[友站新聞] 吃了就失敗! 6個減肥計劃破壞王

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[友站新聞] 吃了就失敗! 6個減肥計劃破壞王

[友站新聞] 吃了就失敗! 6個減肥計劃破壞王 Pikicast玩翻世界、瘦身、減肥計劃、膳食纖維
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夏天到來,又進入瘋狂減肥期~
但是好不想運動啊.....
所以以「吃對食物’的方式」來減肥的人也是很多呢!
但是你知道以下6大產品~你可能越吃越胖嗎?

 

 

 

 

1. 營養麥片

 

 

 

 

以簡單的方式,代替早餐的麥片!
但是為了配合消費者的口味,
多了許多的口味上的選擇,卻也添加了許多的砂糖~

 

 

 

 

另外,根據韓國消費者問題研究所的研究指出,
市面上推出的減肥用麥片,
其實與原先市面上販售得其他麥片並沒有太大的差別,
而且反而鈉含量更高!
(*人體若攝取過多的鈉含量,不瘦反胖唷!)

 

 

 

 

2. 水果乾

 

 

 

 

有些人想:至少水果比零食健康吧?
把水果乾拿來代替零食的人,想必很多~
不過要注意瞜!
這些水果乾燥的過程中,只是將水分去除,糖分反而依舊存在!
不知不覺地一直吃下去的話,糖分、卡洛里攝取可是會過高的唷!

 

 

 

 

另外,這些水果乾特別容易卡牙縫,殘留在嘴巴裡面!
又因為含有高糖分,很容易造成蛀牙問題!

 

 

 

 

3. 餐廳的沙拉

 

 

 

 

雖然沙拉中的蔬菜百分之百沒問題,
但是問題就是出在沙拉的沙拉醬啊!!!

 

 

 

 

根據美國消費者團體發表的資料中顯示,
一盤沙拉中的沙拉醬熱量,
遠比沙拉中的蔬菜熱量多過『15倍』耶!!!!
(因為沙拉醬都是油阿~~~)

 

 

 

 

還有還有,很多人都喜歡的蜂蜜芥末醬....
更是用大量美乃滋+蜂蜜+黃芥末混合而成的醬料!
卡洛里高的嚇人耶~

 

 

 

 

4. 水果冰沙

 

 

 

 

夏天的減肥菜單裡,健康的水果冰沙也在你的菜單中嗎?
如果看了根據韓國食品醫藥安全管理處的調查發表結果,
你可會嚇一大跳呢!

 

 

 

 

他們針對韓國飲料販賣店中販賣的1000多種的飲料糖類含有量做調查,
發現以杯為基準,
含有最多糖分的飲料便是......水果冰沙!!!!!

 

 

 

 

這種水果冰沙的糖分含有量,沒想到比熱可可還要更多耶!
因為通常飲料店,為了販賣這類的飲料,
除了添加天然水果以外,還會多加許多的砂糖、果糖等物。
若是要喝健康的水果冰沙作為夏季減肥菜單中的一員,一定要注意成分唷!

 

 

 

 

5. 低脂餅乾

 

 

 

 

低脂餅乾對於大家來說,都會有「吃下去會少胖點」這樣的想法吧?
錯錯錯!
雖然低脂肪,
可是這類餅乾可是含有更多不好的鈉成分呢!
(再次提醒,吸收過多鈉,反而不好瘦唷!)

 

 

 

 

什麼低脂餅乾,都是廣告而已!
多添加了哪些成分不強調,只強調低脂肪而已,
聰明的消費者,一定要看清楚成分表再選擇唷!

 

 

 

 

6. 烤地瓜片

 

 

 

 

當然,比起炸地瓜片來說烤得更好,含有更少脂肪....
但是!
烤的地瓜片也是高熱量族群,
而且是不含有良好的營養成分和膳食纖維的零食唷!

 

 

 

 

以上這些食物,都是會讓人感到可以安心攝取的食物,
卻沒想到因為太安心,反而吃的比平常更多呢!

 

 

 

 

了解了這些真相以後,以後更是要聰明的選擇,
才能夠完美的吃對食物瘦身唷!



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ORIBE 2026秋冬髮型趨勢,不剪不染也能換氣質:復古蓬鬆長髮與亮澤盤髮
ORIBE 2026秋冬髮型趨勢,不剪不染也能換氣質:復古蓬鬆長髮與亮澤盤髮 ORIBE、2026秋冬、髮型趨勢、不剪不染、蓬鬆長髮、盤髮、造型噴霧、髮蠟棒
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ORIBE 2026秋冬髮型趨勢主打不剪不染:把髮根撐起來、或把光澤收乾淨,同一頭頭髮就能換個氣質。

 

目錄

 

搭西裝、襯衫或針織,想要隨性一點,就試試把髮根撐起來、留下鬆散波紋;換上高領或晚宴服,想露出頸線、襯托耳飾,就把頭髮收成平整亮澤的盤髮。重點是蓬鬆之餘保有輕盈感,收髮時維持線條又不顯僵硬。

 

圖片來源:圖/ORIBE提供

 

 

ORIBE 典藏特調鬆感質地噴霧:輕盈復古蓬鬆長髮這樣做

 

誰說長髮就只能服服貼貼?讓髮根站起來、髮束帶點自然紋理,長髮也能很有份量。

 

這次的「蓬鬆長髮」,是向後撥起的髮根加上鬆散波紋,讓頭髮看起來豐盈,保留原有髮長,透過吹整與造型產品增加蓬鬆度,搭上西裝或襯衫,立刻多了一股隨性時髦感。

 

圖片來源:圖/ORIBE提供

 

 

要做到這種輕盈蓬鬆感,品牌推薦由髮型大師Oribe Canales開發的典藏特調鬆感質地噴霧,適合用在乾髮。裡面的沸石微晶體能增添髮束紋理,同時吸附髮根多餘油脂,讓造型輕盈又有份量。用法是使用前搖勻,分區噴在乾髮髮根至髮中,再用手指撥鬆。

 

圖片來源:圖/ORIBE提供

 

 

這瓶噴霧不只讓頭髮蓬鬆,也能增加髮束的層次感。配方另含西瓜、荔枝與雪絨花組成的典藏特調複合物,造型時也顧到髮絲防護,秋冬換造型時可以列入清單。

 

 

ORIBE 盲從光澤系列:俐落盤髮,光澤感收髮不僵硬

 

秋冬很多衣服都有領子,像高領毛衣、晚宴服,這時候把頭髮收起來,露出頸部線條、襯托耳飾,整個人會更精神。做盤髮最怕毛躁碎髮,和看起來死板的定型。這次的俐落盤髮靈感,強調平整亮澤,同時保有柔韌度。

 

在2026秋冬Diotima秀場上,髮型師Joey George就是用盲從光澤極光髮蠟棒做出雕塑感法式盤髮。日常可以參考那種平整亮澤的梳整效果,聚會時再用額前弧形髮束增加細節。

 

圖片來源:圖/ORIBE提供

 

 

打底可以先用盲從光澤反光保濕霜,以典藏特調複合物搭配植物來源蛋白,滋潤髮絲、撫平毛躁,取適量塗在濕髮,吹整或自然風乾都可以,不用沖洗;品牌表示可提供最高232°C熱防護,很適合每天要吹整的人。少量也能拿來整理飛散髮絲。

 

圖片來源:圖/ORIBE提供

 

 

最後的碎髮和線條,就交給盲從光澤極光髮蠟棒。塗在乾髮或濕髮需要整理的地方,再搭配梳具梳整,就能撫平飛散髮絲、修飾線條,定型後頭髮仍保有柔韌感,不會僵硬。

 

它結合天然純素蠟、蓖麻籽油與蔓越莓複合物;依品牌髮束測試,可提供48小時持型與最長48小時抗濕氣效果,實際效果依髮況與使用情形而異。

 

妞編輯覺得,重要聚會前想把線條收乾淨,可以試試看。

 

圖片來源:圖/ORIBE提供

 

 

秋冬想換個造型,真的不用先煩惱剪不剪、染不染。日常用蓬鬆長髮搭西裝或針織,聚會時換上俐落盤髮,只要調整髮根蓬鬆度、髮束紋理和光澤,就能跟上2026秋冬的節奏。

 

 

產品資訊與販售通路

 

  • 典藏特調鬆感質地噴霧:300ml/NT$1,700
  • 盲從光澤反光保濕霜:150ml/NT$1,780
  • 盲從光澤極光髮蠟棒:38g/NT$1,540
  • 販售通路:瑪黑家居選物平台 ORIBE 專區,品項與供貨依通路公告為準

 

價格依ORIBE官方公告為準。品牌表示產品經皮膚專科醫生測試、不含硫酸鹽(SLS和SLES),並獲PETA認可。

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