冬天不再手腳冷冰冰!用「2大懶人神物」就能輕鬆狂消腫、秒甩肉,放肆大吃後瘦回來~

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冬天不再手腳冷冰冰!用「2大懶人神物」就能輕鬆狂消腫、秒甩肉,放肆大吃後瘦回來~

冬天不再手腳冷冰冰!用「2大懶人神物」就能輕鬆狂消腫、秒甩肉,放肆大吃後瘦回來~ 暴食、暴食減肥、連假減肥、居家瘦身小物、居家減肥
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心動瞬間_

連假過太爽,光想到得回歸現實就厭世…這篇看下去,保證讓你看到一線曙光!(搭肩笑)

幸福的沙發馬鈴薯時光已經結束,被迫關閉「廢人模式」是不是讓你厭世又絕望?我們先不看體脂數字以及鏡中的體態,先回想一下連假不忌口大解放的自己…漫長的還債之路是不是很心累?很不想動?其實用「居家瘦身神物」就不用花大錢、大爆汗,甚至「偷懶也沒問題」讓身型大消腫小一號!到底是什麼魔法?只要拍一拍、躺一躺,就能提升體內代謝、疏通經絡、雕塑身體曲線,還能針對各個想要改善的部位一一擊破,想瘦那、就瘦哪!(麻瓜一臉興奮)

 

 

 

來看看日韓「瘦身達人」的S LINE曲線!

(互相傷害一下)

 
 
 
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減肥的方式百百種,當然,你也可以上教練課、勤跑健身房或是嚴格飲食管理,這篇祭出的是「最輕鬆不費力」的瘦身法,讓收假還沒收心的你(妞編輯同感握手)可以零負擔開始著手,最重要的是…這2大激瘦神物連同大師示範通通直送到你手上!

 

 

 

#神物:魔法拍拍棒

每天5分鐘「拍」掉肥肉!

source:博客來 

source:博客來 

矽膠材質柔軟、彈性佳的材質結合凹凸按摩顆粒設計…這隻看似普通的棒子,其實充滿了「瘦身魔法」啊!居家放置或是隨身攜帶一隻「魔法拍拍棒」,搭配中醫師的詳解「全身1條4經絡彩圖」,每天5分鐘就能通氣血、排毒素、消水腫、解便祕、減體脂,甚至困饒已久的腰痠背痛、肩頸「頂叩叩」以及手腳冰冷問題都能「一拍而解」想瘦胖胖腿?先浸泡熱水後,用魔法拍拍棒在大腿內側,由上往下輕拍50下,再換另一腿,擦上按摩油之後,在針對血海穴、陰包穴等重點部位(請參考書內圖)各20下~

 

 

 

source:博客來 

更貼心在書中附上「肥胖體質檢測」,選擇自己是哪一種「胖」,再針對造成肥胖的經絡「想瘦那,就拍哪」,跟著大師示範,一邊追劇一邊拍、一邊跟閨蜜聊天一邊拍,一不小心就拍出勻稱體態惹!(粉紅款、粉藍款、粉綠款三色隨書隨機出貨喔~)

 

 

 

source:博客來 

  《拍拍瘦:跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(一書+一支魔法拍拍棒)(超值套組)》

 

 

 

#神物:T型枕

每天3分鐘躺一躺小腹就消了!

source:博客來 

source:博客來 

這個激瘦小物更猛了!居然標榜「躺著就能瘦」?由日本知名物理治療師獨家研發的「T型枕」,已經成功讓6萬多人瘦下來,連人氣日模、日星都偷偷用它自救,運用肌肉排毒按摩原理設計,躺著進行簡單的伸展、拉筋運動,每天短短3分鐘,就能輕鬆消小腹、水腫、雙下巴,還能一舉改善駝背、肩膀僵硬、腰痛、便祕、氣色(沒錯!皮膚也有救),連睡眠品質都一併提升呢~(隨書就能擁有一個超神T型枕!)

 

 

 

source:博客來 

拉筋瘦身T型枕:躺著就能鬆背‧瘦小腹‧雕塑體型‧肌肉排毒【一書+一T型枕】

 

 

 

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盤點5間連鎖「速食店早餐」人氣王!麥當勞「豬肉滿福堡&貝果」大推、肯德基燒餅必吃

盤點5間連鎖「速食店早餐」人氣王!麥當勞「豬肉滿福堡&貝果」大推、肯德基燒餅必吃 麥當勞、肯德基、漢堡王、摩斯漢堡、Subway
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妞編輯最愛早餐時光!

妞妞們也喜歡吃速食店的早餐嗎?妞編輯平常不趕時間、或是週末想放鬆一下時,就會在速食店來個悠閒時光,而到底哪些品項又是人氣必點呢?跟著妞編輯一起往下看,明天早餐就決定是它們了!

 

 

「速食店早餐」人氣王1.

麥當勞

source:麥當勞官網

麥當勞早餐在妞編輯心中有著不可動搖的地位(笑),他們家的早餐選項也很豐富,這當中又以「豬肉滿福堡」「貝果」這兩位選手勢均力敵,如果是想要維持身材的妞妞可以選擇多汁的豬肉滿福堡加蛋,甜食控推薦一定要點現烤貝果搭配香濃乳酪醬,吃過的都說讚!

 

 

「速食店早餐」人氣王2.

漢堡王

source:漢堡王

有吃過漢堡王的妞妞,應該都對其口味不陌生,品牌主打各式各樣的漢堡餐點,其中又以加入了靈魂「花生醬」系列的漢堡最受歡迎,早餐部分則可以選擇「蔬菜蛋堡」為基底,吃起來不會太膩、又能補充纖維素,開啟一天的活力和好心情!

 

 

「速食店早餐」人氣王3.

肯德基

source:肯德基

對於同時喜愛吃中式和西式食物的妞妞,在肯德基能一次滿足~最多網友推薦的是「燒餅系列」將芝麻灑在香酥的餅皮上,再搭配炸得金黃酥脆的吮指嫩雞,早餐可以吃到這種美味組合非常療癒,雖然熱量很罪惡,但久久一次妞編輯想也不為過吧!(笑)

 

 

「速食店早餐」人氣王4.

摩斯漢堡

source:摩斯漢堡

有誰也喜歡吃摩斯漢堡的早餐!以新鮮食材配上米飯製成的漢堡,很符合台灣人日常飲食習慣,網路上不少人推薦早餐可以選擇「海洋珍珠堡」系列,香Q美味的大麥米飯搭配鮮蝦、魷魚等豐富的美味海鮮,再配上一杯冰美式解膩剛剛好!

 

 

「速食店早餐」人氣王5.

Subway

source:Subway

最後是健身或減脂人都愛的美式潛艇堡餐廳「Subway」,妞編輯也是他們的忠實顧客,早餐選擇嫩煎蛋加上起司,是簡單而且美味的最佳首選,也可以搭配美乃滋和蜂蜜芥末醬一起吃更有層次感,很適合早上懶得思考要吃什麼妞妞!

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