害你6天年假胖2公斤的兇手!熱量破表年菜大公開

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害你6天年假胖2公斤的兇手!熱量破表年菜大公開

害你6天年假胖2公斤的兇手!熱量破表年菜大公開 年假、熱量、年菜、瘦身、減肥
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過年除了紅包跟年終之外,最讓人期待的莫過於年假跟年菜,但如果真的一直隨心所欲的吃年菜,恐怕六天就會胖兩公斤喔!

 

 

佛跳牆

佛跳牆號稱是熱量破表年菜的榜首,看起來裡面什麼山珍海味都包含的佛跳牆,也蘊含著滿滿的熱量,而且材料越豐富,熱量就可能越高。一盅3250公克就超過4400大卡,女孩們當然不可能自己吃下一大盅,但可別掉以輕心,因為以一人份200公克計算,吃一份也有230大卡。

 

 

炸年糕

女孩們最愛的炸年糕,一份大約150公克左右,熱量超越600大卡,非常驚人。營養師建議,如果可以的話,還是用蒸年糕取代會比較好,因為用炸的,熱量實在太高了。

 

 

豬蹄膀

過新年一定要吃的富貴蹄膀,一人份帶皮跟醬汁,總共150公克計算,熱量有450大卡,也就是快要兩碗飯了。營養師特別提醒,豬皮部分熱量真的不容小覷,所以整體來說,要吃豬蹄膀的話,就要控制總量,也不要把碗裡的湯汁喝下肚。

 

 

東坡肉

油油亮亮的東坡肉四塊有3800大卡,也是每年熱量破表年菜上,絕對會出現的高熱量料理。因為烹煮手法的關係,如果以其他手法代替,可能就會失去了原本吃東坡肉的口感,所以營養師建議,就是只能盡量少吃。

 

 

糖醋魚

同樣以一人份大約吃下150公克計算,光吃個糖醋魚就吃進400大卡的熱量。營養師建議,不如就請媽媽做成清蒸魚吧!

 

 

紅燒獅子頭

紅燒獅子頭的原料是以豬後腿肉為主,如果真的用紅燒方式烹煮,吃下一顆獅子頭就等於吃進350大卡的熱量,隨便吃個三顆熱量就破表。營養師建議,如果不想失去口感,在製作獅子頭的過程中,可以減少豬肉的添加,改換成一般豆腐一同攪拌捏製,再改成用清蒸方式烹煮,熱量可少掉150大卡。

 

 

最後,營養師也提醒大家,年菜少不了要烹煮高湯,不管是什麼湯,都應該盡量避免用湯塊,可以用香菇跟蔬菜取代。而針對減肥中的女孩跟上了年紀的長輩,在吃年菜時要盡量避免吃雞皮或豬皮等等皮質部位,因為這樣很容易就攝取過多熱量。要避免放六天假就胖兩公斤的命運,這些高熱量年菜淺嘗即止喔!

 

 

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The North Face x Aimé Leon Dore 2026 秋冬聯名:城市戶外怎麼穿?台北 101 獨賣
The North Face x Aimé Leon Dore 2026 秋冬聯名:城市戶外怎麼穿?台北 101 獨賣 TheNorthFace、AiméLeonDore、2026秋冬聯名、戶外時尚、城市穿搭、台北101、限量發售、羽絨外套
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心動瞬間_

這次 The North Face x Aimé Leon Dore 2026 秋冬聯名真的讓妞編輯蠻驚豔的,原本以為機能服飾就是比較硬派,沒想到 Aimé Leon Dore 加入紐約美學後,整個系列變得好有質感。尤其是那個凝霜灰配抹茶綠的撞色,低調中帶著巧思,完全是我的菜。我特別喜歡 Nuptse 羽絨外套的雙面可穿設計,一套衣服兩種風格,CP 值直接拉滿!雖然價格偏高,但考慮到機能性和設計感,覺得是很值得投資的秋冬單品。

當戶外機能遇上紐約街頭美學,會擦出什麼火花?答案就在這次的 The North Face 和 Aimé Leon Dore 2026 秋冬聯名系列。這次合作不只延續了雙方的經典精神,更融入了許多讓人眼睛一亮的細節,從配色、版型到材質,都幫妞妞們想好了在城市與戶外間轉換的穿搭解方。想知道有哪些單品是這次的亮點,又該去哪裡搶先購入嗎?那就跟著妞編輯一起看下去!

目錄

 

當戶外領導品牌 The North Face 遇上紐約時尚指標 Aimé Leon Dore,這組合每次都讓人期待!這次 2026 秋冬聯名系列是雙方第二次合作,妞編輯覺得這次更懂城市人在戶外與日常之間切換的需求了,設計上把 The North Face 的硬核機能,揉進 Aimé Leon Dore 那種有點復古又很懂穿的紐約調調,真的很有看頭。

 

 

 

The North Face x Aimé Leon Dore:當山脈遇上紐約街頭的潮流美學

 

這次的合作理念,就是要把 The North Face 那種永不停止探索的精神,跟 Aimé Leon Dore 獨有的紐約街頭美學融合在一起。創意總監 Teddy Santis 說,這次聯名特別注重品牌傳承和實用機能,希望設計出可以穿很久、又兼具細膩質感的單品。

 

為了傳達這種城市與戶外的交融,品牌還特別拍了形象影片,找來演員 Keith W. Richards 和智利傳奇登山家 Cristián García-Huidobro 一起演出。影片在安地斯山脈的遼闊自然景致,和紐約街頭的節奏感之間切換,畫面超美,也清楚傳達了這次聯名的精神。妞編輯看了都想立刻背起包包去探索了!

 

 

這次的配色也比上次聯名更大膽、更細膩。他們首度嘗試了「凝霜灰搭配抹茶綠」,還有「耀日紅色搭配北面山巔藍色」這種撞色組合,擺脫傳統戶外服裝的印象,穿在城市街頭也超吸睛。

 

 

 

這次 The North Face Aimé Leon Dore 2026 秋冬聯名 有什麼必收單品?

這次聯名重新演繹了 The North Face 超過二十款經典單品,不只保有經典特色,還融入了更貼近當代生活的設計和機能。妞編輯已經幫妞妞們把這次的亮點單品整理好了!

機能與風格兼具的明星外套

首先是這款全新升級的 PERTEX Nuptse 防潑水輕量羽絨外套,直接加入「連帽」和「雙面可穿」的設計,一件抵兩件,超划算!它還搭載了 Cloud Down 羽絨保暖科技,冬天穿去爬山或在城市裡趴趴走都很暖,而且版型依舊經典有型。

 

 

另外,喜歡經典登山外套的妞妞們,絕對不能錯過 GORE-TEX® 經典 2000 登山防風外套。它用了 3L GORE-TEX® 材質和全壓膠工藝設計,防風防水超給力,就算遇到多變的壞天氣也不怕。這是 GORE-TEX® 繼 2019 年後再度出現在雙方聯名中,把專業機能和城市潮流融合得恰到好處。

為入秋準備的時髦單品

天氣微涼的時候,DENALI 半拉鏈刷毛上衣就是你的好朋友!它把經典 Denali 抓絨外套重新設計,加入了防風材質和今年流行的半拉鍊修身設計,穿起來不只暖和,還多了一份時髦感。隨便搭個牛仔褲就能輕鬆出門。

 

 

 

還有這件 PERTEX Baltoro 輕量保暖羽絨外套,帥氣的經典 Baltoro 版型搭配鮮明撞色,加上 PERTEX 科技,讓羽絨外套輕盈又保暖,是秋冬穿搭的好選擇。這次系列還用了抹茶綠、烏木綠貫穿多款單品,很有 Aimé Leon Dore 招牌的紐約味道。

從頭到腳的搭配哲學

 

 

 

除了外套,這次聯名也首次推出了 Ballistic 機能背心Fleece Rugby 長袖刷毛上衣。這款 Ballistic 機能背心取材自 1990 年代 The North Face 機能裝備,經過重新詮釋後,讓機能單品也能日常穿搭。

 

不只衣服,連鞋履和配件都有喔!包括超舒服的 營地拖鞋、性能滿點的 Verto GORE-TEX® 高性能登山鞋,還有各種帽款、圍巾、手套,讓妞妞們從頭到腳都能搭出完整的戶外時尚造型。無論是去山上還是逛街,都能穿得有型又舒適。

The North Face x Aimé Leon Dore 2026 秋冬聯名 系列完整價目表

商品名稱 建議售價
The North Face X Aimé Leon Dore 聯名系列 GORE-TEX® 經典 2000 登山防風外套 NT$ 31,380
The North Face X Aimé Leon Dore 聯名系列 GORE-TEX® 長版風衣 NT$ 43,800
The North Face X Aimé Leon Dore 聯名系列 GORE-TEX® 防風長褲 NT$ 22,380
The North Face X Aimé Leon Dore 聯名系列 PERTEX Baltoro 輕量保暖羽絨外套 NT$ 33,800
The North Face X Aimé Leon Dore 聯名系列 026 輕量防潑水連帽羽絨外套 NT$ 28,800
The North Face X Aimé Leon Dore 聯名系列 DENALI 半拉鏈刷毛上衣 NT$ 16,880
The North Face X Aimé Leon Dore 聯名系列 GORE-TEX® 鴨舌帽 NT$ 3,380
The North Face X Aimé Leon Dore 聯名系列 BOREALIS 雙肩包 NT$ 9,380
Jacquard 針織毛衣 NT$ 14,880
Jacquard 針織毛帽 NT$ 4,880
Jacquard 針織圍巾 NT$ 6,380
Ballistic 機能背心 NT$ 24,800
大 LOGO 針織毛帽 NT$ 2,880
皮革鴨舌帽 NT$ 4,880
Verto GORE-TEX® 高性能登山鞋 NT$ 11,880
營地拖鞋 NT$ 7,380
Fleece 刷毛手套 NT$ 2,880
Fleece 刷毛飛行帽 NT$ 3,380

哪裡買?The North Face x Aimé Leon Dore 2026 秋冬聯名 販售資訊

這系列將在 9 月 17 日(四)13:00 起,於 The North Face 台北 101 門市限量販售。妞編輯提醒,這種搶手聯名很快就會被秒殺,有興趣的妞妞們記得設好鬧鐘,手刀衝去搶購囉!

  • The North Face 台北 101 門市
  • 電話:02-8101-8105
  • 地址:台北市信義區信義路五段7號B1
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