趁年輕做剛剛好!超省錢抗老「臉部瑜珈」簡易教學操

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趁年輕做剛剛好!超省錢抗老「臉部瑜珈」簡易教學操

趁年輕做剛剛好!超省錢抗老「臉部瑜珈」簡易教學操 臉部瑜珈、按摩、保養、年輕、抗老、地心引力、 Fumiko Takatsu、按摩、教學、操、美容
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保養可是一輩子的功課,不過每個月花大錢買保養品真的會有用嗎?拜託!想要對抗地心引力的拉扯,只靠保養品哪夠!而為了妞妞們的荷包著想,今天要來教大家4個非常實用的「臉部瑜珈」按摩操,搭配保養品雙管齊下,就不怕肌膚失去年輕妹仔才有的彈性囉!而且手法真的非常簡單,學起來一輩子受用無窮哪~

 

Source: orlane -weheartit.com

 

 

招式一:和日益明顯的抬頭紋說掰掰!

抬頭紋之所以會形成,是因為額頭的肌肉太過緊繃導致,所以我們就得想辦法讓它放鬆一點囉!將手握成拳頭,以食指和中指的關節為施力點,從額頭中間往太陽穴的方向延伸,看要拉幾次就拉幾次。(妞編輯自己睡前會搭配乳液做個5回,給大家參考看看囉。)

 

Face Yoga Method創辦人Fumiko Takatsu拍攝的這支影片講解更詳細,要記得手拉扯的速度不宜太急太大力喔!

 

 

招式二:減少脖紋大作戰

這個動作很簡單,就是左右來回噘嘴就好了,但是要記得搭配轉動脖子,轉動的範圍為左右各45度。這個動作可以帶動脖子的肌肉,拉提脖間肌膚,還能緊緻下巴,順便打擊討人厭的雙下巴喔!

 

 

 

招式三:緊緻臉部肌膚

將手心放置在鬢腳處,並朝上拉提,拉提到最上方時,將下巴往下放鬆,嘴巴做出一個「O」形,下巴盡量往下拉,hold住5秒後放鬆,來回做5次。(做這個動作超舒壓的XD)

 

 

 

招式四:魚尾紋不要來


不少女生都會擔心有「內建眼尾」魚尾紋吧?這招可以讓你逃離魚尾紋魔爪!利用中指加無名指,輕按眼尾後輕輕往外拉,左手拉右眼眼尾、右手拉左眼眼尾,可以搭配脖子讓肌肉放鬆更徹底。

 

影片示範更詳細:


 

 

 

與其老了再去花錢求助醫美,這幾種超好上手的臉部瑜珈按摩操,花不到10分鐘就見效,是不是讓你有點心動呢?建議洗完澡後搭配化妝水和乳液一起做,也能讓脆弱的臉部肌膚不會被粗魯地擼破皮啦XDD

 

 

Source: face yoga -byrdie.com,page -faceyogamethod.com

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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誠品「銀河BL無限公司」開跑!《天官賜福》小說原畫展空降中山,盲抽識別證貼紙超欠收
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心動瞬間_

超人氣BL台漫角色全現身!

隨著「2026誠品動漫祭」盛大開跑,除了串聯北中南動漫 IP 主題店掀起話題,誠品獨家企劃「銀河BL無限公司」更是讓無數腐女心花怒放!這次不僅攜手5部超人氣BL台漫,讓角色們換上宇宙制服化身星際職員,還推出多款限定周邊。同時,現象級耽美神作《天官賜福》小說原畫展也將同步登場,熱愛BL的妞妞們可千萬別錯過!

 

目錄

 

誠品獨家策劃「銀河BL無限公司」亮相

誠品獨家策劃的「銀河BL無限公司」集結《Day Off》、《16647》、《我的秘書總想殺了我!》、《狗血耽美劇的攻略技巧》與《啵啵起司》等人氣 BL 台漫作品。總共11位原創角色,不僅將變身誠品的新進職員,還換上獨家宇宙制服於全台8家限定門市亮相。

 

 

 

專為本次企劃打造的限定周邊,包含大尺寸Q版「飯友」角色壓克立牌、親密時光收藏畫板、搖搖鑰匙圈、角色收藏卡等,無論哪款都讓人好想全部加進購物車。

 

 

 

此外,活動期間誠品會員只要於指定門市購買BL/GL輕小說、漫畫或「銀河BL無限公司」特企商品,單筆消費滿666元,即可獲得「ID CARD盲抽貼紙」乙張。

 

 

 

《天官賜福》小說原畫展與主題書展

現象級耽美經典作《天官賜福》將於誠品R79帶來小說原畫展!現場不僅展示19幅由繪師 Ranko、日出的小太陽、烏索所詮釋的精心創作,原作中的經典台詞更將透過掛軸重現,帶領粉絲近距離感受《天官賜福》的獨特魅力。

 

 

 

同時,誠品書店高雄駁二店也打造了《天官賜福》主題書展,精美的展區佈置配上Q版角色立牌,真的好欠打卡!活動期間,凡於誠品全台門市購買《天官賜福》新修版特裝版,就可獲得獨家「傾心書籤卡」乙組、「太子與鬼王」自拍棒透卡等獨家贈品;在指定門市購買,還可再獲得限定集章明信片乙張。

 

 

 

輕小說與人氣條漫主題區登場

今年,誠品也與蓋亞出版社攜手合作,推出的「捕捉書店中的路人甲」企劃,特別邀請《叛逆玩家》、《吾命騎士》等6大輕小說的人氣角色,讓他們換上休閒套裝在誠品書店松菸、R79、西門、新竹巨城店、台中中友店,以及高雄大遠百店,陪伴大家一起逛書店。

 

 

喜歡閱讀條漫的粉絲,一定要到誠品書店南西朝聖!與 LINE WEBTOON 合作祭出《我培育的S級們》、《我的秘書總想殺了我!》及《入學傭兵》等人氣條漫影像牆的大型試閱,讓人彷彿走進漫畫世界,沉浸感十足!

 

 

 

台灣原創神怪漫畫特展

如果對台灣在地奇幻、神怪題材情有獨鍾,那可千萬別錯過「現代山海經:寰宇神怪圖鑑」主題書展!除了《異動之刻》新裝版第2集封面彩圖搶先於誠品台南雙層書店櫥窗曝光,首度推出紙本版的《因與聿案簿錄:水漬》也同步將漫畫場景搬進櫥窗。

 

 

 

現場更集結《乩身》、《守娘》及《怪島奇譚》三部台漫打造巨型掛幅,震撼重現書中經典場景。此外,絆的《長晴鯨歌》也將同步進駐誠品生活台南1F商場。

 

 

 

2026誠品動漫祭盛大開跑

「2026誠品動漫祭」自8月1日起於全通路盛大開展,參展輕小說79折起,參展漫畫與精選商品則為85折起。只要是誠品會員,購買輕小說、漫畫,單筆滿399元即可獲得限量角色盲抽雷射紙卡,包含《進擊的巨人》、《一百公尺》、《患上不出道就會死的病》與《皎潔深宵之月》等作品,真的非常值得珍藏!

 

 

 

source:誠品生活

 

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