頭頂香噴噴「漢堡包帽」!食物化身頭頂風光,加碼的「柯基肥屁屁貝蕾帽」完全戳中萌點

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頭頂香噴噴「漢堡包帽」!食物化身頭頂風光,加碼的「柯基肥屁屁貝蕾帽」完全戳中萌點

頭頂香噴噴「漢堡包帽」!食物化身頭頂風光,加碼的「柯基肥屁屁貝蕾帽」完全戳中萌點 帽子、食物造型帽、漢堡包帽、柯基肥屁屁貝蕾帽
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天氣漸涼,毛帽、貝蕾帽紛紛重出江湖,不僅保暖也是時尚配件之一,妞妞們還在煩惱找不到夠吸睛,可以幫整體造型加分的款式嗎?近期網路上都在熱議一款「漢堡包帽」,絕對可以讓人目不轉睛,想要成為矚目就跟風跟起來吧~

 

 

 

#漢堡包帽

 Source:funingfactory

 

許多女孩會把「帽子」當作穿搭上不可或缺的配件,一年四季不管什麼裝扮都要搭配一頂合適的帽子。而近期韓國都在瘋傳這頂超吸眼球的「漢堡包帽」Q萌的漢堡麵包夾上新鮮的綠生菜、紅番茄、黃起司,上頭還把漢堡的白芝麻點綴出來,真是連小細節都不放過,猛然一瞧還真的分不清楚到底是真的漢堡還是帽子了!(好像有點好吃~)

 

 

 

這頂帽子最實用的地方就是剛好符合秋冬之際最夯的「大地土黃色」,中間又有簡單的色彩變幻,感覺頭頂風光變得更加豐富,鮮綠生菜的邊緣彷彿荷葉邊,讓帽型看起來更有層次,是不是越看越想入手一頂啦?

 

 

 

#荷包蛋貝蕾帽

Source:Taobao.com

 

其實這種食物化身頭頂風光的帽子種類還真不少!像是這款「荷包蛋貝蕾帽」也曾竄紅,不規則的帽簷猶如將雞蛋打入平底鍋呈現的蛋液樣貌,乳白的蛋白、中間有著橙黃黃的圓滾蛋黃,實在太可愛啦~乍看之下覺得這真的能戴嗎?沒想到這米白黃的色調戴起來還意外地襯膚色!

 

 

 

#香菇貝蕾帽


Source:Taobao.com

 

如果覺得前面兩款太過搶眼的話,也可以考慮這款「香菇貝蕾帽」,低調的深棕色既實用又能彰顯女孩的氣質,不想別人對著你的頭頂流口水的話,就別猶豫地選這款吧!

 

 

 

#柯基肥屁屁貝蕾帽

Source:Taobao.com

 

不想讓別人知道自己是個小吃貨的也不用擔心,還有一款雖然不是食物系列,但一樣討論度極高、也夠吸睛的貝蕾帽,那就是「柯基的肥屁屁」(柯基迷暴動!!)

 

 

 

Source:Taobao.com

 

雖然沒有柯基呆萌的臉龐,但光是這個圓滾滾的小屁屁和小短腿就已經先萌暈一票柯基粉了~而且這款也是採用溫柔又實用的米色系,戴上不僅氣質倍升還多點俏皮可愛感,感覺詢問度就會爆高~

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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心動瞬間_

學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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