快戒掉吧!不知不覺中養成的生活壞習慣

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快戒掉吧!不知不覺中養成的生活壞習慣

快戒掉吧!不知不覺中養成的生活壞習慣 保養、新知、習慣、壞習慣、疾病、眼睛、血液循環、脊椎、負擔、牙刷
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在繁忙的生活中,你有發現在不知不覺中累積了哪些壞習慣嗎?一個習慣的養成需要時間,而要戒掉一個習慣,除了習慣,更需要強大的意志力!一個壞習慣對身體的影響,有時不只是表面,更可能是會影響到一輩子的健康!

 

天天穿同一雙鞋

腳和身體其它部位一樣也會出汗,所以鞋子在穿了一天之後就會變得潮濕,悶了一天之後的腳不只有味道產生,久了還會有足部疾病的產生,所以至少準備2~3雙的鞋做為替換,讓鞋子有時間散去濕氣,還可以延長鞋子的使用壽命喔!

 

習慣穿緊身的衣服

緊身的衣服雖然能突顯身材曲線,增添女孩的性感指數,但長時間穿著過緊的衣服,除了對於血液循環會產生不良影響,也可能加重內臟器官的負擔,令人產生不適感。

 

手提過重的東西

手提重物並不會讓你看起來特別的強壯或厲害,反而是加重脊椎、關節的負擔,尤其是某些人習慣塞了一堆東西在包包裡,又習慣用某一邊肩膀提包包,長久下來容易有腰酸背痛的情況產生,嚴重的話還會影響到脊椎呢!

 

從不清洗牙刷

你以為牙刷每天幫我們清潔口腔,它自己就不需要清潔了嗎?當然不是的!正因為牙刷每天都要進口我們口中,牙刷本身的清潔就更加重要,加上牙刷長時間放在廁所這麼潮濕的地方,細菌更容易滋生,所以平均約三個月左右就要更換一次牙刷,才能真正保持口腔健康喔!

 

長時間坐著不動

無關乎減肥,光是坐著不動這件事就已經足夠影響到人體的血液循環,如果是在吃飽飯後坐下就更糟了!不僅容易消化不良,還會讓下半身的尺寸越來越失控!所以三不五時就起來走動走動吧,如果可以的話,吃飽飯的話就出門散個步吧!

 

長時間過度用眼

對於天天要與電腦打交道的辦公族來說,眼睛要長時間盯著電腦螢幕看,有時候可能會好幾分鐘都不會眨一下,不知不覺就會出現流眼淚、視力下降、眼鏡乾澀等症狀,所以當用眼一段時間後,記得讓眼睛休息一下,眨眨眼睛或是看看遠方。

 

忽略早餐

有些人為了趕時間或減肥等理由會不吃早餐,但不吃早餐會使人的血糖低於正常值,對大腦的營養供應不足,久而久之對於情緒及思考都有不良的影響。

 

以上的壞習慣你中了幾條呢?趁著這個機會,一股作氣地戒掉它們吧!


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心動瞬間_

手刀衝!

首爾三大排隊名店之一的「囕盈豚」終於開來台灣,把原汁原味的炭火燒肉體驗直接搬到台北大巨蛋,不用飛韓國也能吃到超道地的韓式烤肉!

 

目錄

 

韓國燒肉名店囕盈豚進軍台灣

source:IG

作為韓國三大排隊燒肉名店之一,「囕盈豚」與金珠食堂、夢炭等人氣名店齊名,不只吸引無數老饕前往朝聖,就連 BTS 田柾國、V,還有台灣男神許光漢也都曾親自造訪。

 

如今,囕盈豚更選在台灣開設全球首間海外分店,宣布「囕盈豚 NYD Taipei」將於9月12日在台北大巨蛋遠東 Garden City 盛大開幕!除了把韓國道地燒肉帶來台灣,招牌的桌邊代烤服務也完整複製,身為韓式燒肉控千萬別錯過!

 

 

 

囕盈豚五大招牌豬肉部位必點

「囕盈豚」讓人一吃難忘的關鍵,絕非「炭火燒烤」莫屬!選用高密度、耐燒且火力穩定的炭火,讓肉品表面快速炙燒、鎖住肉汁,烤出外焦裡嫩的口感,入口還帶著淡淡炭香,光是想像就讓人忍不住流口水!其中,5大必嚐豬肉部位更是來店必點,大家記得先筆記起來!

 

 

 

老饕豬

平時較為少見的「老饕豬」又稱作肋眼蓋,是豬的肩胛與大里肌交界,外觀呈片狀三角形。重要的是,一頭豬只有珍貴的2塊,吃起來的口感相當軟嫩。

 

 

 

松阪豬

「松阪豬」同樣也是每頭豬僅有2塊的珍貴部位,油花均勻分布,燒烤後形成脆彈口感,還帶有迷人肉香與焦香,是囕盈豚的招牌主打。

 

 

 

霜降豬

「霜降豬」取自豬隻背脊中央核心肌肉,油脂少、無筋,炭火輕烤後則能吃到紮實的肉感。

 

 

 

豬五花

燒肉控最愛的「豬五花」也不怕吃不到!肥瘦適中、層次分明的三層肉,藉由大火逼出多餘油脂,達到外酥內嫩香濃多汁的滋味。

 

 

 

豬梅花

經典不敗的「豬梅花」,兼具肉感與油脂,嫩中帶Q,越烤越香!

 

 

囕盈豚也貼心推出適合多人共享的套餐系列,像雙人套餐可從松阪豬、霜降豬、老饕豬中任選一種,搭配豬五花、豬梅花、辛奇湯、蒸蛋、包肉生菜與手作小菜;三人套餐則能吃到稀有的松阪豬與Q麵,直接吃好吃滿!同時,更提供肉品單點,可選擇豬五花、豬梅花,滿足不同用餐需求。

 

 

 

免動手專人專邊代烤超享受

承襲韓國道地的炭火直烤與專人桌邊代烤特色,囕盈豚從火候掌握、翻烤時機到最佳入口時間,都是交由專人細心服務。全程不用自己動手,就能輕鬆享受熟度恰到好處的燒肉,對懶得顧爐的饕客們來說,完全就是一大享受!

 

 

 

囕盈豚特色小菜與佐料

韓式燒肉的精髓,除了肉品本身,豐富的小菜與佐料也是功不可沒!囕盈豚提供多款韓式手作小菜,搭配岩鹽、自製海鮮醬、香香蝦等特色佐料,讓每一口燒肉都能搭配出不同風味。

 

 

 

值得一提的是,招牌「三星蔥辛奇」選用台灣三星蔥製作,將在地鮮蔥融入韓式辛奇,碰撞出台韓風味的全新滋味。而「辛奇捲」則以白菜包裹爽脆蘿蔔絲,再搭配醬漬洋蔥、白辛奇、辣白蘿蔔等配料,與炭火燒肉一起享用,剛好中和濃郁油脂,吃起來更加清爽順口。

 

 

 

韓國街頭滋味完整搬上餐桌

囕盈豚也將韓國街頭熟悉的經典滋味搬上餐桌,除了招牌韓式蒸蛋、辛奇湯、大醬湯,特色「冷湯Q麵」以冰沙湯底搭配Q彈麵條,酸香爽口,吃完燒肉來上一碗特別解膩開胃;突破傳統乾式作法的「辣炒年糕」,則加入香濃湯汁,讓Q彈年糕充分吸附醬汁,再搭配豐富配料,入口更加飽滿,香辣又過癮。

 

 

 

囕盈豚環境及價位

台北店的用餐環境也相當舒適,擁有81坪寬敞空間、共89席座位,另設有10人獨立包廂,不論是朋友聚餐或想兼顧隱私的場合都很適合。客單價約落在950至1,200元之間,以道地韓式燒肉搭配專人桌邊服務來說,相當值得。

 

此外,囕盈豚從午後一路營業至夜晚,無論是下班後和同事聚餐、週末約會,還是和好友相聚,都能在大巨蛋享受來自首爾的炭火燒肉魅力!

 

 

 

囕盈豚台北首店候位資訊

目前囕盈豚將比照首爾本店,暫不提供訂位服務,採現場候位。候位採現場登記,填寫姓名、手機號碼及用餐人數後會收到候位確認簡訊,座位備妥會再通知。收到通知後需於10分鐘內返回餐廳報到並出示手機畫面,逾時會視同放棄。每組最多登記8人,兒童也需計入。全員到齊後才能入座,用餐時間自入座起計算120分鐘。

 

 

開幕日期:2026年9月12日

營業時間:週一至週五 16:30-23:00;週六至週日 14:30-23:00(實際營運狀況將調整並公告)

候位時間:平日週一至週五 15:30-20:00;假日週六及週日 13:30-20:00

地址:臺北市信義區忠孝東路四段517號1樓

電話:(02)2766-7789

 

 

 

source:Noah/妞新聞、囕盈豚

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