韓劇《九尾狐傳》李棟旭×趙寶兒!這次不是陰間使者,而是愛吃薄荷巧克力的千歲狐狸

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韓劇《九尾狐傳》李棟旭×趙寶兒!這次不是陰間使者,而是愛吃薄荷巧克力的千歲狐狸

韓劇《九尾狐傳》李棟旭×趙寶兒!這次不是陰間使者,而是愛吃薄荷巧克力的千歲狐狸 九尾狐傳、李棟旭、趙寶兒、金汎、金範、九尾狐傳韓劇、九尾狐傳2020、李硯、南智雅、李朗
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興趣是待在閣樓用手機看美劇,最愛的是薄荷巧克力冰淇淋,有看過身材這樣好的狐狸嗎?(笑)

十月韓劇來勢洶洶,從李宰旭和高雅羅的《Do Do Sol Sol La La Sol》、高庚杓和徐玄的《私生活》、張東潤和鄭秀晶的《Search》、劉寅娜和文晸赫的《愛我的間諜》、南柱赫和秀智《Start-Up:我的新創時代》等,其中打頭陣的就是《九尾狐傳》!

 

 

 

由李棟旭、趙寶兒和金汎領銜主演的《九尾狐傳》劇情描述隱藏在人類世界的九尾狐李硯和《尋找城市傳說》節目的PD南智雅,兩人(?)之間發生的奇幻故事,由《小神的孩子們》的姜信孝導演和趙勝熙作家聯手打造,相信這次《小神的孩子們》的詭譎和神秘感絕對會再次登場的!(期待)

 

 

 

李棟旭飾演李硯,是一隻擁有1600多歲的九尾狐貍,興趣是待在閣樓用手機看美劇,最愛的是薄荷巧克力冰淇淋,擁有大衛雕像般的身材,再加上像狐狸的智慧,曾經是治理白頭山脈的名人,如今的他不過是來世出入境管理事務所的基層公務員,主要任務是擊敗破壞世界童話故事中的主人公,雖然業務能力很強,不過偶爾會濫用公權力,所以上級對他也是頗煩腦,因為收到的抱怨請願書實在是太多了!

 

 

 

趙寶兒飾演南智雅,節目《尋找城市傳說》的PD負責人,擁有浪漫愛情劇女主角的純真面孔,不過都只是面具假象,她從小到大唯一沒有解決的問題就是「家人」,曾經和家人發生意外後,父母就人間蒸發,而南智雅成為活下來的倖存者,她堅信「犯人不是人」,但卻沒有一個人相信她,自從怪談節目開始後,已經花了21年的時間在追尋隱藏在其中的秘密,這時智雅終於見到似曾相識的「他」,變成人的九尾狐!

 

 

 

金汎飾演李朗,李硯的同父異母弟弟,是人類和九尾狐所生的半人半妖,個性敏感且自尊心,曾經因為身為李硯的弟弟而驕傲,深深崇拜他,認為李硯就是世界上的一切,不過他卻因為一個人類女人而放棄了山神的身份,並且拋棄了自己,即使死亡也無法原諒哥哥對他的傷害,漸漸走上歹路的李朗,一邊憎恨著李硯、一邊討厭著南智雅,每天過著詛咒人類的生活,為了那些貪婪想要實現願望的人類,李朗要讓他們付出可怕的代價,現存最危險的九尾狐!

 

 

 

除了李棟旭、趙寶兒和金汎三位實力派主演之外,這次配角陣容也是很華麗,像是《醫生耀漢》黃熙飾演獸醫具申主、《愛的迫降》金正蘭飾演閻羅王的姐姐奪衣婆、《小神的孩子們》安吉強飾演奪衣婆的丈夫懸衣翁,而《The King:永遠的君主》中,一人飾演兩角的「金容智」出演奇宥利,將一改過去溫柔一面,展現殺戮和逼供等恐怖演技!

 

 

 

「怪物,那個人不會老,也不會死!」

爆米花小姐雙手奉上預告給妞妞們!

 

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CFilD4qJTsC

隱藏在現代的怪物「九尾狐」和追查怪物的「女人」,在現代復活傳說中,他們的故事即將開始,韓劇《九尾狐傳》107日正式開播!

 

 

source구미호뎐

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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