【不NG料理廚房】在減肥的請偷偷存這篇!吃一顆就可以準備冬眠的焗烤馬鈴薯

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【不NG料理廚房】在減肥的請偷偷存這篇!吃一顆就可以準備冬眠的焗烤馬鈴薯

【不NG料理廚房】在減肥的請偷偷存這篇!吃一顆就可以準備冬眠的焗烤馬鈴薯 不NG料理廚房、馬鈴薯、胖、減肥、宵夜
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過完一個年,本當是需要來點清粥小菜好好為放肆的肥肚腩收個假,哪知不NG小姐如此不安好心眼,就是要讓大家的熱量值爆到天頂蓋!對,不NG小姐又帶來一道萬惡宵夜要來當大家的收假好朋友,愛吃不怕胖的快跟我一起看下去吧~

source: 妞新聞

 

 

 

STEP1:先把馬鈴薯煮熟

source: 妞新聞

首先,做焗烤馬鈴薯的第一步就是把馬鈴薯煮熟(廢話)煮熟馬鈴薯的方式有兩種,一種是用水煮,一種則是用微波爐加熱,加熱時可以蓋上保鮮膜或是用碗蓋著,防止高火造成馬鈴薯燒焦。

 

 

 

STEP2:將培根和馬鈴薯切丁

source: 妞新聞

需要的材料很簡單,有洋蔥、培根和焗烤絲,先將培根和洋蔥個別切丁~

 

 

 

source: 妞新聞

判別馬鈴薯有沒有跟你混熟的方式就是摸摸看它內部有沒有軟軟的,但要小心燙手,不NG小姐完全有吃到悶虧嗚嗚嗚~

 

 

 

STEP3:在馬鈴薯上面畫上十字,用湯匙將內部挖鬆

source: 妞新聞

用刀在馬鈴薯上畫十字這動作看似簡單,其實有很多小眉角要注意,因為要切得夠深,內部才有空間可以放入餡料,但切得過深,卻有可能不小心就把馬鈴薯切成四半了⋯⋯另外,為了騰出放餡料的空間,要再用湯匙把馬鈴薯體內挖鬆,這樣餡料們彼此才能我中有你,你中有我,相處融洽❤

 

 

 

STEP4:將培根和洋蔥填入馬鈴薯後,再鋪上焗烤絲

source: 妞新聞

嗯,如題哈哈哈哈,怎麼辦,我教完了(汗顏)

 

 

 

STEP4:將培根和洋蔥填入馬鈴薯後,再鋪上焗烤絲

source: 妞新聞

最後就一樣把馬鈴薯送進烤箱烤15分鐘就行了!記得要蓋上錫箔紙,避免受熱不均勻喔~

 

 

source: 妞新聞

 焗烤馬鈴薯的材料清單也超級好準備,非常適合當單身女子的外宿宵夜啊~

 

 

 

 source: 妞新聞

不NG小姐知道大家過年完全就是奉行豬隻養成計劃地在吃,好不容易撐過了年,又看到這則萬惡的影音實在良心不安,所以這篇影音准許你可以偷偷按儲存連結,這樣就沒人知道貌似減肥的你背地裡都在幹什麼勾當了XD(威)

 

 

   

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