時尚大PK:麥莉和泰勒絲的秋冬穿搭誰勝誰負?

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

時尚大PK:麥莉和泰勒絲的秋冬穿搭誰勝誰負?

時尚大PK:麥莉和泰勒絲的秋冬穿搭誰勝誰負? 秋冬、穿搭、明星、明星PK、時尚大PK
share

 

這禮拜的時尚PK可精彩了,眾大明星把失敗夏裝乖乖收進衣櫃,紛紛換上時尚行頭、迎戰秋冬!而每個明星私底下走的穿搭路線都不太一樣,反而可以提供給不同風格的妞妞們參考唷!

 

 

不想要被秋冬暗沉的色系給打敗,那麼妳可以參考Jessica Biel的穿法!不管在紅毯上或私底下總是維持一貫優雅的她,最擅長結合各種鮮豔的顏色穿搭,這件鮮藍色的高腰窄版褲真的是太美了,再踩上簡單素色的魚口鞋,腿瞬間拉長10公分!

 

 

而喜歡比較休閒一點的風格的妞妞們,是時候像瑞絲薇絲朋一樣把妳衣櫥裡鮮豔的圍巾拿出來了!而其他配件,其實簡簡單單、乾乾淨淨就好,懶得化妝就把大墨鏡戴上去,俐落的感覺在秋冬也是重點之一喔!

 

 

我們當然不太可能像麥莉一樣買得起Jean Paul Gaultier的禮服,但請看看她脖子上的項鍊,馬上符合今年秋冬極簡飾品搭配指南

 

 

 

妞編輯先自首,自己就是那種看到花花的東西便會失心瘋的女孩,所以若妳也是那種床單是小碎花風格、化妝包的花色也是一堆花朵,超喜歡花不溜丟風格的妞妞,那麼妳有福了!自早冬開始的花花風格,將會一路延燒到明年春天,不想秋冬看起來太灰暗,就學學泰勒絲或是參考我們之前介紹過的花花穿搭不敗法則吧。

 

 

珍妮佛勞倫斯自從剪了短髮後便從此和時尚掛勾,飛機上有空調,所以不用穿著厚重大衣,最近要出國的妞妞們切記,每個國家的流行不盡相同,但若妳像珍妮佛勞倫斯一樣,簡單的白淨素Tee配上俐落的合身暗色外套,那麼就沒人會講妳閒話的。

 

 

而最近在好萊塢明星間,不知為何吹起一股毛毛風,但還是要提醒大家,雖然明星們穿起來很好看,但其實這類流行很容易過、買真的毛皮也會對動物造成傷害唷。

 

 

從今年夏天開始,碧昂絲、珍妮佛安妮斯頓和最近的珍妮佛勞倫斯都紛紛剪了短髮,難道連Selena Gomez都跟進了嗎?別緊張,人家只是為了Flaunt Magazine的封面照換上假髮,但不得不說,秋冬在外面罩上一件灰白細格雙排釦外套,再剪個這季流行的空氣感短髮,整個人真的會跳出來!

 

 

看完了這些時尚女星為我們示範的秋冬穿搭後,不免要來預告一下大家,妞編輯也不是不懂各位的心聲,看完這些美麗的女明星,下週我們就來follow一下各個高富帥男明星男模的近期穿搭吧!

 

 

Source: usmagazine

 

share

呀咧呀咧~大小姐今晚又熬夜了嗎?營養師分享4大好睡營養素跟著吃,睡前3件事別做

呀咧呀咧~大小姐今晚又熬夜了嗎?營養師分享4大好睡營養素跟著吃,睡前3件事別做 睡眠、失眠、營養師、晚安大小姐、
share
心動瞬間_

晚上睡不著的人,這幾樣東西吃起來!

呀咧呀咧~無法阻止的大小姐~it's time to go to bed!最近超魔性的洗腦神曲〈晚安大小姐〉,妞妞們跟風了嗎?睡前如果還像大小姐那樣又在滑手機,小心嬌嫩的皮膚會變差喔!關於好好睡覺這件事,講起來輕鬆容易,但其實對很多人來說超~難,工作忙碌了一整天,躺上床卻沒睡意,真的超、痛、苦,營養師高敏敏這次特別來分享「好睡4大營養素」,還有睡前千萬別做的事,有睡眠困擾的妞妞們不妨參考看看!

 

 

幫助睡眠營養素推薦1礦物質鈣

source:pexels

鈣不只能幫助維持骨骼健康,睡前吃還能幫助睡眠,有穩定神經、放鬆肌肉,避免半夜抽筋的功效。根據衛福部建議,鈣質每日攝取量1000mg,而13~18歲的青少年則為1200mg。礦物質鈣像是小魚乾、豆乾、牛奶、杏仁、莧菜等。

 

 

幫助睡眠營養素推薦2礦物質鎂

source:pexels

礦物質鎂推薦像是黃豆、香蕉、南瓜籽、菠菜,可提升褪黑激素、降低皮質醇,使睡眠品質更好,更是與肌肉的放鬆和收縮相關。補充足夠的鎂還能幫著血管放鬆、降低血壓。

 

 

幫助睡眠營養素推薦3色胺酸

source:pexels

色胺酸是血清素、褪黑激素的原料,掌管我們的心情和睡眠,常見的食物像是起司、雞胸肉、豬里肌、雞蛋、黑豆。補充色胺酸後,會先組成血清素來幫助放鬆心情,再進一步生成褪黑激素幫助睡眠。

 

 

 

幫助睡眠營養素推薦4維生素B2、B6

source:pexels

維生素B6有維持神經穩定性、消除焦慮的功效,和維生素B2一起作用,可幫助合成血清素,使色胺酸轉換城褪黑激素幫助睡眠。推薦的食物如牛奶、燕麥、瘦肉、魚類、堅果種子類、豆蛋類。

 

 

 

睡前不要吃的3大類食物

source:pexels

睡前的飲食,也會大大的影響睡眠品質!除了適當的補充好睡營養素外,高敏敏也提醒,睡前就不要再吃高熱量的宵夜了,像是炸物、火鍋等,會增加腸胃負擔、胃酸逆流、火燒心。有些人覺得喝點酒可以助眠,但其實酒精代謝容易淺眠,會讓睡眠品質更差,還有含咖啡因的飲品也不要碰,例如茶飲、咖啡、可樂,過量的咖啡因會刺激交感神經、抑制睡意。

 

 

打咩打咩!睡前不要做的事

source:pexels

大小姐~睡前不要再滑手機了!屏幕藍光刺激,會讓大腦更興奮,反而失去睡意,也不要再一直動腦計畫事情,當腦袋運轉無法放空,會影響睡眠中樞神經,易導致失眠淺眠。最後,睡前就不要再跳舞了,劇烈運動會讓體溫上升、心跳變快、精神易亢奮,請改作溫和的舒緩運動,例如瑜伽就是很好的睡前放鬆運動,妞妞們可以試試!

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題