原來他們也曾是童星?!日本超人氣演員的Then & Now

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

原來他們也曾是童星?!日本超人氣演員的Then & Now

原來他們也曾是童星?!日本超人氣演員的Then & Now 日本、童星、演員、子役、可愛、長大、天使、劣化、改變、帥氣
share

妞新聞之前報導過歐美童星小時候和長大後的改變,有些童星的劣化或許會讓你直搖頭,大嘆真的「沒救了」;但也有童星不僅是備受期待的績優股,優秀的表現反而會讓你更想快點看到他們長大的模樣!現在妞編輯要帶你看看天才童星演員從過去到現在的模樣,快來看看有哪些童星已經成為大家眼中的潛力股了吧~


 

神木隆之介

 

Photo Source:odai - matome.naver

神木隆之介2歲時曾為宮崎駿動畫《神隱少女》的小少爺配音,天使臉蛋加上純淨嗓音,讓他頓時成為家喻戶曉的小童星~

 

Photo Source:odai - matome.naver

馬麻這是哪裡來的天使啦!(哭)

 

Photo Source:ryunosuke-kamiki - blogspot

長大後的神木隆之介轉眼變成美少年,從《聽說桐島退社了》《神劍闖江湖》系列等多部作品,都能看見他不斷挑戰多種戲路的成果。

 

 

 


 


三浦春馬

 

Photo Source:pic -1min-geinou

大大的眼睛好可愛!!

 

Photo Source:金髪春馬くん♪ - goo.ne

還記得《戀空》中一頭金髮的弘樹嗎?三浦春馬在短短幾年累積不少作品,不只成為日本純愛劇的熟面孔外,還是日本備受期待的年輕男演員。

 

Photo Source:三浦春馬&井上真央 - cinematoday

三浦春馬岡田准一井上真央(圖右)攜手演出的《永遠的0》,不只讓他發揮精湛演技外,更一舉獲得日本學院賞的提名!

 


 


 

 

小栗旬

 

Photo Source:pic - xsrv

小栗旬首次亮相是在1996年的《豐臣秀吉》,但是正式大放異彩的是在《麻辣教師GTO》,那時的小栗旬年僅17歲,樣貌還難掩青澀。

 

 

Photo Source:pic-yahoo

小栗旬後來因演出《流星花園》的花澤類,正式在亞洲打開知名度,當時帶著憂鬱氣質的男孩,是不是讓你記憶深刻呢?那時候妞編輯好喜歡他演出的花澤類啊啊!!!

 

Photo Source:odai - matome.naver

不想被定義為「花澤類」的他,之後接演的戲劇以精湛演技讓大家認識到:「小栗旬不只是花澤類。」在《無間雙龍》劇中,他演出冷酷成熟的黑道頭目,你還能將他和「花澤類」聯想在一起嗎?

 


 


 

 



生田斗真

 

Photo Source:pic - fc2

生田斗真從小學五年級加入傑尼斯,接著各大節目、舞台劇及戲劇作品中亮相,並在那時就決定朝演員之路發展。

 

Photo Source:odai - matome.naver

作為傑尼斯中少數以演員為主要工作的藝人,生田斗真在多部作品中表現亮眼,而且外表比少年時期多了些成熟的韻味,讓人好著迷啊~

 

Photo Source:tweets - seraph

在電影《腦男》中,生田斗真飾演毫無感情的殺人機器,用演技詮釋殘酷又矛盾的主角。

 

 

 


 



井上真央

 

Photo Source:odai - matome.naver

井上真央在4歲加入兒童劇團,接著以童星身分出道,並曾演出《孩子們的戰爭》等作品,在日本演藝圈大放異彩。

 

 


Photo Source:odai - matome.naver

同樣是日本純愛戲劇的熟面孔,井上真央演出了《流星花園》《我的初戀情人》等作品。

 

Photo Source: interview-cinema-ne-jp

除此之外,她的演技也不侷限於純愛作品,在《第八日的蟬》《白雪公主殺人事件》中的突破性演技也讓她獲得日本影評的肯定。

 

 

【延伸閱讀】井上真央成長史點這裡

 

 

 


 

 

戶田惠梨香

 

Photo Source:kero2world - hatena

 

Photo Source:戶田惠梨香 - goo.ne

戶田惠梨香《詐欺遊戲》中與松田翔太共同演出。

 

Photo Source:spec-birth- hulu

從少女時期的青澀、《詐欺遊戲》中忠厚老實的少女到《上鎖的房間》中帶點成熟感覺的女性,戶田惠梨香的改變有目共睹,果然印證了女大十八變所言不假啊!

 

 


 


長澤雅美

 

Photo Source:nagasawa-masami - shinbishika-guide

 

Photo Source:20130726_nagasawamasami_32 - officiallyjd

《在世界中心呼喊愛情》中,長澤雅美飾演病弱卻活潑樂觀的青春少女,那時的她看起來還有點稚氣呢!

 

Photo Source:長澤まさみ - girlschannel

短髮的俏麗模樣也讓人相當著迷~

 



 


 

 

 

橋本愛

 

Photo Source:橋本愛@映画『告白』 - hatena

被日本粉絲譽為「最強美少女」的橋本愛,演技在《告白》中首度被看見。

 

Photo Source:pic - girlschannel

及肩短髮就像是她的標誌,而有著空靈眼神和少女氣質的她,在外表上其實一直沒有太大的轉變,直到近期才開始將頭髮留長。

 

Photo Source:amachan_16 - buta-neko

之後的橋本愛因演出《小海女》而大放異彩,去年在台灣上映的《寄生獸》《渴望》票房告捷,證明漂亮的女演員不只有外表,更有演技!(雖然現在有點走向崩壞的路...)

 


這些童星轉眼間已經成為我們熟悉的實力派演員,在日本演藝圈各自的發光發熱,就讓我們一起期待他們未來的表現吧!

 

Source:天才子役や売れた有名子役芸能人・タレント その後の現在を画像比較【女優・女の子中心に】 - matome.naver

 

【延伸閱讀】更多明星Then & Now

艾薇兒前男友差超多!那些年你我都愛過的樂團主唱Then & Now

戰士們都老了!?星際大戰演員要角Then & Now

驚驚!細數演出恐怖片的童星Then & Now

 

share
大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感
大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感 暴食後悔水、營養師、瘦身、減肥
share
心動瞬間_

網路瘋傳的「暴食後悔水」真的那麼神奇嗎?

下班和朋友相聚、週末開心大吃,聚餐後總忍不住擔心「是不是吃太多了?」近期網路瘋傳一杯「暴食後悔水」,聲稱大餐後喝一杯就能幫助減少脂肪囤積,真的有這麼神奇嗎?Cofit營養師林岑提醒,這類喝法背後其實藏著3大風險,當心以為是在「補救」,實際上減少的可能只是水分。到底該怎麼吃,才能享受聚餐又不讓熱量超標?跟著營養師掌握正確吃法,開心吃美食也能減少身體負擔!

 

目錄

 

什麼是「暴食後悔水」?抹茶粉、椰子水、無糖豆漿就能調製

圖片來源:pexels

每次聚餐後,總忍不住有「吃太多了」的罪惡感?近期網路瘋傳的「暴食後悔水」,只要將抹茶粉、椰子水和無糖豆漿混合,就能簡單調製而成,網路更宣稱大餐後喝一杯可以「清腸解膩」、減少脂肪囤積。不過,這杯飲品真的有這麼神奇嗎?

 

 

大餐後喝「暴食後悔水」體重真的會變輕?營養師揭真相:減掉的可能是水分

圖片來源:pexels

林岑營養師指出,大餐後發現體重突然上升,不一定代表真的變胖,除了腸胃道裡還沒消化完的食物重量,也可能與火鍋、燒烤等高鈉飲食有關。當鈉攝取量增加,體內容易暫時留住較多水分,因此出現水腫或體重上升的情況。

 

圖片來源:pexels

至於「暴食後悔水」中的椰子水、抹茶粉與無糖豆漿,各自有不同的營養特色。椰子水含有鉀與電解質,每100毫升平均約含150~250毫克鉀;抹茶則含有咖啡因;無糖豆漿則能提供植物性蛋白質,增加飽足感。由於鉀與體內鈉、水分平衡有關,攝取鉀也可能促進尿鈉排出,因此喝完後若發現體重短暫下降,主要反映的可能是體內水分變化,而不是脂肪真的被消耗了。

 

 

「暴食後悔水」可以天天喝?營養師揭3大風險:糖、咖啡因、高鉀都要注意

圖片來源:pexels

林岑營養師說明,不建議將「暴食後悔水」當作日常飲品取代白開水,也不建議在大餐後大量飲用。若飲用量增加或長期飲用,糖、熱量、咖啡因與鉀的攝取也會同步增加,可能帶來以下3大風險:
 

1. 增加糖與熱量攝取

椰子水含有天然糖分與熱量,無糖豆漿也並非零熱量。若大量飲用,仍可能增加整體熱量攝取,對體重管理較為不利。

 

2. 刺激腸胃

抹茶含有咖啡因,對咖啡因較敏感或腸胃較敏感的人來說,若空腹或大量飲用,可能出現胃部不適、心悸或腹瀉等狀況。

 

3. 高風險族群須留意高血鉀風險

健康的腎臟通常能調節日常飲食中的鉀,但隨著腎功能下降,排除與調節鉀的能力也可能受到影響。慢性腎臟病患者若曾有高血鉀、腎功能較差,或合併糖尿病、心臟衰竭,甚至正在使用ACE抑制劑、ARB、保鉀利尿劑等可能升高血鉀的藥物,更不宜自行大量攝取高鉀飲品。

 

 

大餐後別急著補救!營養師教聚餐前後這樣吃,減少餐後血糖波動

圖片來源:pexels

林岑營養師強調,大餐後真正需要關注的是短時間內攝取大量精緻澱粉、高糖與高油脂,不僅會增加消化負擔,也容易讓餐後血糖快速上升,並延長血糖波動的時間。當血糖升高時,胰島素會促進葡萄糖進入細胞,多餘的能量則容易轉為脂肪儲存。

 

 

想減少大餐後的不適與飲食壓力,可以從聚餐前後開始調整:

聚餐前|飲食清淡,別空腹赴約

聚餐前可以清淡飲食為主,避免刻意餓肚子或空腹赴約,以免到了餐桌前因為過度飢餓而一次吃下過多食物。

 

聚餐時|「水、肉、菜、飯、果」順序吃

用餐時可依「水、肉、菜、飯、果」的順序進食,同時留意碳水化合物與糖分的攝取,避免短時間內攝取過多精緻澱粉與高糖食物。

 

聚餐後|散步10~30分鐘

吃完大餐後不要立刻躺下,可以安排10~30分鐘的散步,幫助降低餐後血糖波動。若有需求,也可搭配苦瓜胜肽、鉻等與醣類代謝相關的保健品;若條件允許,隔日也可採取168斷食,作為調整飲食的一種方式。

 

 

營養師最後提醒,網路偏方之所以容易流行,是因為短時間內可能讓人感覺「有感」,但這不代表真的能減少脂肪,也未必適合每個人。若經常依賴暴飲暴食來紓壓,與其吃完再想著補救,不如透過營養師評估,從日常飲食與聚餐策略著手,才能在享受美食的同時兼顧健康,做好長期控醣與體重管理。

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題