全台唯一Megaformer超模機訓練基地 MEGA CORE TAIWAN 12月16日盛大開幕!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

全台唯一Megaformer超模機訓練基地 MEGA CORE TAIWAN 12月16日盛大開幕!

全台唯一Megaformer超模機訓練基地 MEGA CORE TAIWAN 12月16日盛大開幕! MEGA CORE TAIWAN、Lagree Fitness、超模機、健身、瑜珈
share

想要擁有完美體態,卻不想去連鎖健身房人擠人?想好好鍛鍊,又沒有太多時間可以耗在健身房?決定在家運動了,但辛苦一整天回到家根本只想躺著發懶?那來MEGA CORE TAIWAN就對了!經過約半年的籌劃,MEGA CORE TAIWAN精品健身房將在2022年12月中正式開幕!自今年10月起,即展開一系列的試營運暖身活動,MEGA CORE TAIWAN今日 (12/16) 於忠孝東路會館舉辦了盛大的開幕酒會,宣告台灣運動產業新紀元即刻展開。

 

 

 

MEGA CORE TAIWAN結合「體態鍛鍊」和「身心靈療癒」概念獨家引進美國超夯、Victoria’s Secrets天使超模最愛的Lagree Fitness全方位訓練系統,是全台唯一提供Megaformer #超模機 訓練的時尚精品健身房。MEGA CORE TAIWAN的專業教練,在小班制的模式下能提供最完善的運動教學,教導學員如何正確使用 #超模機,在短短45分鐘之內達到最好的鍛鍊效果。除此之外,MEGA CORE TAIWAN也提供了包含瑜珈等各式舒緩放鬆課程,以及自在舒適的運動環境,讓會員暢快享受爆汗燃脂的快感!

 

 

 

什麼是 Lagree Fitness #超模機 訓練?

1998年由美國健身界傳奇人物Sebastien Lagree發明,一堂完整課程約45分鐘的超模機訓練是一種高強度、低衝擊的嶄新複合式運動系統以「緊實雕塑」及「力量訓練」為主軸最短20分鐘且全程無間斷的超模機訓練採小班制教學人性化的器械設計讓動作間能靈活轉換,搭配彈簧的輔助能有效拉高心率,並在對關節壓力較小的情況下,同時訓練到全身多組肌肉群,透過安全的鍛鍊方式,達到最快速、有效的運動效果。

 

 

 

#超模機 課程資訊

MEGA45

在最經典的超模機課程中,進行45分鐘不間斷的全身性訓練。於強化肌力改善平衡延展線條的基礎上,學習如何有意識地控制身體,搭配不同程度阻力的運用,以及穩定且緩慢的節奏,啟動並刺激核心和其他深層肌群,感受肌肉顫抖的同時,盡情享受揮汗快感、達到超越500卡的高效燃脂成果。初學、進階皆可報名,教練將依學員程度給予適當指導。

 

 

 

Mega Burn + Upper Body

不只有全身性訓練,更要加強上半身雕塑!持續45分鐘的高強度、低衝擊課程,將超模機最經典熱門的腰腹核心基礎鍛鍊,結合針對胸、背、肩、臂四個肌群設計的肌耐力強化動作,達到高效燃脂、局部雕塑的效果,幫助建構完美體態。初學、進階皆可報名,教練將依學員程度給予適當指導。

 

 

 

Mega Burn + Lower Body

腹肌、翹臀、瘦腿通通來,打造迷人腰臀比!持續45分鐘的高強度、低衝擊課程,將超模機最經典熱門的腰腹核心基礎鍛鍊,結合能強化屈髖、有感啟動臀腿肌肉、緊實下肢線條的動作,達到幫助肌肉平衡、增加身體穩定性的效果,同時練出美臀好肌力!初學、進階皆可報名,教練將依學員程度給予適當指導。

 

 

 

Mega Burn + Cardio

心跳加速、全身爆汗、肌肉顫抖!持續45分鐘的進階版超模機課程,將LAGREE全身性訓練融合能強化心肺功能的鍛鍊,讓學員在增進全身肌耐力、緊實線條的同時,也能提高心率、促進代謝、提升協調性,透過緩慢穩定、不易受傷的低衝擊動作,達到高強度運動效果。一起來暢快享受爆汗燃脂的快感吧!此為進階課程,學員需有2次(含)以上MEGA45課程經驗。

 

 

 

舒緩放鬆課程資訊

運動放鬆

不管是運動後肌肉反覆的收縮或是長時間久坐與不良姿勢,長期下來肌肉本身與周圍的組織可能會緊繃、疲乏。運動放鬆是一種調整肌肉、筋膜與增加關節活動度的課程,課堂上搭配輔具的幫忙,讓緊繃的肌肉得到更深層的放鬆,讓肌肉與其他軟組織回到健康的狀態。

 

排毒瑜伽

透過體式練習搭配呼吸的流動,帶動體溫變化並促進血液及淋巴循環,幫助加速代謝、緊實線條。課堂採主題式進行,針對不同的身體機能,進行排毒強化。

療癒瑜伽結合專注呼吸、伸展放鬆、芳香療法、靜心冥想的一堂課,藉由瑜伽中基本的體式做輔助,提升個人身體覺知的空間,與身體對話做心理的覺察。

 

筋膜瑜伽

運用身體的負重,搭配球及相關輔具放鬆過緊的肌群和肌筋膜,透過調息,在按壓的過程中,專注當下,慢慢深入放鬆肌群,身體的覺知也在不知不覺中被喚醒,創造肌肉的張力。

 

芳療瑜伽

適合工作忙碌或運動量大等肌肉及精神緊繃者,以及想要擁有平靜放鬆身心靈的你。瑜珈融合芳香療法,不僅可以舒緩壓力、美體雕塑,更能改善缺乏運動、姿勢不良所造成的腰痠背痛以及運動過後的肌肉放鬆。

share

韓網瘋傳「吃拉麵心理測驗」!開吃順序1分內測真實性格、戀愛觀,先大吸麵條是單細胞

韓網瘋傳「吃拉麵心理測驗」!開吃順序1分內測真實性格、戀愛觀,先大吸麵條是單細胞 韓國心理測驗、吃拉麵心測、個性心理測驗、人格心理測驗、戀愛觀心理測驗、韓國心測、拉麵心理測驗、日本拉麵測驗、吃飯看人格、拉麵個性心理測驗、戀愛心理測驗
share
心動瞬間_

今晚先來碗拉麵配著測!

從大眾熟知的鹽味、醬油、豚骨、味噌口味到各種派系…中午來一碗元氣百倍、晚餐嗑一份超療癒的「拉麵」,身在台灣這個北中南都是戰場的拉麵王國是不是超幸福?不過要小心囉!坐在隔壁一起開吃的陌生人,其實可以一眼洞悉你的真實人格(欸),原因就在下面…

 

 

 

#吃拉麵心理測驗

https://www.instagram.com/p/CTmUu91J5C-

source: instagram(示意圖)

https://www.instagram.com/p/C1Wq8pfJ5oJ

source: instagram(示意圖)

沒錯(笑),什麼都可以測、什麼都不奇怪,繼吃炸雞、玉米、地瓜等測驗方式之後,韓網出現了以拉麵為主題的心理測驗瘋傳ing,簡單地透過「吃拉麵的順序」,1分鐘內就能分析出真實性格、戀愛觀,好的,現在跟著妞編輯一起淨空腦中思緒,回想自己入口美食前的瞬間,在準備享用眼前熱騰騰的拉麵時,你的進餐第一步驟是?(愛吃雞腿最誠實?韓國「吃炸雞」心理測驗)(韓妞都在測!韓網瘋傳「吃玉米」超快速心理測驗)

 

 

 

source: instagram

source: instagram

1.先吃碗裡的配料

 

2.先喝湯

 

3.先吃麵

 

4.先吃附餐小菜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

=======我是分隔線=======

詳細解析請往下拉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

選擇1.先吃碗裡的配料

解析公開

source: instagram

選擇先吃叉燒、筍乾、洋蔥或是蛋等拉麵配料的你,完全就是任何事物都想走捷徑搶先的「急性子」呢!比起腦中的思考,行動總是快一步,在戀愛中也是一樣,會因為一看對眼就馬上想要告白,因此常常陷入一廂情願、自作多情的窘境。

 

 

 

選擇2.先喝湯

解析公開

source: instagram

先品嚐拉麵湯頭的你,是屬於任何事情都很小心謹慎的類型,在工作上雖然很少失誤,但有猶豫不決的傾向,容易因此錯過重要的事物、機會,放在戀愛層面上,也會偏向一直等待對方先喜歡、告白自己、不會主動出擊的被動派。

 

 

 

選擇3.先吃麵

解析公開

source: instagram

細麵、粗麵?總之,會先大吸麵條的你,比起耍小聰明、玩手段,屬於表裡合一的「單純、正直派」,因為想什麼都會直接展現出來,在戀愛關係中,只要出現有好感的對象,常常都會被識破(笑)

 

 

 

選擇4.先吃附餐小菜

解析公開

source: instagram

毛豆、泡菜、牛蒡絲等搭配拉麵享用,擔綱解膩、提味重要角色的小菜,先從這開吃代表你很有可能是「自尊心高、自信爆棚」的人,雖然你人緣很好、擁有眾多追隨者,但因為高自尊心很容易引起糾紛,一但陷入愛情,也絕對不會先向對方告白~(好傲嬌)

 

以上心理測驗結果,妞妞們覺得有準嗎?總之先不管你是哪個類型,今晚是不是得來點…拉麵呢(笑)

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題