快戒掉吧!不知不覺中養成的生活壞習慣

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快戒掉吧!不知不覺中養成的生活壞習慣

快戒掉吧!不知不覺中養成的生活壞習慣 保養、新知、習慣、壞習慣、疾病
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在繁忙的生活中,你有發現在不知不覺中累積了哪些壞習慣嗎?一個習慣的養成需要時間,而要戒掉一個習慣,除了習慣,更需要強大的意志力!一個壞習慣對身體的影響,有時不只是表面,更可能是會影響到一輩子的健康!

 

天天穿同一雙鞋

腳和身體其它部位一樣也會出汗,所以鞋子在穿了一天之後就會變得潮濕,悶了一天之後的腳不只有味道產生,久了還會有足部疾病的產生,所以至少準備2~3雙的鞋做為替換,讓鞋子有時間散去濕氣,還可以延長鞋子的使用壽命喔!

 

習慣穿緊身的衣服

緊身的衣服雖然能突顯身材曲線,增添女孩的性感指數,但長時間穿著過緊的衣服,除了對於血液循環會產生不良影響,也可能加重內臟器官的負擔,令人產生不適感。

 

手提過重的東西

手提重物並不會讓你看起來特別的強壯或厲害,反而是加重脊椎、關節的負擔,尤其是某些人習慣塞了一堆東西在包包裡,又習慣用某一邊肩膀提包包,長久下來容易有腰酸背痛的情況產生,嚴重的話還會影響到脊椎呢!

 

從不清洗牙刷

你以為牙刷每天幫我們清潔口腔,它自己就不需要清潔了嗎?當然不是的!正因為牙刷每天都要進口我們口中,牙刷本身的清潔就更加重要,加上牙刷長時間放在廁所這麼潮濕的地方,細菌更容易滋生,所以平均約三個月左右就要更換一次牙刷,才能真正保持口腔健康喔!

 

長時間坐著不動

無關乎減肥,光是坐著不動這件事就已經足夠影響到人體的血液循環,如果是在吃飽飯後坐下就更糟了!不僅容易消化不良,還會讓下半身的尺寸越來越失控!所以三不五時就起來走動走動吧,如果可以的話,吃飽飯的話就出門散個步吧!

 

長時間過度用眼

對於天天要與電腦打交道的辦公族來說,眼睛要長時間盯著電腦螢幕看,有時候可能會好幾分鐘都不會眨一下,不知不覺就會出現流眼淚、視力下降、眼鏡乾澀等症狀,所以當用眼一段時間後,記得讓眼睛休息一下,眨眨眼睛或是看看遠方。

 

忽略早餐

有些人為了趕時間或減肥等理由會不吃早餐,但不吃早餐會使人的血糖低於正常值,對大腦的營養供應不足,久而久之對於情緒及思考都有不良的影響。

 

以上的壞習慣你中了幾條呢?趁著這個機會,一股作氣地戒掉它們吧!


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NewJeans劇情又逆轉?ADOR驚爆「踢掉Danielle、怒告閔熙珍」,完整體回歸夢碎

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心動瞬間_

談…談崩了?

2022年年7月22日一出道就在全球掀起超高人氣的韓國女團「NewJeans」,從〈Attention〉、〈Cookie〉、〈Hype Boy〉、〈Ditto〉、〈Super Shy〉首首爆紅,卻在隔年因為所屬公司HYBE爆出內部糾紛,長達一年多的法律攻防戰重創團體演藝生涯,甚至一度宣告改名為「NJZ」進行活動,現在卻出現戲劇性重大轉折…(NewJeans無預警宣布暫停活動「不捨畫面逼哭粉」!)

 

 

 

完整體回歸徹底破局?

ADOR突擊宣告「Danielle解約」

https://www.instagram.com/p/DBsnxEOSjWg

source: IG

https://www.instagram.com/p/DBx4NUsSU_f

source: IG

NewJeans在去年11月自行宣布解約ADOR、今年3月被法院勒令解約失敗,團體活動面臨重大危機,前陣子似乎出現轉機,在合約有效的情況下,Haerin、Hyein率先表態「回老東家」,其他Minji、Hanni、Danielle三名成員也發布聯合聲明,有望以5人完整體型態重新活動,沒想到劇情逆轉在逆轉,時隔1個月多,成員「Danielle(牟智慧)」直接宣告『被踢出團體了』!?

 

 

 

https://www.instagram.com/p/DAXQ84qy7Kh

source: IG

稍早ADOR出面發表正式聲明,表示在經過與Minji、Hanni、Danielle三名成員的家屬進行多次討論後,Hanni已經確定重返NewJeans、Minji持續協商,至於Danielle卻已經定案「解約專屬合約」,指出:「難以以ADOR所屬藝人的身分合作」,意思就是已經Danielle將已經不是NewJeans的一員,意外的發展,讓正在等待五人完整體回歸的大眾震驚不已。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/C9ZcdOAyRQB

source: IG

甚至ADOR更硬起來喊出要提告!聲明中表示Danielle「某位特定家屬」與「前代表閔熙珍」,是造成NewJeans脫離團體及回歸延宕負有重大責任的罪魁禍首,未來將追究法律責任,而Danielle先前才常常因為公益活動躍上媒體版面,原以為是為了回歸預熱,卻等來退團的消息,讓網友紛紛傻眼表示:「怎麼會是丹?」「是轉換跑道當演員嗎?」

 

 

 

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