台灣近期有許多新生代女演員竄出,並且擁有不錯的表現。氣質清新的謝欣穎精湛的演技,曾獲得43屆金馬獎女配角獎,甚至還得過義大利亞洲影展最佳女演員獎。一直以來外型都相當苗條的謝欣穎,竟然曾經胖了7公斤?

 

 

▲左圖為謝欣穎減肥前,右圖為減肥後,臉頰變得較有線條。(圖/翻攝自大紀元、謝欣穎粉絲團)

 

 

拍戲暴肥7公斤

根據媒體報導,當初謝欣穎在拍攝《金大花的華麗冒險》時,因為壓力大,再加上工作時間過長,導致她在那陣子胖了七公斤,就連當初定裝的衣服都快要塞不進去了,螢幕上臉也明顯腫了一圈。但是謝欣穎也表示,自己在殺青後開始減肥,才讓體重回歸正常。

 

 

▲謝欣穎身材苗條,甚至擁有小蠻腰。(圖/翻攝自謝欣穎粉絲團)

 

 

 

調整飲食、避免含糖飲料

媒體報導謝欣穎年輕時為了要快速減肥,一天只吃一兩餐,甚至使用減肥食品,導致自己容易心悸,並且產生溜溜球效應。謝欣穎開始嘗試健康的減肥法,便當只吃肉和菜,減少澱粉的攝取,並且避免含糖飲料,多喝水,幫助代謝

 

 

 

▲看似纖細的謝欣穎,其實相當有料,還曾擔任內衣品牌代言人。(圖/翻攝自謝欣穎粉絲團)

 

 

除了飲食調整外,謝欣穎也會利用運動的方式減肥。平時會騎腳踏車,一次大概騎四個小時左右。如果沒有多餘時間,她則是會在家裡利用倒立的方式鍛鍊。謝欣穎本身容易水腫,所以在睡前她會擦上瘦身霜搭配按摩,改善下半身浮腫的問題。