減肥最怕胸部縮水！郭雪芙分享超有感「消腫水」DIY製法，無法運動就靠這招

好久不見的郭雪芙，上半年因為疫情的影響，留了很多時間給自己，學著放慢生活步調，更嘗試了很多第一次，像是釣蝦、手拉坏等，七月初才剛因闌尾炎開刀住院，術後也更重視身體健康。近期以代言人身份出席法國嬌蘭皇家蜂王乳系列十週年活動，自招因為在家休養沒運動所以發福了，近期正努力靠著飲食調控及簡單的運動甩肉，受訪時也分享自己的好膚質養成法，想變漂亮的妞妞們快筆記喔！

夏天熱愛濕敷

source:aohsuehfu＠IG、妞新聞編輯copi拍攝

近距離看郭雪芙，女神的皮膚真的是又膨又亮（好羨慕啊～）她透露自己在夏天喜歡把保養品拿去冰箱冷藏，像是嬌蘭的新品皇家蜂王乳蜜露，就很適合冷藏後來全臉濕敷，冰冰涼涼的感受很舒適！

每天至少喝2000CC.水

source:aohsuehfu＠IG

養顏美容跟消水腫的關鍵一招就是大量喝水！郭雪芙透露自己從營養師那裡得來一帖消水腫方法，每天至少要喝2000~2800CC.的水，在大水壺裡面加入切片大黃瓜、檸檬，之前拍攝妞新聞粉墨誌封面人物時，就跟妞編輯透露大概使用兩個指節、約6公分左右的大黃瓜（比小黃瓜更好），加上半顆檸檬切片或切塊，最近則新加了薄荷葉，薄荷有解熱的作用，自己還買了一整株薄荷葉來種，想喝的時候就去摘，她自己是屬於上半身容易水腫的體質，有認真喝有感。（想喝飲料的妞妞就用這個來取代！）

飲食改走養生路線

source:aohsuehfu＠IG

自從這次開刀後，也讓她更重視自己的健康狀態，飲食的部分改走養生路線，目前是找營養師幫忙把關，不吃太重口味、太鹹的食物，盡量戒掉像是麵包、麵條這類精緻澱粉，甚至有段時間還嘗試吃素，她發現吃素的那段時間，身體真的會變比較輕盈，食量也比較小。

多製造走路的機會

source:aohsuehfu＠IG

因為開刀在家休養的關係，身體確實變腫了，除了靠營養師的飲食調配外，平常也會靠多走路、逛街當運動。郭雪芙透露，吃飽飯後她會先找點事情做，讓自己可以起身多走動幫助消化，避免像以前一樣一吃飽就想癱在沙發上睡覺。如果是外出吃飯，就會刻意把車子停遠一點，走一點路去餐廳，回程時也可以多走路順便消化。

郭雪芙特別提醒，女生瘦身時最忌諱瘦太快，胸部會縮水很可怕（瘦到胸部會想哭！），最好可以採用飲食調控搭配運動慢慢瘦，氣色好也會比較健康！

身為一個 BEAMS 鐵粉，聽到他們終於要在高雄開限定店，妞編輯真的超激動！尤其是那個「BEAMS DESK 服務」，簡直是逛街福音啊，再也不用擔心喜歡的款式現場沒貨了。而且這次還把 HOKA 的聯名款留給南部，這份心意妞編輯真的感受到了。已經開始排假，準備衝高雄朝聖順便把限定毛巾帶回家了！

期待好久，日本選貨名所 BEAMS 終於要正式進駐高雄了！選在漢神巨蛋百貨，這間「BEAMS LIMITED STORE 漢神巨蛋」不僅帶來了品牌 50 週年的特別企劃商品，更藏了一個全台獨家服務。妞編輯都忍不住好奇，這次 BEAMS 為了南部妞妞們，到底準備了哪些驚喜？一起來看看有哪些必逛亮點吧！

● 逛街體驗再升級！全台獨家「BEAMS DESK 服務」到底是什麼？
● BEAMS 50週年限定登場！NEEDLES、HOKA 聯名款必搶
└ 潮人瘋搶！NEEDLES 聯名棒球襯衫與帽款
└ 稀有釋出！HOKA x BEAMS「Bondi 7 BEAMS」高雄獨賣
● 開幕限定！只送不賣的高雄專屬毛巾
● 2026AW 三大支線新主題，搶先預覽秋冬流行
└ 男裝 BEAMS：『EVOLUTION FROM THE ROOTS -原點進化-』
└ 女裝 BEAMS BOY：日常之中也能自在享受的戶外風格—— “A Patchwork of the Urban Outdoors”
└ 女裝 Ray BEAMS：Classic Mischief

踏進 9 月，時尚界最讓人眼睛一亮的，大概就是日本選貨指標 BEAMS 終於要進駐高雄漢神巨蛋百貨了！這間萬眾期待的「BEAMS LIMITED STORE 漢神巨蛋」將在 9 月 2 日正式開幕，而且一開就帶著滿滿的誠意和驚喜，讓妞編輯等不及要跟妞妞們分享啦！

這次 BEAMS 不只是把店開到南部，還特別為高雄打造了許多獨家亮點，像是為慶祝品牌 50 週年而來的限定商品，還有那個讓全台 BEAMS 粉絲都羨慕的「BEAMS DESK 服務」。究竟是什麼神祕服務，能讓大家逛得更盡興呢？

逛街體驗再升級！全台獨家「BEAMS DESK 服務」到底是什麼？

這次 BEAMS LIMITED STORE 漢神巨蛋最大的亮點，就是獨家導入的「BEAMS DESK 服務」！妞妞們應該都有經驗，有時候逛街看到喜歡的品牌，但店面空間有限，總覺得看不到全部的款式或支線。這個 BEAMS DESK 就是來解決這個困擾的！

簡單來說，你人到現場，店員會親切地協助你瀏覽和尋找店內沒有陳列的線上商品，甚至可以幫你訂購。這意味著，原本只有 20 坪的實體空間，透過這項服務，選擇直接擴充到整個 BEAMS 的線上商品庫，包括 BEAMS PLUS、BEAMS HEART 等更多支線都能在這裡被「挖掘」出來。這樣一來，既能享受實體店的氛圍和交流，又不會因為坪數限制而錯失任何好物，是不是很貼心？

BEAMS 50週年限定登場！NEEDLES、HOKA 聯名款必搶

既然 BEAMS 都說為了 50 週年而來，當然少不了重磅聯名款囉！這次在高雄漢神巨蛋的開幕，就集結了幾款讓人期待已久的特別訂製系列。

潮人瘋搶！NEEDLES 聯名棒球襯衫與帽款

第一個讓妞編輯驚呼連連的，就是 NEEDLES 與 BEAMS 50週年的訂製系列。他們以經典運動服飾為靈感，推出了從版型就特別製作的棒球襯衫和棒球帽。棒球襯衫用透氣網眼材質，有條紋和素色兩種，左胸是 NEEDLES 招牌的 Script Logo 寫著「BEAMS」，右胸則是經典的蝴蝶 Logo，細節滿滿！棒球帽也延續了相同的設計元素。

條紋/素色棒球襯衫售價 NT$7,580
NAVY/BLACK 棒球帽售價 NT$3,200

稀有釋出！HOKA x BEAMS「Bondi 7 BEAMS」高雄獨賣

還記得之前在日本上市後秒殺的 HOKA x BEAMS 聯名鞋款「Bondi 7 BEAMS」嗎？這款先前在台北販售時也造成轟動，現在 BEAMS LIMITED STORE 漢神巨蛋特別保留了部分數量，讓南部的妞妞們也有機會能把這雙話題神鞋帶回家！

設計靈感來自日本禪庭園的靜謐美學，鞋款上的迷彩圖樣巧妙融入了兩個品牌的名稱，低調卻藏著玩心，穿起來超有型。這雙跑鞋不僅舒適，更是一雙能展現個人品味的單品，絕對是潮人必收啊！

HOKA × BEAMS「Bondi 7 BEAMS」WHITE/BROWN 售價 NT$6,280

開幕限定！只送不賣的高雄專屬毛巾

為了慶祝 BEAMS 首度進駐高雄，這次還特別推出了高雄限定開幕毛巾！設計靈感來自高雄港都的城市印象，鮮明的卡車帆布配色，加上台灣街頭廣告的資訊堆疊，整個就是活力滿滿又充滿本土特色。只要在 BEAMS LIMITED STORE 漢神巨蛋單筆消費滿 NT$4,000，就能把這條獨一無二的毛巾帶回家，數量有限，送完為止喔！