曾變態減肥臉變凹!Ella親授「不挨餓」體態控管新招,女神級美髮養成秘訣一併公開

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曾變態減肥臉變凹!Ella親授「不挨餓」體態控管新招,女神級美髮養成秘訣一併公開

曾變態減肥臉變凹!Ella親授「不挨餓」體態控管新招,女神級美髮養成秘訣一併公開 Ella、頭髮、女星保養、女星瘦身
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Ella的氣色跟狀態真的越來越好!找到對的方式真的太重要了!

每次登場總是能立馬讓現場氣氛變活躍,今年40歲的Ella,不管是體態、肌膚狀況越來越有女神範兒,妞編輯近距離採訪她,真的是忍不住直盯著看。這次以ELASTINE 伊絲婷代言人身份現身活動,不藏私的要來和妞妞們分享私下如何養護頭髮,以及維持好體態的秘訣。

 

Ella保養秘訣1依據髮肌狀況挑選洗髮精

source:ELASTINE

擁有一頭柔順亮麗秀髮的Ella,她透露自己私底下非常認真的在養護髮肌,曾因為用到不合適的洗髮精過度清潔,加上睡眠不足、飲食等原因,有陣子頭皮非常泛紅甚至還長痘痘,當時還被髮型師特別提醒。現在她會依據當下的髮肌狀況挑選合適的洗髮品,像是她因工作需求經常要染燙,現在最常使用的就是ELASTINE亮澤護色款,而工作要經常造型頭髮容易斷裂,就會搭配滋養防斷款交替使用。

 

 

Ella保養秘訣2清潔要著重在頭皮

source:him_ella0618@IG

笑說自己在浴室常常都要待很久,光是洗頭就會洗個兩到三次,第一次把頭皮的髒污、髮膠先處理,第二次著重在頭皮的按摩,第三次則是會搭配護髮,也因為這麽「搞剛」,所以她不會天天洗頭(笑)如果沒工作,可能就兩三天才洗一次,除了用指腹來按摩頭皮外,還會搭配一個頭皮的按摩工具,上面有矽膠按摩頭,除了頭皮外,也會同步按摩身體。

 

Ella保養秘訣3順吹髮絲且要吹乾

source:him_ella0618@IG

很多長髮的妞妞一定有這種經驗,洗完頭吹乾後,頭髮變得好毛躁!Ella表示想要讓頭髮柔順,「吹整」這個環節一定要很重視,洗完頭後她會先用毛巾把水分先壓乾,再抹上護髮油,接著吹頭皮,吹頭髮時一定要「順吹」,這樣毛麟片才能合起來,避免胡亂吹整,頭髮就會變得很毛躁。

 

 

Ella保養秘訣4戴浴帽吃鍋防沾味

source:him_ella0618@IG

天氣越來越熱,女生最擔心的就是頭皮出汗有異味,Ella推薦可以選擇控油淨化功效的洗髮精,如果像是去吃火鍋,頭髮容易沾染味道,她笑說「戴浴帽」最有效隔離味道!她和兩個姊妹(Hebe&Selina)真的就有戴著浴帽吃火鍋的經驗,不過因為他們都會在包廂用餐,能看到這模樣的人應該只有工作人員(大笑)

 

Ella保養秘訣5規律運動加放鬆

source:him_ella0618@IG

這次近距離再見到Ella,整個人氣色超級好!她透露現在一到五每天都有安排一小時的運動課,重訓、Zoomba穿插上課,讓自己可以維持身材的緊實,體力跟狀態也會跟著變好,這些都是要融入日常生活,而不是靠抱佛腳能獲得的,非常推薦大家要運動。除了運動外,她還提醒放鬆也很重要,每天睡前,或是早上起床後她都會使用按摩球滾動身體緊繃的肌肉,特別像是屁股兩側比較緊的地方,不管有沒有運動習慣的人,她都建議要好好放鬆身體!

 

Ella保養秘訣6均衡飲食澱粉也要吃

source:him_ella0618@IG

身為女明星,維持身材一直都是努力的目標,Ella表示為了去年的艾拉秀,當時飲食方式其實滿變態的,都只吃雞胸肉、沙拉,澱粉完全不碰,那陣子都覺得自己身體很冷,連媽媽都不捨的問她怎麽瘦到臉都凹了。現在的她選擇用健康的方式來控管體態,那就是都正常吃,澱粉、蛋白質、蔬菜都要均衡攝取,碳水化合物就選擇像是五穀飯,同事都會幫忙準備健康餐盒,她深刻體會到,有吃澱粉才會有力氣,精神狀態也會比較好。近期自己則想要嘗試戒掉咖啡、甜食直到艾拉秀,想要看看還會有什麼樣的體態改變。

 

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東京百年壽喜燒「日山」登台滿週年!全新8道式套餐品嚐山形牛,限定加贈手打烏龍麵
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歡慶一週年!

東京百年名店「日山 割烹壽喜燒」去年將本店經典關東風壽喜燒帶進台北,如今喜迎登台一週年,日山不僅將東京本店最受歡迎的「山形牛」空運來台,更推出每月限量供應的「頂級山形牛全牛宴」,讓人不用出國就能體驗最正宗的和牛饗宴。

 

目錄

 

東京人氣「山形牛」空運抵台

為了慶祝登台滿一週年,日山特別將東京本店的人氣冠軍牛「山形牛」空運來台,每月配額僅約60公斤,數量珍貴。這次台灣饕客也有機會品嚐與東京本店同步的人氣和牛,感受日山對肉品的講究。

 

 

 

傳承百年「目利師」技術

日山的魅力不只來自料理手藝,更在於傳承百年的「目利師」鑑定技術。日山畜產創立於1912年,並於1935年在東京人形町開設割烹,百年來逐步建立從整頭牛競標、分切熟成,到料理上桌的完整和牛供應鏈。這次引進台灣的山形牛,正是東京本店點餐率最高的人氣之選!

 

 

 

山形牛產自日本山形縣,當地夏熱冬寒、日夜溫差大,獨特的氣候條件讓牛隻生長緩慢,造就柔嫩的肉質、細緻的油花與清雅的脂香。不過,對日山而言,光是產地條件優越還不夠!

 

即使山形縣也是日本三大和牛之一「米澤牛」的重要產地,日山依舊延續百年目利師的職人精神,從牛隻身形、油脂光澤到肉質彈性仔細判斷,並透過全牛試食,掌握赤身與脂肪的比例及入口後的旨味,層層把關。經過嚴格挑選的山形牛,才能成為店內使用的頂級肉品,讓台北饕客也能享有與東京本店同等講究的味覺體驗。

 

 

 

台北限定「頂級山形牛全牛宴」開吃

全新推出的「頂級山形牛全牛宴」是一套8道式會席料理,由台北駐店主廚王祥富師傅運用多年日本料理經驗,將每月空運來台的山形牛精選分切,挑選肋眼上蓋、沙朗、肩胛等不同部位,設計出台北限定的豐盛盛宴。從清爽開胃的前菜,到溫潤濃郁的壽喜燒,每道料理都展現不同部位的風味與口感,帶來一場由鮮至暖的味覺旅行!

 

 

開胃第一道就以「和牛刺身」展現山形牛的細緻風味!選用一頭牛僅約1公斤的珍稀「月眉」部位,肉質細嫩,並帶有如奶油般的脂香。搭配海膽、魚子醬、新鮮無花果與真山葵,讓鹹鮮、果香與辛香層層交織,呈現出和牛本身的細膩滋味。接著登場的「山形牛 花之卷」,則以沙朗薄片包裹白味噌和牛碎肉,再以淡雪鹽提味,風味清雅又開胃。

 

 

 

「和牛蒸籠蒸」利用蒸氣帶走沙朗多餘的油脂,搭配水菜與自製橙醋,入口清爽不膩;「朴葉和牛 味噌風」則帶有飛驒高山鄉土料理的特色,選用口感鮮明的肩胛羽下肉,以八丁味噌燒製,融合朴葉的清新葉香、味噌的焦香與和牛本身的脂香,香氣層次相當迷人。

 

 

 

套餐的重頭戲當然少不了「厚切和牛壽喜燒」!選用肋眼部位,先將表面煎至焦香,再加入日山經典壽喜燒醬汁烹煮,厚實肉感與濃郁脂香一次到位。搭配山藥泥蛋黃醬享用,口感滑順,也讓整體風味更加平衡。

 

 

 

接續登場的「和牛山椒燒&和牛野菌炊飯」,則以豐富的香氣延續秋季餐桌的暖意。炭烤椴木香菇與北海道夢美人米吸飽清燉牛高湯的鮮美,再搭配以日本山椒調味的肩胛上蓋肉,讓人忍不住一口接一口。

 

 

 

「海の味 和牛清湯」則將清澈牛高湯與鮑魚、大根一同細火慢蒸,讓和牛香氣轉化為淡雅鮮甜。最後以自製白豆沙搭配時令水果製成的「菓物最中」收尾,從前段的濃郁鮮香到最後的清甜細緻,為整套料理畫下完美句點。

 

 

 

期間限定週年優惠一次看

除了能品嚐頂級山形牛全牛宴之外,日山也為週年慶打造一系列的優惠活動,大家還不趕快筆記下來!

 

 

 

逢一有禮

10月13日至11月12日期間,只要遇上日期中包含數字「1」的日子,至店內享用任一套餐即可享9折優惠。(本活動服務費不打折、商業午餐不適用)

 

 

 

清酒買一送一

於午餐或晚餐時段來店消費,即可享獨家日山清酒(240ml)買一送一優惠,為餐桌增添微醺氣氛。

 

 

 

加贈手打烏龍麵

凡享用「頂級山形牛全牛宴」,還可獲贈一份手打烏龍麵!Q彈有勁的麵條吸附壽喜燒醬汁與和牛油脂香氣,為這場頂級和牛饗宴增添飽足感。

 

 

 

日山 割烹壽喜燒

地址:台北市信義區松高路19號 新光三越台北信義新天地A4館4樓

電話:(02)2758-6858

營業時間:11:30~14:30、18:00~21:30

備註:全牛宴套餐每位 NT$5,880+10%服務費。山形牛每月限量供應約60公斤,實際餐點內容依當季食材調整。

 

 

source:日山 割烹壽喜燒、Noah/妞新聞

 

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