法國精品香氛Maison Francis Kurkdjian 譜寫馥郁耶誕童話

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法國精品香氛Maison Francis Kurkdjian 譜寫馥郁耶誕童話

法國精品香氛Maison Francis Kurkdjian 譜寫馥郁耶誕童話 香氛、聖誕、Maison Francis Kurkdjian
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有什麼時間比悠閒假期更適合追溯童年回憶,以及曾經懷抱的遠大夢想?法國天才調香大師Francis Kurkdjian把耶誕節的歡愉精神注入生活,邀請眾人跟隨滑冰者的步伐,於花都巴黎啟航,遊覽倫敦、紐約、上海和莫斯科,最終站重返光之城市──巴黎。

 

 

 

冬季降臨,來自法國精品香氛Maison Francis Kurkdjian的滑冰好手,憑藉經典的香氣傳奇,溫暖我們的心,體會「將巴黎視為至臻賀禮」(Paris as a gift)的品牌祝福。

 

 

 

漫步森林…發現更多!

試想在冬日白雪皚皚的森林中漫步,品牌標誌性的Mon beau Sapin耶誕冷杉香氛蠟燭換上嶄新的節日服裝。瓶身精緻的漆面圖案,體現節慶的神奇魅力;隱逸的木質調、淡雅樹脂香,傳承聖誕樹的傳統。

遁入森林的邊陲,一座提供甜點、別具童趣的薑餅屋正恭候您的光臨。誠邀您發掘全新 Pain d’épices 暖心薑餅香氛蠟燭,令人垂涎的氣息,融合柳橙、蜂蜜、肉桂及茴香的香氣,帶領您展開一趟自由無拘的感官體驗。最後,來到耶誕市集感受歡快繁華的氣氛,品嚐香濃多汁的焦糖蘋果。熟悉的滋味,在Maison Francis Kurkdjian手下轉化成全新的Pomme d’amour 焦糖蘋果香氛蠟燭。限量版香氛蠟燭,重新點亮個人藏於內心的珍貴回憶,適合悠長假期,也是人人都鍾情的香氣。然而,若難以選擇,1, 2, 3 Noël! 1, 2, 3 耶誕快樂香氛蠟燭三入組便提供一次擁有全部款式的難得機會。

 

 

 

珍罕隨身滾珠瓶組

Baccarat Rouge 540水晶之焰香精 滾珠香氛油四瓶組 4ml x 4,售價NTD 3,980

Baccarat Rouge 540水晶之燄香精無與倫比的標誌性氣味,以嶄新感性的質地和姿態登場,散發花香、琥珀及木質香調。此款節日組合採用優雅滾珠瓶的造型設計,輕輕在肌膚上滾動,輕巧易攜的特點,亦適合旅行時隨身妝點心緒。塗在手腕、肘部或頸背處,豐富絲質般的幼滑質地會隨著溫度融入肌膚之中,發揮擴香能力。

 

 

 

耶誕典藏香精版

耶誕限定限量版 Baccarat Rouge 540水晶之焰香精 200ml,售價NTD 32,000

Baccarat Rouge 540水晶之燄香精推出全球限量300瓶限定版,由巴黎工匠採用純手工為每件瓶身耗費八小時製程,精心刻畫燦爛金色的巴黎街景。藉此,展現向光之城市──巴黎之敬意;此處匯聚創意與工藝,也是Baccarat Rouge 540水晶之燄香精的誕生地。

 

 

 

探索未知感官旅程

2021 Fragrance Wardrobe for Her女士香氛衣櫥,8 x 11ml,售價NTD 6,980 (左)/ 2021 Fragrance Wardrobe for Him男士香氛衣櫥,8 x 11ml,售價NTD 6,980(右)

Maison Francis Kurkdjian兩款為男士和女士而設的年度香氛衣櫥,分別由八種經典香氣組成,包括最新推出的Cologne forte古龍forte淡香精系列,引人聯想徜徉色彩、光線和清新愜意的避世祕境。此外,每年Maison Francis Kurkdjian 年度新款香氛衣櫥,亦可搭配奢華金或時尚鋅Globe Trotter環遊世界香水匣使用,讓絕色香氛伴隨日常的每一刻。

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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心動瞬間_

甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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