有點餓又不太餓的時候……曬曬女孩包包中隨身攜帶的解饞零食（嚼）

肚子餓的時候總是不知道該不該偷吃一點小零食嗎？還好有這些小點心，肚子餓的Moment再也不怕變成小胖妞～

女孩們不覺得下午的時光總是特別容易肚子餓嗎？（一定是妞編輯太努力工作的緣故！XD）在這個尷尬的Moment，吃太豪華又怕晚餐吃不下；吃太隨興又解決不了口腹之慾呀！（好貪心）總是希望能解決嘴饞又不要變胖～（能兼具兩者的食物實在是太、完、美、了！）以下幾樣嘴饞小零食，保證吃了讓女孩們不會充滿罪惡感呀！

堅果類

許多女孩們應該會感到疑問～欸？堅果的熱量不是很高嗎？只要適量的攝取，就能成為妞妞們減肥路上的好幫手！而且～（小聲說）堅果含有纖維素能有助消化，若有便秘困擾者也能食用。

果乾類

如果女孩們無法隨時採購新鮮水果，選擇水果乾也是個不錯的選擇喔！方便好攜帶的設計，完全滿足了上班族的小樂趣呀！（就是要買各種口味想吃就吃～）而且不少果乾都把原本水果的皮保留著，能吃進去更多營養呢！

優格

腸胃需要咕嚕咕嚕一下嗎？這時候不少妞妞們應該都會想到優格吧～（飯前飯後都好Match！）不過女孩們最好選購低糖的優格才不會越吃越胖喔！（畢竟含糖優格的熱量可是很驚人的～）（汗）

果凍類

登登～提到辦公室最愛的小點心怎麼會遺漏果凍呢？小小一條美感茶花凍隨身好攜帶！（放在辦公室也超方便的）當肚子餓的下午，打開就能聞到濃郁的蘋果醋味，尤其是夏天最適合吃有點酸甜的食物了！內含山茶花籽萃取不但能抑制油脂的吸收，還能促進玻尿酸生成。（難怪吃完肌膚越來越Q彈！）還有專利的蠶絲蛋白，能避免紫外線侵害肌膚，同時養成雪白肌！（吼～姐原本只是想解小饞卻越吃越美啦！）滿滿der膳食纖維，熱量也超低，再也不用怕一天到晚被讓位了！

海苔類

吃海苔感覺有點像在吃正餐呢～很多女孩們應該都會擔心海苔的鹽分過高，吃太多對身體不好！不過現在也越來越多低鹽的海苔，小小吃一些，不但不用擔心熱量高，也能稍稍醞釀一下晚餐的情緒！

每次吃正餐之前肚子都超級餓的！但是又不想要因為一時的嘴饞讓自己吃進去更多零食呀！（不想變成胖子TT）還好有這些女孩們的小夥伴，放在包包裡面～想要解除嘴饞的時候快點拿出它們吧！

source: 妞新聞

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source:IG、IG

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