進入露肌度大開的炎熱夏季,大家都在嚷嚷著要減肥、想變美,一股腦的報名運動課程、訂購瘦身餐,但是撒錢之前你得先搞清楚:「是贅肉讓你看起來變大隻,還是其實是「虛胖」惹得禍!(搖肩膀)快看看以下症狀你是否有中標?早上一起床,臉馬上秒圓兩圈、過了下午之後,身材明顯變腫、或是明明沒有大吃大喝,雙腿卻越來越粗變成象腿,證明你已經加入了「水腫人行列」,把這篇的秘技通通學起來,告別肉肉人生吧~

 

 

 

韓女神上台前的「消腫神技」公開!

Red Velvet的Irene

 

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Red Velvet的隊長Irene是韓國公認的國民「神顏」,有著少女夢想中的超白牛奶肌膚,對於身材管理也有一套!之前就曾上節目公開他的獨門「消腫神器」就是一雙指壓按摩拖鞋!Irene只要在宿舍都穿著它走動同時腳底按摩(光看就覺得好痛…)把握時間促進血液循環,上通告時腳就不會腫,女神已經習慣到穿它跳繩都沒問題呢~

 

 

 

T-ARA的孝敏

 

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常常可以在IG上,看到孝敏秀出他的火辣好身材,其實他也為了預防水腫下過功夫,孝敏在家都泡「清酒及啤酒半身浴」消疲勞、同時消水腫,這種神奇的泡澡術連韓國女神「崔智友」都愛用,讓體內維持良好的血液循環,下半身才能HOLD住完美曲線不走山!

 

 

 

「虛胖人」必看!

那些看似天生的瘦子正妹沒說出來的祕技祕技

1.消水腫瘦身聖經

 

 

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日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫,7天瘦3公斤:【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起!每天排水毒,外表一定瘦! 

 

為什麼明明體重不重,外表看起來就是胖胖的呢?讓日本名醫告訴你,每天針對你的水腫疑難雜症一一擊破,不管是神經性、情緒性或是腸道水腫,馬上找出救援對策,加強體內血液循環,肉肉臉、泡芙肚、浮腫腿通通不知不覺中消失,視覺上也跟著小好幾號!

 

 

 

2.排毒減壓專用菜單

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這樣吃最排毒:日本青家食堂56道減壓排毒飲食, 輕鬆排除胃虛弱、元氣不足、壓力 毒、水腫毒,讓身體煥然一新! 

 

每天都覺得身體好重?身心狀況都失控了嗎?為了壓力大的OL、小資女們,從「吃」下手幫你的體內先來場大掃除吧!放任老廢物質、毒素就這樣囤積在體內絕對母湯,一本幫你擬定好56道天然美味的料理,照著吃就能輕鬆排除胃虛弱、元氣不足、壓力毒、水腫4大毒素,由內而外養出好氣色以及好身材底子!