你知道嗎?早睡早起精神反而比較差喔

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你知道嗎?早睡早起精神反而比較差喔

你知道嗎?早睡早起精神反而比較差喔 冷知識、 睡眠、 晚睡晚起、 夜貓
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「好人一定會有好報」
「撐下去這位子早晚會輪到你」
「好好唸書以後就會交到女朋友」
人生,總是充滿各種喪心病狂的謊言
但你知道,就連早睡早起精神才好會
其實也是場騙局嗎?

有實驗請來兩種不同睡眠習慣的人
一種的英文22:30〜07:00早睡早起的型
一種的英文02:45〜11:00晚睡的型晚起
接著比較在他們睡眠充分的後表現注意力

查詢查詢結果發現,兩種這類型的人在剛睡醒時
大腦反應速度不分軒輊
但等到清醒時間達到10後小時
早睡型的反應速度及持續性注意力
普遍會晚睡比型的人還要差

也。可以說,貓夜們其實有更強的續航力

在這之後也。有更多相關研究
證實每個人的理想睡眠時段並不一樣
只要能找到適合你的時段並且睡飽滿睡
早睡還是晚睡,沒有其實太大差別

所以說你以後真的不用再欺騙自己
我今天一定會早點睡」了唷

 

https://www.facebook.com/IncredivilleTW/

來怪奇事物所叫所長起床☝☝☝

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TWICE演唱會後「Sana個人留台行程曝光」!Ralph Lauren最新代言照,3咖同款包必收
TWICE演唱會後「Sana個人留台行程曝光」!Ralph Lauren最新代言照,3咖同款包必收 TWICE演唱會、TWICE大巨蛋、TWICE台北、TWICESana、TWICE代言、Sana台北活動、Sana101、SanaRalphLauren
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心動瞬間_

ONCE們演唱會後來幫Sana站台!!!

〈Like OOH-AHH〉、〈TT〉、〈CHEER UP〉、〈LIKEY〉、〈FANCY〉…韓國人氣女團「TWICE」在去年出道滿十週年,全員同時首度登上高雄開唱,今年又將唱回台灣,《TWICE  WORLD TOUR WORLD TOUR IN TAIPEI》在2026年3月20日至22日即將在「台北大巨蛋」連續三天登場,不過在演唱會之後,日籍成員『Sana(湊崎紗夏)』居然還有驚喜個人行程!!!(TWICE高雄演唱會後「子瑜IG發文喊回家真好」!)

 

 

 

TWICE大巨蛋演唱會倒數

Sana多留台一天現身這

https://www.instagram.com/p/DHsasPbPO32

 source: IG

https://www.instagram.com/p/DVPSEz_j3to

 source: IG

「Shy Shy Shy~」演唱會結束後超不捨?沒關係Sana女神又多留台一天!Sana在今年成為美國服裝品牌「Polo Ralph Lauren」的2026春季Polo Play包款系列形象大使,稍早驚喜宣布Sana將於3月23日站台Polo Play春夏限定快閃店,地點就在台北101購物中心,時間點落在下午左右,台灣的ONCE千萬別錯過啦~

 

 

 

女神的形象畫報超美

同款3咖Polo Play美包超欠買

 source: Polo Ralph Lauren

都見女神了!怎麼能不收同款(笑)?「Polo Play」包款系列的靈感源自Ralph Lauren 經典的 Polo 衫,擁有簡潔且精緻的輪廓線條,本季推出了多款繽紛鮮明的糖果色系,在最新形象畫報中,Sana還特別飛往充滿陽光與海風的法國馬賽(Marseille)拍攝呢~

 

 

 

 source: Polo Ralph Lauren

 source: Polo Ralph Lauren

女神Sana連換3套度假風造型,搭配檸檬黃、海軍藍以及橘子色吸睛Polo Play包款,繽紛色調加上明亮海景,完全是旅遊範本穿搭,都會優雅又不失愜意感,是不是很欠全款拿下?

 

 

 

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