日本藥妝直送!比比昂開台慶下殺1元超甜價,在家輕鬆逛遍日本最HOT的7選排行榜!

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日本藥妝直送!比比昂開台慶下殺1元超甜價,在家輕鬆逛遍日本最HOT的7選排行榜!

日本藥妝直送!比比昂開台慶下殺1元超甜價,在家輕鬆逛遍日本最HOT的7選排行榜! 比比昂、日本藥妝商城、日本直送、必買藥妝、零食、泡麵
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比比昂日本直送藥妝真的太佛心~

每次去日本都會大掃貨各種藥妝、零食小物,妞編輯最近發現在「比比昂日本藥妝商城」也能買到許多超夯日貨,而且還是超甜的日本在地優惠價,一不小心就塞滿購物車,超殺優惠絕對能讓妞妞們買到剁手指啦!今天不藏私~妞編輯就先列出7個絕對是女孩們家中大小都愛、每樣都是用完會心慌想立馬囤貨的寶藏好物!

 

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比比昂開台慶必買1.日清 咚兵衛豆皮烏龍麵

日清咚兵衛 豆皮烏龍麵96g 12碗組 NT$512

說到日本泡麵怎麼能不提到日清!!咚兵衛豆皮烏龍麵絕對是許多女孩們宵夜解饞的必備良伴,一口咬下吸滿純正日本柴魚湯汁的豆皮,清爽鮮甜的滋味真的超幸福~每次囤貨在家都要直接下單一整箱啦!

 

比比昂開台慶必買2.ORIHIRO 蒟蒻果凍

ORIHIRO 蒟蒻果凍-蘋果葡萄12入 NT$47

每次去日本一抓就是好幾包的ORIHIRO 蒟蒻果凍,小巧好撕的小包裝,真的會讓人忍不住一個接一個,低卡的蒟蒻果凍,一包裡面就有兩種香甜果汁風味,還有超多不同水果口味,每天都能有不同享受,時常都是熱銷缺貨,在日本也是可遇不可求啊!

 

比比昂開台慶必買3.若元 WAKAMOTO乳酸菌腸胃錠

若元 WAKAMOTO乳酸菌腸胃錠1000錠 NT$434

這瓶絕對是日本藥妝排行榜常駐軍,每次去日本旅遊時,幫朋友代購的指定款,妞編輯家中也都會時常備著,在大魚大肉後真的少不了它!

 

比比昂開台慶必買4.俏正美ChocolaBB 膠原蛋白美肌丸

俏正美ChocolaBB 膠原蛋白美肌丸 120錠 NT$329

愛美的妞妞們都知道的Chocola BB膠原錠,以膠原蛋白為主,再添加女孩們都需要的七種美容複方,就連身旁的同事都會直接放一瓶在辦公桌上,每天都能隨時保養,擁有好氣色!

 

比比昂開台慶必買5.興和KOWA 三重止痛成份酸痛貼布

興和KOWA 三重止痛成份酸痛貼布35入 NT$674

妞編輯一拿出來秒被人指認的超人氣痠痛貼布,在日本也是家喻戶曉的常備用品,尤其是現代人常常用電腦、滑手機,絕對是大家都超需要的舒緩救星啦!

 

比比昂開台慶必買6.大正百保能GOLD金A綜合感冒藥微粒

大正百保能GOLD金A綜合感冒藥微粒44包 NT$335

在日本就是赫赫有名的大正感冒藥,在比比昂日本藥妝商城就能買到!每次剛一有症狀的時候就靠它來舒緩,絕對是妞編輯的家用常備藥首選,每次去日本都要多拿兩盒囤貨!

 

比比昂開台慶必買7.新露露A GoldDXα 綜合感冒藥錠

新露露A GoldDXα 綜合感冒藥錠90錠 NT$373

這款也好多人家裡都有的新露露感冒藥,以前找代購價格也是不便宜,家裏如果快用完的妞妞們,快趁這次比比昂開台慶優惠入手,家中就是要備著才安心啦~

 

 

#限時下殺1元搶購

比比昂開台慶&雙11搶先送好禮!

source: 比比昂 日本藥妝商城 Bibian Drug

【第一彈 10/17~11/30 天天最低價TOP45】

許多家裡常備的藥妝品,這次比比昂日本藥妝商城推出超優惠~排行榜TOP45的各種日本藥妝天天都在挑戰最低價,小資女孩快筆記好想入手的商品優惠時間!

 

【第二彈 10/23 比比昂開台慶】

這次更加碼在10/23推出5大熱銷藥妝限時下殺1元搶購,不限金額消費還加送超好吃的日本國民零食「卡樂比」,準備清空購物車,新會員首購就送 ,還只要滿2000就能免國際運費,從日本直送台灣啦!

 

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【第三彈 11/7~11/13 雙11搶先跑】

比比昂這次真的超佛心~雙11更推出一連七日每天都有熱門藥妝1元,活動期間更是不限金額通通免國際運費!!(4公斤內)這下完全不用找人湊,自己就能輕鬆下單超划算

 

【第四彈 11/11 當日下單加碼送好禮】

雙11當天更推出不限金額下單就送妞編輯超愛的美味拉麵「札幌一番 輕食迷你杯麵」,怎麼能不心動啦~

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身為PChome旗下直購日貨的比比昂日本藥妝商城,網羅了全日本各種必buy商品,全中文介紹的頁面更是讓人逛起來一目瞭然,在家就能輕鬆一鍵下單等貨上門,妞妞們還不快趁這波優惠手刀購!

 

 

攝影/彭琪芳

 

 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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