李玹雨弟弟一哭就萌碎奴那的心!韓國超賣座《延坪海戰》爆笑×催淚激推上映

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李玹雨弟弟一哭就萌碎奴那的心!韓國超賣座《延坪海戰》爆笑×催淚激推上映

李玹雨弟弟一哭就萌碎奴那的心!韓國超賣座《延坪海戰》爆笑×催淚激推上映 韓國、電影、延坪海戰、上映、台灣、真人真事、金武烈、晉久、李玹雨、李莞、感人、紀錄
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雖然2016年才剛開始,強檔好片就如雨後春筍般的出現啊〜從歐美到日韓、台灣電影,讓人一部接一部地看下去、完全不得閒。但是當我們在期待今年又有什麼好片的同時,有部去年曾在韓國造成轟動、並且成為第一部突破600萬觀眾人次的韓國本土電影,終於也引進台灣要上映了啊!

Photo Source: C.A.T 亞洲映畫- facebook

 

 

 

Photo Source: C.A.T 亞洲映畫- facebook

這部電影或許你也聽過名稱,那就是真人真事改編《延坪海戰》,由演技派男星金武烈、晉久、李玹雨,還有好久不見的李莞等共同演出。或許你可能覺得戰爭片可能比較不討喜,但這部電影真的非常值得一看,妞編輯真心推薦給大家,究竟它如此賣座的原因是什麼呢?一起來了解看看吧!

 

 


Photo Source: 연평해전- tistory

其實這部戲在2015年正式上映前,妞編輯個人就非常期待了,不為別的正式因為許久不見的李莞終於出、現、了(感動落淚),雖然這次並非是三位主角之一,但是擔任副艦長一角的戲份仍是不少,精彩細膩的演技同樣令人動容。當然除了這一項妞編輯個人的迷妹因素之外(喂),還有我們超萌又可愛的李玹雨弟弟啊!!!(奴那已失控)

 

 

 

 

Photo Source: C.A.T 亞洲映畫- facebook

曾經在《偉大的隱藏者》、《技術者們》等電影中,都有超搶眼表現的他,這次也首挑大樑,擺脫花美男的形象,化身保家衛國的柔情鐵漢,每個細節都刻劃得很到位呢!(大拇哥)

 

 

 

Photo Source: KIM MOO-YEOL (김무열)- hangukyeonghwa

回到劇情本身,這部電影的背景是在2002年的世足賽期間,當時韓國人民都在為一路晉級之事而歡欣鼓舞,但在歡呼加油聲的背後,其實仍有一群死守與北韓防線的海軍,即使原本北韓方面已經不斷挑釁,卻因為證據不足無法真的發動攻擊。


 


Photo Source: C.A.T 亞洲映畫- facebook

然而就在南韓與土耳其正展開世足季軍賽那一天,在延坪島海域的這艘南韓戰艦357號,突然被迎面而來的北朝鮮艦艇給猛烈突襲,艦長尹永夏(金武烈 飾)英勇率領艦上眾兵抗戰,掌舵長韓尚國(晉久 飾)、醫務兵朴東赫(李玹雨 飾)等人也為了保衛國家不惜犧牲性命,決一死戰…

 

 

 

Photo Source: C.A.T 亞洲映畫- facebook

《延坪海戰》是韓國首次以3D形式打造的戰爭片,因此畫面上也看起來更加逼真刺激,不過其中也是有不少笑料的,不管是兄弟間的革命情感,還是大夥兒吵著想看世足賽等情景,都會令人不禁莞爾。

 

 

 

Photo Source: C.A.T 亞洲映畫- facebook


Photo Source: C.A.T 亞洲映畫- facebook

但電影後半段戰爭開打時,這些海軍雖然勇敢對抗,卻也在重傷之際,一心惦記著最牽絆的親人、戀人,以及隊友,一路看下來真的會被這部有笑有淚的電影,給不小心惹哭了。

 

 

 

 

Photo Source: C.A.T 亞洲映畫- facebook

說了這麼多,還是推薦大家能進電影院細細觀賞,看完電影也別急著走,因為在片尾曲播放時,還會有這起真實事件的本人現身說法,和方才的電影相對照之下,真的令人不勝唏噓…(現場大家都捨不得離場)

 

 

 

 

去年勇奪下多項大獎的《延坪海戰》難得能在台上映,不管你是喜歡哪位主演,又或是熱愛戰爭片題材的朋友,這部電影都不會讓你失望的呦!

 

 

 

Source: C.A.T 亞洲映畫- facebook

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒! 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
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心動瞬間_

壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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