9/17星座點點名:牡羊貴人運爆棚,有意想不到的收穫!每日星座進化2.0

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9/17星座點點名:牡羊貴人運爆棚,有意想不到的收穫!每日星座進化2.0

9/17星座點點名:牡羊貴人運爆棚,有意想不到的收穫!每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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困難會讓人很想放棄但只要堅持就離夢想更進一步!一起來聽聽占星老師「Mel」怎麼說吧!

 

 

Top1.牡羊座

在人群之中妳的存在顯得相當搶眼並且炙手可熱。雖然妳會因為得到過多的注意,在形象或言行的方面承受一些壓力,但同時也會很容易在人脈的協助下快速達成個人心願。

 

女巫餅乾:即使沒有特別想要依靠朋友做什麼事情,也會忽然在慫恿和支援間得到新的進展。試著接受他人的好意,也是不錯的事情。

 

療癒香草:洋甘菊

 

 

 

Top2.處女座

與同事之間的關係變得緊密並且融洽,經歷考驗或重要任務後,再有差異的人都會對彼此懷有一種戰友的心情、願意相處時更加用心地給予彼此支持。

 

女巫餅乾:經過考驗妳才會知道那些關係值得信任,所以就算某些關係有不如預期的發展,也許都能鼓勵自己「越早注意到越好」。

 

療癒香草:香茅

 

 

 

Top3.雙子座

因為無法放下或降低對某些事物的期待,妳可能會忍不住對自己還有身旁的人,都以嚴苛的標準看待。可能會稍微有點不近人情,或是比較固執。

 

女巫餅乾:在對目標全力以赴的時候,也會有孤單的感覺,認為身旁的人都不夠理解自己。但反過來說,身旁的人正是扮演緩衝、讓妳知道自己的極限與界限的存在。

 

療癒香草:茉莉

 

 

 

金牛座

發自內心在意著的事物,就會表現出驚人的意志力和執著程度。做事情也會講究效率和方法,用最適合自己的道路達成目標。

 

女巫餅乾:某些艱辛或困難之處,雖然會讓妳想要放棄,但最後總會發現自己還無法輕鬆地放手而勇敢起來。

 

療癒香草:杜松果

 

 

 

巨蟹座

即使面對不合理或感到疑惑的事情,妳暫時還是會先採取配合的姿態,讓自己得到一些觀察的空間。雖然沒有馬上反應異狀,但具體發生的事件也會讓妳比較有憑有據地找到協商切入點。

 

女巫餅乾:很多事情的決定權都不在自己手裡,所以努力讓自己的意見被重視或看見是現在比較需要努力的方向。

 

療癒香草:斗篷草

 

 

 

獅子座

在學習或溝通的事項上,雖然妳理解它們的重要性,但又處在想要陪伴或得到鼓勵的心情中,無法單靠自己的力量果斷邁開腳步。

 

女巫餅乾:尋找和自己想法或需求相同的夥伴很重要,除了規劃能夠彼此監督之外,妳也不會輕易否定自己行動的意義。

 

療癒香草:馬鞭草

 

 

 

天秤座

對於自己的事情,妳可能始終臉皮有點薄,無法輕鬆地為自己爭取權益或發聲。但如果事關某些特定的族群,或是觀念上的不正義,妳都會拿出百倍的勇氣來介入。

 

女巫餅乾:妳對他人的關心,會表現在給予較多個人意見的方面。但有時候對方只是想要被聆聽或理解,可能會讓妳有點煩惱。

 

療癒香草:天竺葵



 

天蠍座

由於自己的某些壞習慣,以及雖然不喜歡但堪可忍受的事物,它們所帶來的損害日益增加或變得顯眼,使妳忍不住告誡自己「不能再繼續這樣下去」。

 

女巫餅乾:妳既好奇自己的極限何在,又很在意自己的事業與生活品質,不輕易讓自己負荷滿載將是重要的權衡。

 

療癒香草:藥蜀葵

 

 

 

射手座

有些事情雖然很想出手介入,因為妳知道如果是妳處理的話肯定可以做得很好。但是礙於職權或其他顧慮,妳必須設下界線,不去越俎代庖。

 

女巫餅乾:在某些方面來說,妳表現得近乎萬能。不過還是要給別人自行掙扎和成長的空間,才是長遠來看最好的發展。

 

療癒香草:艾草

 

 

 

摩羯座

對於自己有一些大器成熟的想像,也因此妳可能會期待或稍微強迫自己去分享,妳未必準備好要分享的資源或想法。

 

女巫餅乾:看顧著眾人的同時也照顧好自己,就不會在怨懟中毀壞對自己的信任。

 

療癒香草:毛蕊花

 

 

 

水瓶座

他人對妳仍然投以過高的期待或過於嚴苛的標準,但妳在壓力之中也獲得了對自己的重視。因此即使要面對棘手的挑戰,妳也會願意全力以赴。

 

女巫餅乾:相信自己能夠做到,始終是最難、也最值得挑戰的目標。

 

療癒香草:歐薄荷

 

 

 

雙魚座

煩惱的事情不斷湧上心頭,待解決的事物似乎也不斷湧現,所以遲遲沒有空間好好獨處或照顧自己。是個充滿疲勞感,需要好好休息的日子。

 

女巫餅乾:因為距離極限很近,體力或情緒都有可能在負荷的邊緣。保持平常心,也許是需要特別努力才做得到的事情。

 

療癒香草:槲寄生

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Mel

既是占星師,也是女性主義者。

木星雙子的年份接觸現代占星,後於木星射手時深研古典占星。

走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿妳迎接冒險的小惡魔。

是地毯式分析的偏執書寫控,於是從不駐點、喜歡寫信。

平日低調撰寫文章,並為各式各樣的人們設計屬於自己的占星年曆。

 

☞粉絲專頁:

https://www.facebook.com/Planet.no.7

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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