飽滿膨潤的蘋果肌不僅可愛，還有減齡的效果！但隨著年紀增長，蘋果肌好像漸漸「消風」甚至下垂了，看起來就是有種滄桑感，該怎麼辦呢？除了藉助醫美幫忙外，其實每天在家就能做簡單的抗垂提拉按摩，這次妞編輯採訪來自瑞士的保養品牌瑞妍的專業美療師，教大家如何做簡單的蘋果肌拉提按摩，今天就開始認真跟著做！
Step1直向提推蘋果肌
按摩前全臉先均勻塗抹抗老乳霜，雙手握拳，指關節置於下巴處，接著由下巴區域向上推滑至顴骨位置。按摩時，可將雙頰各別分為三區，每區各向上推滑三回。
Step2橫向緊緻臉蛋
接著同樣雙手握拳，轉向並將指關節靠在鼻翼兩側，由內而外橫向拉提至太陽穴，達到橫向拉提緊緻效果。
Step3橫向緊緻臉蛋
由於顴骨下緣處有著許多美肌穴點，可運用指腹由內而外地揉壓顴骨骨縫，協助加強按摩效果。
Step4夾捏活絡肌膚
再以大拇指與食指深層掐住蘋果肌再放開，以夾彈動作幫助激活肌膚，使蘋果肌更明顯。
Step5安撫緊緻臉蛋
這時臉部因先前的按摩動作而有微微發熱感，可再運用雙手虎口側邊，由內而外地滑推，為全臉做安撫。
每個動作做3回，但如果隔天有重要約會或感覺臉部狀況特別不好，可加強做5回。
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source:妞新聞copi拍攝
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