懸疑指數再飆高!《獵殺星期一》女主角一人分飾七角拯救姐妹

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懸疑指數再飆高!《獵殺星期一》女主角一人分飾七角拯救姐妹

懸疑指數再飆高!《獵殺星期一》女主角一人分飾七角拯救姐妹 獵殺星期一、燒腦、威廉達佛、歐蜜瑞佩斯、葛倫克蘿絲
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光看題材就讓人超級想看!在2010年登上最期待被搬上大銀幕的「好萊塢劇本黑名單」之列,跟《飢餓遊戲》同年上榜的《獵殺星期一》將在台灣時間9月8日登上大銀幕。

喜歡燒腦懸疑劇的你,一定不能錯過《獵殺星期一》(What Happened to Monday?)啊!那天妞編輯才看完預告,就決定把片子收進口袋名單,現在好片不藏私,立刻推薦給你!廢話不多說,先送上預告~

 

 

 

《獵殺星期一》將時間設定在2073年,未來世界呈現人、口、爆、炸狀態,全球走向一胎化政策,並由聯邦政府徹底控管。那如果生了雙胞胎,或是不小心懷孕,都只能走向墮胎或是殲滅的命運嗎?一點轉機都沒有嗎?(光聽就覺得毛骨悚然)

 

 

 

而就這麼不巧,泰倫斯(威廉達佛 飾)的女兒生下七胞胎難產而死,為了保住這七個孫女,他訓練她們保護自己,所有人的活動範圍只限在公寓內,女孩們的名字以星期一到星期天命名、每個人只能就照自己名字的日子輪流外出,並共享同一個身份-「凱倫」(歐蜜瑞佩斯 飾)。

 

 

 

所有的「凱倫」在出門前要化妝成黑髮、齊劉海的俐落模樣,並且假裝自己沒、有、兄、弟、姊、妹!

 

 

 

在某一天,「星期一」出門時,被CAB的人堵上,失去了聯絡信號!「要是星期一受傷或是死了?」「要是當局早就發現她了?」「我們要幫她,我們要去牆外!」星期二到星期天說著。

 

 

 

 

眾人決心拯救自己的姊妹,奮力一搏與未來政府展開一場血戰…

 

 

 

這部電影找來好萊塢演技派男星威廉達佛(Willem Dafoe)飾演女孩們的阿公,並且由《龍紋身的女孩》系列武打動作戲駕輕就熟的歐蜜瑞佩斯(Noomi Rapace)一人分飾七角,演出星期一到星期天,考驗著她的演技!

 

 

 

影后級的葛倫克蘿絲(Glenn Close)演出政府當局的反派,獵殺星期一到天。

 

《獵殺星期一》在2010年登上最期待被搬上大銀幕的「好萊塢劇本黑名單」之列,跟《飢餓遊戲》同年上榜,這個「令人期待的故事」由《女巫獵人》導演湯米維爾柯拉執導,將在台灣時間9月8日登上大銀幕,到底結局會如何發展,電影院揭分曉吧!



 

 

source: 甲上提供

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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