家裏買的消毒抗菌產品有效嗎?成分專家傳授「2大選購關鍵」!

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家裏買的消毒抗菌產品有效嗎?成分專家傳授「2大選購關鍵」!

家裏買的消毒抗菌產品有效嗎?成分專家傳授「2大選購關鍵」! 武漢肺炎、酒精、抗菌噴霧、防疫、漂白水、乾洗手
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武漢肺炎讓全民防疫動起來!除了75%酒精、漂白水外,市面上還有標榜抗菌消毒的產品百百種,你是不是也看得眼花撩亂、毫無頭緒呢?如果用錯產品不但可能沒消到毒、還反而導致皮膚乾燥龜裂甚至嚴重過敏喔!

 

 source:Pexels

 

妞編輯專訪靜宜大學化粧品產業研究發展中心執行長吳珮瑄 博士表示:抗菌、消毒產品不僅成分要標示清楚,更應該要備註『濃度、酸鹼值(PH值)』,濃度是用於判斷「殺菌力」;酸鹼值(PH值)則是判斷「是否適合用於肌膚」。因此,產品標示說明要有提到這兩點才是最安全、合格的!

 

  source:Pexels


關於酸鹼值(PH值)這樣看

作為居家環境消毒的產品(譬如:未稀釋前的漂白水),酸鹼值通常是「強鹼性」(PH值9~12),不需稀釋的通常是「弱鹼性」(PH值7~8);如果是用於皮膚的抗菌消毒產品(譬如:肌膚用抗菌噴霧),酸鹼值則應該要是「弱酸性」(PH值介於5.5~6.5最佳)。所以切記要看清楚必須是弱酸性的抗菌產品才能直接接觸肌膚喔!

 

source:Pexels


關於濃度這樣看

除了濃度75%酒精之外,也很適合環境使用的消毒水就是漂白水,漂白水產品的主要成分是「次氯酸鈉」,濃度至少需要200ppm,就是0.02%(1 ppm等於百萬分之一濃度)的殺菌力較優。使用漂白水製作環境消毒液的方式是用1000ml的水:10ml的漂白水做稀釋,記得未使用完的漂白水消毒液應於24小時內丟棄,因「次氯酸鈉」會隨時間逐漸分解有毒氯氣。所以建議每次製作剛好的用量即可,避免過度對環境造成污染。

 

 
 
 
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另外,還有近年來非常熱門的次氯酸成分,吳珮瑄博士提到「次氯酸HOCl」與「漂白水NaOCl」常被認為是相同的物質,但實際上它們是具有非常不同性質的兩種成分,以「酸鹼度」來看:次氯酸HOCl是弱酸性(pH<7,約pH5-6.5);而漂白水NaOCl是鹼性(pH>7,約pH9-12)。在相同濃度下,次氯酸HOCl的殺菌能力是漂白水NaOCl的100倍以上,但通常使用濃度要200ppm( 0.02%)以下才是安全的,因此這類次氯酸產品一般常見的濃度會設計在50~200ppm之間,依不同需求分級,濃度越低越溫和但相對殺菌力也會較弱。

另外,吳珮瑄博士也指出:其實有抗菌效果的成分很多,譬如:氯二甲酚 (法規濃度最高0.5%,若產品有藥証則不在此限)、三氯卡班(法規濃度最高0.2%,若產品有藥証則不在此限)、三氯沙 (法規濃度最高0.3%),以及常被運用在抗痘產品的抗菌成份如:IPMP異丙基甲基酚(法規濃度最高0.1%)、松油烯-4-醇(法規濃度最高0.1%)、茶樹萃取⋯⋯等等,都是在一般市售抗菌清潔產品中常見的有效配方。

 

以下為妞編輯蒐集市售抗菌產品,同時經由專家確認含有有效抗菌成份的商品提供給大家參考。妞編輯特別提醒大家選購時還是要仔細看清楚產品標示,並依照產品説明使用才安全唷!(陸續更新中)

 

【環境抗菌漂白水】

 

品名:高樂氏漂白水

抗菌成分:sodium hypochlorite次氯酸鈉

使用建議:需依產品說明稀釋使用,用於環境清潔

 

 

品名:花王新奇漂白水

抗菌成分:sodium hypochlorite次氯酸鈉

使用建議:需依產品說明稀釋使用,用於環境清潔

 

【抗菌洗衣精/濕拖巾】

 

品名:白蘭 茶樹除菌洗衣精補充包

抗菌成分:茶樹精油(PH值7.5 ±1.0)

使用建議:用於清潔衣物抗菌

 

 

品名:歐芮坦 濕拭拖地兩用布(茶樹抗菌)

抗菌成分:茶樹精油

使用建議:可用於擦拭物品或地板

 

 

【環境抗菌噴霧】

 

品名:日本Inter cosme諾羅剋星噴劑

抗菌成分:HOCl次氯酸(濃度200ppm、PH值介於5.5~6.5)

使用建議:噴於居家環境、玩具物品等抗菌使用

 

 

品名:淨淨剋菌液-居家瓶

抗菌成分:HOCl次氯酸(濃度50ppm、PH值8 ±0.5)

使用建議:噴於居家環境、玩具物品等抗菌使用

 

 

品名:水清淨全方位抗菌液-外出隨身瓶

抗菌成分: HOCl次氯酸(濃度60ppm、PH值6~6.5)

使用建議:噴於環境、玩具物品等抗菌使用

 

 

品名:HH護幼安超次氯除菌液

抗菌成分:HOCl次氯酸(濃度150ppm)

使用建議:噴於環境、玩具物品等抗菌使用

 

 

品名:白因子 環境抗菌液-加強版

抗菌成分:HOCl次氯酸(濃度120ppm、PH值5.5 ±1)

使用建議:噴於環境、物品等抗菌使用

 

 

品名:寶貝淨 3效滅菌液PLUS

抗菌成分: HOCl次氯酸(弱鹼性)

使用建議:噴於環境、物品等抗菌使用

 

 

品名:水神 抗菌液隨身瓶

抗菌成分:HOCl次氯酸(微酸性)

使用建議:可直接噴於環境物品抗菌

 

 

品名: 歐克靈 次氯酸抗菌液

抗菌成分:HOCl次氯酸(濃度150ppm)

使用建議:可直接噴於環境物品抗菌

 

 

品名:百護能 次氯酸水抗菌液

抗菌成分:HOCl次氯酸(濃度100ppm、PH值7.5 -8.5微鹼性)

使用建議:噴於環境物品等抗菌使用

 

 

【身體肌膚抗菌清潔】

 

品名:滴露消毒藥水

抗菌成分:Chloroxylenol 氯二甲酚(4.8%)

使用建議:需依產品說明稀釋使用,可用於身體泡澡與環境清潔

 

 

品名:美琪藥皂

抗菌成分:Triclocarban三氯卡班(0.52%)

使用建議:用於身體、手部肌膚清潔

 

 

品名:綠的藥皂

抗菌成分:Triclosan三氯沙

使用建議:用於身體、手部肌膚清潔

 

 

品名:沙威隆 經典抗菌皂

抗菌成分:Isopropyl Methylphenol(IPMP)異丙基甲基酚

使用建議:用於身體、手部肌膚清潔

 

 

品名:依必朗 抗菌沐浴露

抗菌成分:chlorhexidine gluconate氯己定

使用建議:用於身體肌膚清潔(敏弱肌膚不建議)

 

【手部肌膚抗菌清潔】

 

品名:日本獅王 趣淨洗手慕斯-清爽柑橘

抗菌成分: IPMP異丙基甲基酚

使用建議:用於手部清潔,若肌膚過敏或濕疹請勿使用

 

 

品名:Biore 抗菌洗手慕絲-自然清香

抗菌成分:茶樹萃取

使用建議:用於手部清潔,若肌膚有傷口或濕疹請勿使用

 

 

品名:花仙子 茶樹莊園-茶樹抗菌洗手慕斯

抗菌成分:茶樹萃取

使用建議:用於手部清潔,若肌膚有傷口或濕疹請勿使用

 

 

品名:妙管家 抗菌洗手乳

抗菌成分:茶樹配方

使用建議:用於手部清潔,若肌膚過敏或濕疹請勿使用

 

 

品名:台塑生醫Dr’s Formula 抗菌洗手乳

抗菌成分:chlorhexidine gluconate氯己定

使用建議:用於手部清潔(敏弱肌膚不建議)

 

 

品名:次綠康 乾洗手液

抗菌成分: HOCl次氯酸(濃度250ppm)

使用建議:手部肌膚的清潔與防護

 

 

【肌膚隨身抗菌濕巾】

 

品名:Double Care 抗菌濕巾

抗菌成分:Terpinen-4-ol松油烯-4-醇、Isopropyl Methylphenol(IPMP)異丙基甲基酚(0.1%以下)

使用建議:用於身體手部擦拭清潔        

 

 

品名:舒潔 淨99抗菌濕巾

抗菌成分:茶樹精油

使用建議:用於身體手部擦拭清潔

 

 

 

以上產品圖片來源:各品牌官網、妞編輯拍攝、媽媽妞真心話

 
更多武漢肺炎專題→ https://niusne.ws/v8gsk

 

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你習慣坐哪個位置?心理師解析從4種座位偏好看人格特質,愛靠窗的人喜歡保有距離感 林萃芬、從肢體洞察人心、座位偏好、人際性格、心理測驗、自我探索、人際關係、了解自己、人格、心理測驗
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你習慣坐哪裡?窗邊、角落、還是面對面? 

走進餐廳時,你習慣直奔窗邊欣賞風景,還是默默選擇最角落的位置坐下?這些看起來微不足道的小習慣,其實偷偷反映出我們對安全感、人際距離的真實需求。專業諮商心理師林萃芬在新書《從肢體洞察人心》中就提到,座位偏好就像一面鏡子,映照出我們與世界相處的方式。想知道你的坐姿如何洩露你的真實人際性格嗎?繼續看下去,或許你會發現連自己都沒察覺的那一面!

 

 

目錄

 

你習慣坐哪裡?4種座位偏好,揭露你的人際性格

 

1. 喜歡「靠窗位子」的人:崇尚自由的夢想家或理智的企業家

選擇靠窗位子的人,性格通常較多樣化,或是崇尚自由的夢想家,最大的樂趣就是找個視野良好的座位,欣賞真實上演的人生百態。對他們來說,理想的人際關係,最像看戲一樣,過程豐富精采,卻不會帶來任何麻煩與壓力。

 

也有些選擇「靠窗」位子的人,喜歡保有距離感、空間感的人際互動,他們偏好靜謐、有風景的位置,窗戶讓他們有「出口」的感覺,也象徵他們在關係中,需要保有自己的空間與思考時間。在人際互動中,他們可能不是最熱絡的,但卻是值得信賴的傾聽者。靠窗位子也讓他們能在感到壓力時,望向遠方,得到片刻的喘息。根據榮格的性格理論,他們多半屬於內向、感覺型人格,對外在環境敏感,容易感受到他人的情緒起伏,因此更需要空間來調節自己的情緒能量。

 

選擇「靠窗」位子的人,也有可能是個性理智的企業家,他們喜歡綜觀全局,按部就班地創造自己的未來。這類型的人善於社交,很清楚和誰交往對自己有幫助,也因此,他們會用投資事業的態度來經營人際關係。

 

2. 偏愛「角落位子」的人:謹慎觀察、保護自己的安全型人格

喜歡坐在角落位子的人,多半屬於謹慎觀察、保護自己的安全型人格,通常有較強的自我保護意識。他們不喜歡自己處於視線焦點,反而偏好從角落觀察全場,掌握整體情勢。在人際關係中,他們容易保持警覺,擔心被過度侵犯自己的界線,因此習慣先觀察、後互動。此外,他們也多半很細心,容易洞察他人未說出口的情緒,但同時也常會壓抑自己的需求,往往要在確定安全無虞後才願意打開心房

 

也因此,習慣坐在角落的人,不喜歡和別人有太過密切、頻繁的接觸,很在意有人不經他們同意,就侵入他們的空間。倘若認識的朋友中,有人偏愛角落的位子,提醒你,在進入他們的「安全範圍」前,最好先跟他們打聲招呼,不要一廂情願期望和對方成為「親密好友」,稍微保持一點距離,會讓對方比較有「安全感」。

 

一般而言,缺乏安全感及個性內向的人,都需要比較大的「私人空間」,他們不管是站著或坐著,都會刻意和別人保持距離,非常害怕和別人有肢體接觸。只要身處「人多吵雜」的地方,就會覺得渾身不自在,想要找個安全的地方躲起來。

 

3. 選擇「面對面位子」的人:重視連結、溝通的主動型人格

選擇「與人面對面」位子的人,多半是重視連結、溝通的主動型人格,喜歡與人坐在對面,代表在人際互動中具備主動性與開放性,象徵著一種心理上的「迎向」與「連結」,意味「我準備好與你對話、交流」,願意直接面對彼此的情緒與立場。

根據「五大性格特質」,選擇「與人面對面」位子的人,通常在「外向性」與「親和性」上得分較高,擅長建立關係,也不怕直接討論問題,他們的人際互動風格傾向坦率、直接,往往是團體中熱絡氣氛的重要推手。

 

這就是為何個性活潑外向的人,偏愛坐在容易和別人接觸的位子,例如面對面或並排而坐,講話時也喜歡用眼睛注視對方、用肢體觸碰對方。一旦視線有障礙,或碰不到對方,他們便會覺得不舒服。由於對人不設防,他們很快就能和初識者打成一片,而且人越多,他們的精神越好,表現也越好。

 

4. 喜歡「斜對角位子」的人:懂得變通、保有彈性的人際策略家

選擇「斜對角」位子的人,多半是懂得變通、保有彈性的人際策略家,在人際關係中屬於「進可攻、退可守」的靈活風格。他們懂得拿捏距離,也懂得觀察他人的情緒與需求,會適時給出恰當的回應。從人際風格來看,他們傾向「高情緒智力」,能夠掌握場合氣氛,調整自己的互動方式。他們懂得在關係中「以退為進」,確保互動的和諧與舒適。

 

不過,也有些選擇坐在斜對角和別人「遙遙相望」的人,個性較為害羞內向,既害怕跟別人視線相對,更不愛別人盯著自己看,為了安全起見,便選擇離對方遠一點的位子。

 

從選座位看見你的「心理位置」

我們每天都在「選擇位置」,不只是餐廳的位子,更是在人際關係中的位置。有些人習慣靠窗,看似抽離,實則在心中保留空間給自己。有些人偏好面對面,是因為重視每一次真誠的交流。這些微小的選擇,說明了我們如何看待自己、看待他人,也透露出我們在人際世界中,如何尋找一個能安心落腳的位置。

 

下次選擇座位時,不妨也停下來問問自己:「現在需要什麼樣的距離與連結?」那將會是一段認識自我、傾聽內在需求的重要時刻。

 

同時,從別人選擇的座位,再配合其肢體語言,大概可以判斷對方喜不喜歡和別人接觸、對朋友的信賴感強不強、個性是內向還是外向、對私有空間的需求是大還是小。有了這些基本資料後,就能夠用適合的方法與對方相處,而不會誤觸對方的禁忌。

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