光是在家閒晃就瘦了?舒淇的三天瘦一公斤減肥食譜

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光是在家閒晃就瘦了?舒淇的三天瘦一公斤減肥食譜

光是在家閒晃就瘦了?舒淇的三天瘦一公斤減肥食譜 名人保養、瘦身、減肥、舒淇
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大明星公開亮相時,總是從頭髮到腳趾都完美無瑕,為了維持這些美麗,私底下可是要付出許多時間精力,但女神舒淇前陣子自己在部落格上說,她不喜歡運動,喜歡「在家閒晃就能瘦」的感覺,所以她的保養秘密中,有份特別的食譜,三天至少能瘦下一公斤,到底該怎麼吃呢?

 

 

據說舒淇這麼吃

重要典禮前,絕對維持「晚上六點以後不吃東西」的原則,不僅如此,典禮前衝刺的這幾天,幾乎完全不碰澱粉,每天都吃蔬菜與水果,用這種方式吃個三到四天,就能瘦下一公斤。

 

 

舒淇的減肥小撇步

早餐只吃高纖麥片配低脂鮮乳,吃飽飯後至少要站著半小時,不要馬上坐下,站的時候,要保持良好正確的姿勢,例如小腿要往內用力收緊,據說這樣可以防止脂肪堆積。另外,睡覺前五小時絕不吃東西,真的餓到受不了,就吃燙青菜。

 

 

補充水分與水果

舒淇有提到喝水跟水果的重要,她強調每天都要喝八杯水,早晚還要喝麥草汁,如果一天當中有感覺餓的時候,就吃點水果,主要選蘋果與哈密瓜。

 

 

營養師的建議

營養師劉怡里說,這份食譜對於「油脂」攝取的太少了,這樣有可能造成皮膚變乾,還有可能掉頭髮,尤其如果只一直吃蔬菜水果,還會有三酸甘油脂過高的問題,總體而言,不鼓勵女孩們嘗試這樣的吃法。

 

 

真的能三天瘦一公斤

營養師說,這樣吃三天確實有可能瘦一公斤左右,但是瘦到的有可能都是肌肉,而且還會造成代謝變低跟血糖不穩的問題。但每天喝八杯水,跟吃大量的蔬菜這兩點倒是女孩們可以學習的。

 

 

最後,我們都知道「要減肥就要吃澱粉」的道理,營養師也提醒,「完全拒絕澱粉是不行的」,這樣就算瘦了,也就是外表瘦,裡面脂肪都還不動如山啊!

 

 

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《JOJO的奇妙冒險》壽司郎聯名開跑!3款餐點+57款周邊一次看,限定冷水變色杯召喚隱藏替身
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心動瞬間_

歐啦歐啦歐啦!

繼日本與香港之後,台灣壽司郎終於宣布與《JOJO的奇妙冒險》展開合作!本次聯名以《JOJO的奇妙冒險:星塵遠征軍》為主題,不僅推出3款聯名餐點,更準備多達57款限定周邊,等著全台替身使者們收藏。話不多說,現在就趕緊發動替身能力,前往壽司郎朝聖吧!

 

目錄

 

壽司郎《JOJO的奇妙冒險:星塵遠征軍》聯名開跑

《JOJO的奇妙冒險》出自日本漫畫家荒木飛呂彥之手,自1987年起於《週刊少年JUMP》連載。故事從喬納森・喬斯達與迪奧・布蘭度的相遇揭開序幕,圍繞喬斯達家族的血脈與命運展開。儘管每一部作品的主角不同,但都以「JOJO」作為暱稱,也逐步建構出龐大的世界觀。

 

 

 

壽司郎《JOJO的奇妙冒險:星塵遠征軍》聯名餐點

本次壽司郎特別從《JOJO的奇妙冒險:星塵遠征軍》中的角色汲取靈感,結合自家的特色食材,推出3款限定餐點。點餐還能同步獲得角色卡片或插卡,享受美食之餘也能把角色帶回家收藏!

 

 

 

精選五彩壽司拼盤

「精選五彩壽司拼盤」集結炙燒鹽味生鮭、起司生鮭魚、生火腿、鮮蝦與鰈魚鰭緣5款壽司,豐富的海陸風味碰撞,宛如動漫中的熱血戰鬥場景。隨餐附贈的「聯名限定卡片」共19款,集結主角小隊、DIO、恩雅婆婆、佩特夏、瓦尼拉・艾斯等角色,鮮明的配色與細節設計,讓人好想一次收齊!

 

 

 

極上鮪魚赤身雙饗(原味・煎酒)&炙燒松露醬起司鮮蝦

「極上鮪魚赤身雙饗(原味・煎酒)」選用肉質緊實且富有彈性的鮪魚赤身,清爽中又帶有恰到好處的油脂感;「炙燒松露醬起司鮮蝦」則將鮮蝦搭配起司炙燒,再淋上特製松露醬,濃郁香氣瞬間撲鼻而來。

 

點購這兩款餐點,即可獲得「聯名限定插卡」乙張。插卡以角色搭配替身為設計,全套9款包含空條承太郎&白金之星、花京院典明&綠色法皇、DIO&世界等經典組合,背面還以日文重現招牌台詞,粉絲絕對不能錯過!

 

 

 

壽司郎《JOJO的奇妙冒險:星塵遠征軍》聯名飲料

想在炎熱的埃及展開與 DIO 的決戰,當然也要先用冰涼飲料補充能量!8月17日起,於全台壽司郎內用並點購指定飲料組合,包括可樂、雪碧、可爾必思、冷泡茶,即可獲得「聯名限定貼紙」乙張。全套共7款,以鮮豔撞色呈現《JOJO的奇妙冒險》的獨特美學,收藏控可千萬別錯過!

 

 

 

壽司郎《JOJO的奇妙冒險:星塵遠征軍》聯名周邊

專為聯名打造的周邊陣容也是相當精彩,從聯名瓷盤、變色杯、胸章,到A4透明海報都有,無論是加價購還是滿額贈,都能讓替身使者們收穫滿滿!

 

 

 

聯名款限定瓷盤

每款加購價400元的「聯名款限定瓷盤」共有4款設計,集結主角團、空條承太郎&白金之星、伊奇&愚者、DIO&世界等經典圖樣。盤面直徑17公分,既能作為收藏擺飾,也能融入日常餐桌,隨時展現對JOJO的熱愛。

 

 

 

聯名限定變色杯

「聯名限定變色杯」每款加購價250元,容量710ml,採雙面圖案設計,共有空條承太郎&花京院典明、喬瑟夫・喬斯達&穆罕默德・阿布德爾、讓・皮耶爾・波魯納雷夫&伊奇,以及DIO等4款圖樣。裝入冰水後,隱藏的替身也將被召喚現身,真的好驚喜!

 

 

 

聯名限定胸章

「聯名限定胸章」每款加購價150元,共7款造型,集結星塵遠征軍與DIO。胸章採變幻設計,只要調整觀看角度,就能在角色與替身之間自由切換,充滿互動樂趣。

 

 

 

聯名滿額贈

台灣壽司郎更將推出「JOJO海報滿額贈」活動!只要於全台壽司郎門市內用消費,按讚台灣壽司郎 FB 或 IG 後,單筆發票滿1,000元即可獲得「聯名限定A4透明海報」乙張,最多可贈2張。共7款設計以角色全身立像呈現,展現空條承太郎一行人與 DIO 的強大氣場。

 

 

 

壽司郎《JOJO的奇妙冒險:星塵遠征軍》聯名限定店

聯名期間,壽司郎還將全台6間門市打造為主題限定店,把熱血的埃及遠征之旅直接搬進店裡!包含壽司郎台北中華路店、壽司郎微風南山店、壽司郎中壢中正店、壽司郎台中遠雄店、壽司郎台南安平店及壽司郎高雄中正店,店內處處都能看見主角團身影,讓大家一邊享用壽司,一邊感受充滿JOJO風格的用餐氛圍!

 

 

 

壽司郎《JOJO的奇妙冒險:星塵遠征軍》聯名抽獎

此外,只要與《JOJO的奇妙冒險》角色立牌或主題裝飾拍照,上傳至IG並標記 @sushiro.tw,加上指定 Hashtag #壽司郎JOJO拍照挑戰,就有機會抽中「聯名限定極光壓克立牌套組」,一次收藏空條承太郎、穆罕默德・阿布德爾、DIO等7名角色。

 

 

 

壽司郎《JOJO的奇妙冒險:星塵遠征軍》聯名資訊

壽司郎《JOJO的奇妙冒險:星塵遠征軍》聯名將於8月17日至9月20日在全台門市登場。替身使者們,還不趕緊發動能力,出發前往壽司郎!

 

 

 

source:壽司郎

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