找回膨潤的蘋果肌！專業美療師傳授「蘋果肌提拉」步驟教學，在家就能自己輕鬆按摩| 保養攻略

蘋果肌真的是年輕的象徵啊！從今天開始，請每天回家保養時好好按摩提拉，別再讓蘋果肌離你而去了啦！

飽滿膨潤的蘋果肌不僅可愛，還有減齡的效果！但隨著年紀增長，蘋果肌好像漸漸「消風」甚至下垂了，看起來就是有種滄桑感，該怎麼辦呢？除了藉助醫美幫忙外，其實每天在家就能做簡單的抗垂提拉按摩，這次妞編輯採訪來自瑞士的保養品牌瑞妍的專業美療師，教大家如何做簡單的蘋果肌拉提按摩，今天就開始認真跟著做！

Step1直向提推蘋果肌

按摩前全臉先均勻塗抹抗老乳霜，雙手握拳，指關節置於下巴處，接著由下巴區域向上推滑至顴骨位置。按摩時，可將雙頰各別分為三區，每區各向上推滑三回。

Step2橫向緊緻臉蛋

接著同樣雙手握拳，轉向並將指關節靠在鼻翼兩側，由內而外橫向拉提至太陽穴，達到橫向拉提緊緻效果。

Step3橫向緊緻臉蛋

由於顴骨下緣處有著許多美肌穴點，可運用指腹由內而外地揉壓顴骨骨縫，協助加強按摩效果。

Step4夾捏活絡肌膚

再以大拇指與食指深層掐住蘋果肌再放開，以夾彈動作幫助激活肌膚，使蘋果肌更明顯。

Step5安撫緊緻臉蛋

這時臉部因先前的按摩動作而有微微發熱感，可再運用雙手虎口側邊，由內而外地滑推，為全臉做安撫。

每個動作做3回，但如果隔天有重要約會或感覺臉部狀況特別不好，可加強做5回。

夏日也能用的清爽乳霜推薦

source:妞新聞copi拍攝

Cellcosmet瑞士瑞妍活力金純乳霜50ml/NT.18,000

蘊含穩定性生物活性分子、專業頂級玻尿酸複合配方、玻尿酸有機矽複合物豐盈填充複合物與脂胜肽、玉米萃取、營養性胜肽複合物等高效配方。輕如羽毛的絲滑質地，擁有極佳的吸收力，清爽卻又保有良好的潤澤特性，帶來舒適護膚感受，不僅適用於逐漸轉熱的夏季，也非常適合混合性或是油性膚質者選用。

source:ORIGINS

ORIGINS天生麗質粉美肌超霧感水凝霜50ml/NT.1,550

因應20+世代容易出油的膚質特色，特別設計成不含油脂的保濕霜，含加拿大柳蘭、粉紅岩玫瑰及玻尿酸的創新配方，能讓肌膚感受清爽無油但水感飽足的保濕凝霜，呈現柔霧感的膚質，非常適合白天在妝前使用，做好肌膚上妝前的準備。

source:妞新聞copi拍攝

Bottega Verde逆時賦活非凡乳霜50ml/NT.2,380

添加維生素E、玻尿酸等成分，乳液的質地很清爽好吸收，搭配創新真空包裝，可以防止產品受污染，每次使用只要輕輕按壓再滑動，就能取出剛剛好的用量，非常方便！

台灣物價狂漲、連月初發薪的「犒賞選擇」都縮水了嗎？不用苦惱了！廣大的脆友們早就挖到高CP值、好穿好看又能在台灣高速購入的「寶藏級隱藏單品」，廣告非主打、媒體很少報，純粹是路人一試愛上，妞編輯已經幫大家整理好近日在社群平台「脆（Threads）」多款爆紅品項，從UNIQLO、GAP、GU、NET到無印良品，走過、逛過千萬別錯過挖寶的機會。

● Threads脆上推爆的小資女挖寶清單一次看！
└ UNIQLO：羅紋連帽上衣
└ UNIQLO：休閒寬褲
└ NET：蝴蝶結休閒鞋
└ GU：氣球連帽拉鍊外套
└ 無印良品：日式和服寬襬褲
└ GAP：連帽運動衫
└ GAP：Hoodie托特包

Threads脆上推爆的小資女挖寶清單一次看！

UNIQLO：羅紋連帽上衣

圖片來源：UNIQLO

羅紋連帽上衣 488298 NT.590

圖片來源：UNIQLO

日本品牌UNIQLO的2026秋冬新品陸續上架，其中被脆上意外爆紅的這件…不是人氣聯名、也不是招牌機能單品，是一款定價只要NT.590的「羅紋連帽上衣」，簡約的版型搭配門襟鈕扣以及連帽設計，拿合身尺寸可以穿出Y2K辣妹感，脆友也建議可以挑戰「XL大尺寸」往後拉露出肩膀及鎖骨線條，打造時髦慵懶氛圍，一共8個配色，即使包2個色以上荷包也不會痛。