曾經有人問過妞編輯：「壞眼睛跟壞牙齒你要選哪一個？」妞編輯不假思索地回答：「當然壞牙齒！牙壞了有許多種方法可以補救，眼睛壞了可沒得救！」當然這是很偏激的選法，誰都希望自己身體健康，只是最常使用的靈魂之窗常常因為被忽略而快速地耗損，輕則近視，嚴重點的有時還會有許多症狀齊發。即使現在已經有雷射手術，但眼睛可經不起經常性地這樣被對待。長時間的使用電子產品造就了許多文明病，首當其衝的就是我們的眼睛。現代人最大的問題就是用眼過度，我們必須承認，不管是看電視、用手機或電腦，眼睛的使用時間早已比幾年前多了好幾倍，會疲乏、不適當然也是正常的。今天要為大家稍微說明並提點一下多數人習慣使用的眼用產品，到底應該在甚麼時候使用，而使用上有甚麼該注意的。

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眼睛的好朋友？－洗眼液、眼藥水

為了舒緩不適，大家都會使用許多產品，像是洗眼液或是眼藥水。市面上販售的許多洗眼液和眼藥水大多具有消炎的功能，當眼睛紅癢不適時滴個幾滴可以立即讓人感覺到舒緩，有時滴完甚至會覺得眼睛水水亮亮的，似乎有益無害，不管是有無配戴眼鏡（或隱形眼鏡），大多數的人應該都有使用過這樣的產品。這些產品使用的目的是為了緩和眼睛的不舒適，但他們往往添加了許多成分像是玻尿酸、維生素等等，並不適合長期使用。不過大家也不用太過緊張，如果在偶爾出現不適的狀況下，有配合醫師的指示使用，是不會有太大的問題的喔！

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乾眼症－適合產品：人工淚液

現代最常見的文明病就是乾眼症。乾眼症主要是因為患者的眼睛無法分泌足夠的淚水來潤滑眼睛，所以常會有紅癢、畏光、乾澀、刺痛等等症狀出現，最常見的治療方式就是使用人工淚液來補充淚水。由於人工淚液大多不含防腐劑，所以有無佩戴隱形眼鏡都可以使用，只是他有使用的期限，必須要多加注意，最好是在醫師的指示之下使用，才能真正保護眼睛。

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特別加映：配戴隱形眼鏡－隱形眼鏡潤濕液與保養液

戴眼鏡，現在似乎已經是一件再正常不過的事了，成年人沒近視的常常被大家視為珍奇異獸，畢竟在這麼多的電子產品環繞之下，不近視也很難。配戴眼鏡的朋友，不論是為了外表或是方便性，通常也會有戴隱形眼鏡的習慣。隱形眼鏡戴久了總是會不舒適，雖然大家都知道隱形眼鏡有一定的配戴時間，但現代人工作時數長、長期待在冷氣房，加上社交活動又多，很難真的遵照這樣的卸戴方式。這時隱形眼鏡潤濕液就可以幫你的眼睛鎖住水分，保持濕潤度了。當然重點提醒也是一樣的，最好是在醫師的指示之下使用，就可以好好保護你的眼睛啦！

另外配戴常戴型隱形眼鏡的朋友們，卸掉隱形眼鏡更是要好好清潔鏡片。在外一整天下來，鏡片往往已經沾附上許多空氣中的細菌，又因為化妝、眼周出油，都會使鏡片沾附細菌、蛋白質、油脂等等。要是懶惰、清潔不周又反覆配戴，就會使眼睛紅腫發癢，那也是為什麼這麼多人都會有角膜發炎等問題了。為了避免惡性循環，除了勤清潔外，更要選擇具殺菌力、潤濕的保養液，才是各位聰明女孩要仿效的動作囉！

眼睛保養小提醒

由於生活習慣的改變，也因為工作上的需求，眼睛的使用量大很多，所以我們更應該要注重眼睛的保養。除了多讓自己的眼睛停下來休息，簡單的眼部運動和按摩也可以幫忙消除眼部的疲勞。越簡單的事情有時越難做到，但為了讓你的眼睛恢復神采、充滿水潤明亮，這些簡單的保眼小細節請記得常常拿出來複習並提醒自己吧！保養眼睛的方法並不難，已經近視的人若是在醫師的指導和說明之下正確的使用各項保養產品，不管是隱形眼鏡的使用或是清潔，都可以讓近視不再惡化；而沒有近視的朋友若是偶有不適，當然也是必須向醫師諮詢看看甚麼樣的產品適合自己的症狀，千萬不要拿自己的眼睛來開玩笑喔！

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