潘瑋柏甜曬婚紗照!「最美空姐」老婆宣云精緻臉蛋、零贅肉身材登熱搜,公開減脂餐吃法

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潘瑋柏甜曬婚紗照!「最美空姐」老婆宣云精緻臉蛋、零贅肉身材登熱搜,公開減脂餐吃法

潘瑋柏甜曬婚紗照!「最美空姐」老婆宣云精緻臉蛋、零贅肉身材登熱搜,公開減脂餐吃法 潘瑋伯、潘瑋柏老婆、最美空姐、減脂餐、瘦身、女星瘦身
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潘瑋婆老婆宣云真的很漂亮!不愧有「最美空姐」之稱

藝人潘瑋柏2020年無預警宣布結婚,對象是中國有「最美空姐」之稱的宣云Luna,兩人相差13歲,婚後生活相當低調,結婚第三年才選在近日在峇里島補舉辦浪漫婚禮,大陣仗邀請眾多親友觀禮,像是楊丞琳夫婦、陳妍希、信樂團的信、何超蓮、蔡卓宜等人。老婆宣云Luna也大方的在小紅書上曬出兩人的婚紗照,精緻的臉蛋加上零贅肉的好身材,和女星、名媛們合照氣場完全沒有輸,一直都有在經營小紅書的她,其實也分享過自己維持好身材以及減脂期間的料理,一起來看看!

 

 

潘瑋柏老婆宣云Luna是誰?

source:宣云Luna@小紅書

2020年突然在IG上驚喜公布婚訊的潘瑋柏,寫下:「大家好,2020真的是讓大家很辛苦的一年,所以一直在找尋我覺得適合的時機告訴大家。今天,我想與大家分享一件好事。是的,我现在很幸福,已經有了和我一起共度下半生的另一半,並正式展開我們的家庭生活啦!希望大家能給予我們祝福,我們在這裡謝謝你們,也希望你們也能找到屬於自己的幸福 。」新娘宣云今年29歲,雖然是圈外人,但在中國其實有高知名度,是上海東方航空的空姐,因亮麗的外型加上姣好身材,還因此被媒體封為「最美空姐」,目前還有經營VELOURA品牌。

 

 

 

潘瑋柏峇里島補辦婚禮

source:宣云Luna@小紅書

2020年就官宣結婚的消息,但兩人婚後生活卻相當的低調,幾乎沒有同框公開放閃過,今年特別選在峇里島補辦浪漫婚禮,原本對於婚禮保密到家,但消息還是走漏,潘瑋柏和宣云也選擇大方分享婚紗照,來觀禮祝福的親友們,也紛紛洗版社群,隔著螢幕都能感受到滿滿的粉紅泡泡。穿上婚紗的宣云更是美上熱搜,天鵝頸、一字肩,還有零贅肉的美背、小蠻腰,讓粉絲們留言驚呼:「新娘太美!」「郎才女貌」

 

 

潘瑋柏老婆宣云Luna身材維持秘訣1
減少高油高糖攝取

source:宣云Luna@小紅書

不僅身材好,皮膚更是白透亮的宣云,經常在小紅書上以素顏示人,她分享在飲食上,會減少高油高糖的攝取,糖化會讓皮膚變黃、變暗沉,可以多吃富含抗氧、維他命C的食物,像是藍莓、葡萄、橙子、蘋果等。

 

 

潘瑋柏老婆宣云Luna身材維持秘訣2

養成多喝水的習慣

source:宣云Luna@小紅書

多喝水不僅對皮膚好,也能助身體代謝!宣云分享自己也跟風許多明星的「分時段喝水」表,按照時間提醒自己要多喝水,而早上起床第一件事,也是會趁著空腹泡一杯「素顏快樂水」,加入紅棗、陳皮和水一起沖泡,溫熱的入口暖胃還能補氣血,或是來一杯蜂蜜檸檬水,同樣要是溫的,幫助喚醒身體。

 

 

 潘瑋柏老婆宣云Luna身材維持秘訣3

 皮拉提斯雕塑體態

source:宣云Luna@小紅書

「自律即自由」身材凹凸有致、沒有一絲贅肉的宣云,私底下一直維持運動的習慣,她認為運動可以讓自己的精神狀況、代謝更好,像是她特別喜歡皮拉提斯,可以改善呼吸方式和體態,塑型的效果也很好

 

 

 

 潘瑋柏老婆宣云Luna身材維持秘訣4

 自製減脂餐

source:宣云Luna@小紅書

想要有感減脂,除了日常健身外,吃也很重要!宣云分享她還會搭配減脂餐,特別在小紅書上示範一人份的「蕎麥蝦仁麵」。先將蕎麥麵煮約5分鐘後撈起鍋,再搭配花椰菜、玉米筍,蟹味棒、蝦仁、雞蛋以中火水煮5分鐘。調味料的部分,加入生抽、蠔油、蔥花、香菜、小米辣椒、少許鹽、熱油,再均勻淋上剛剛煮好的食材上,只要10分鐘一盤色香味俱全且營養滿滿的減脂餐就搞定囉!

 

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全球同步!敏弱肌的365天修護無死角,康是美獨家上市倩碧365超敏修護系列
全球同步!敏弱肌的365天修護無死角,康是美獨家上市倩碧365超敏修護系列
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近60年科研累積,打造敏弱肌真正的「安心保養之道」

近60年來,倩碧便以首個由皮膚科醫師創立的保養品牌之姿,開啟溫和高效配方的先河。從創立之初,即堅持全系列保養與彩妝通過敏感肌測試、100%不含香精,並經皮膚科醫師專業測試,為敏弱肌建立安心保養標準。面對環境壓力、生活作息、刺激性成分及醫美後等多重因素帶來的乾燥泛紅、刺癢與反覆敏感不適,倩碧持續從肌膚防禦機制出發,在「溫和」與「有效」之間取得平衡,為敏弱肌提供兼具舒緩、修護與穩定的日常保養選擇。

 

 

極度敏感肌也能安心有感

全新Daily Calm™ 365超敏修護系列

倩碧針對敏感肌進行橫跨7大洲的全球研究,推出全新 Daily Calm™ 365超敏修護系列,專為突發性敏感與日常不穩定膚況打造。全系列依據國際發表的 BoSS(Burden of Sensitive Skin)敏感肌負擔量表進行嚴謹臨床評估,以科學實證為敏弱肌把關;不僅能即刻舒緩泛紅、乾癢、緊繃等敏感不適,更透過每日持續修護、強化肌膚屏障,幫助穩定膚況、降低反覆敏感困擾。同時突破敏弱肌保養厚重黏膩的既定印象,以輕透潤澤的細緻質地兼顧舒適膚觸與保養功效,讓每日舒敏修護不再只是肌膚出狀況時的急救,而是養成健康穩定肌膚的日常保養新習慣。

 

 

皮膚科科研 × 東方植萃智慧

黃芩、厚朴、孟宗竹三重舒敏修護

改善敏弱肌反覆「紅、乾、癢、刺激感」等不適困擾,倩碧全新研發Daily Calm™ 365超敏修護系列以皮膚科科研結合植萃修護力量,打造由表及裡的三階段舒敏修護機制。第一階段「表層舒敏」,以黃芩+孟宗竹組成獨家 Uniflavon™ 雙重舒敏精萃,幫助肌膚抵禦外在刺激,第一時間舒緩泛紅、乾燥等敏感不適,穩定脆弱膚況;第二階段「深層舒緩」,加入厚朴萃取,進一步安撫敏感肌的不適反應,減緩「紅、乾、癢、刺激感」等敏感警訊,讓肌膚逐步回歸舒適穩定;第三階段「屏障修護」,365超敏修護舒緩霜更搭載皮脂膜仿生科技,以神經醯胺、膽固醇、脂肪酸,模擬肌膚天然脂質結構,修護受損屏障、強化鎖水與防禦力。從即時舒敏、深入舒緩到長效修護,三階段層層守護敏弱肌,幫助降低反覆不適感,逐步養成健康、穩定、強韌的肌膚屏障。

 

 

極致溫和、無需水洗!

『365超敏修護潔膚乳』潔淨同時深度補水

對於極度敏感或肌膚屏障受損者而言,日常看似平常的自來水沖洗與反覆摩擦,都可能增加肌膚負擔。倩碧特別為敏弱肌打造全新「Daily Calm™ 365超敏修護潔膚乳」,以豐潤細緻的免沖洗乳霜質地,溫柔包覆髒污與多餘油脂,只需以沾溼紙巾輕柔擦拭即可完成清潔,減少反沖洗與摩擦帶來的刺激,同時避免帶走肌膚珍貴水分,洗後依然柔嫩水潤、不乾澀緊繃。

 

 

全臉皆可用,弱敏肌膚保養聖品

『365超敏修護舒緩霜』不只立即舒緩,更有助於擺脫敏感不適循環、強韌肌膚屏障!

 

敏弱現象來襲時,不只全臉容易出現泛紅、乾燥與緊繃,脆弱的眼周甚至眼皮也可能同步告急。專為敏感及極度敏感肌打造的「Daily Calm™超敏修護乳霜」,以豐潤柔滑卻輕盈不黏膩的細緻質地,一抹融膚,從全臉到眼周一瓶完成溫和修護;單次使用即可幫助修護受損肌膚屏障,舒緩泛紅、粗糙與乾燥不適,持續使用更進一步強化肌膚天然防禦力,讓容易受外在刺激影響的脆弱膚況逐步回歸健康穩定。

 

 

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