。她們在特定的時間點出現,像是人生列車上的乘客,任務完成了,她們就要下車。

 

如果我們執著於「以前我們那麼好,為什麼現在變了?」,那其實是一種對過去的勒索。真正的成熟,是感謝她曾經陪妳走過那段路,然後大方地揮手道別,祝福她在沒有妳的未來裡,依然安好。

 

 

 

留下空白,是為了篩選出「高質量」的靈魂伴侶 

「友誼衰退」雖然讓人難過,但換個角度看,這其實是人生的「自動過濾機制」。隨著年紀增長,我們的時間精力變得極度稀缺。那些需要妳刻意迎合、小心翼翼怕得罪、或是每次聚會完都覺得「好累」的關係,其實早就該斷捨離了。

 

留下來的那些人,可能幾個月才聯絡一次,但一見面就能無縫接軌;她們不需要妳秒回訊息,但知道妳出事了會第一個衝過來。30 歲後的友誼,追求的不是熱鬧的「數量」,而是懂妳的「質量」。

 

 

給正在經歷友誼陣痛期的妳:練習「鬆弛感」社交

 

 

如果妳正為了某個朋友的冷淡而受傷,請試著把專注力拉回自己身上。

 

 

  • 停止自我檢討: 訊息已讀不回,通常是對方當下的狀態無力社交,跟妳的價值無關。
  • 降低期待值: 不要預設朋友一定要扮演什麼角色。她是她,妳是妳,沒有誰有義務要永遠承接誰的情緒。
  • 擁抱新連結: 舊的朋友走散了,代表妳騰出了空間去遇見與現在的妳「頻率更共振」的新朋友。



 

長大的代價,或許就是習慣離別。但請相信,會走散的都是風景,留下來的才是人生。

如果妳現在腦海中浮現了一個「雖然很久沒見,但想起她就覺得溫暖」的名字,不妨現在就傳個訊息給她,簡單說句:「嘿,突然想到妳,希望妳一切都好。」

 

 

不為了約見面,只為了告訴她:在這個瞬息萬變的世界裡,我依然把妳放在心上。

 

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