日研究:有貓貓陪睡會增加放鬆幸福感!1人5貓共眠24天,睡遍電視機前、沙發夾縫?

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日研究:有貓貓陪睡會增加放鬆幸福感!1人5貓共眠24天,睡遍電視機前、沙發夾縫?

日研究:有貓貓陪睡會增加放鬆幸福感!1人5貓共眠24天,睡遍電視機前、沙發夾縫? 貓咪、貓奴、寵物、睡覺、貓咪陪睡
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貓奴們快跟家中喵喵一起睡 

生活壓力大,整晚「眼光光到天光」都不出奇,但原來失眠問題是可以容易解決,而且能輕鬆獲取幸福感!日本1名工程設計系大學生最近發表研究報告,提出每晚從5隻「喵星人」中「五選一」,親自和牠共眠24,發現產生放鬆效果,貓咪更愛親近自己,當然效果會因人而異,但看來又多1個做「貓奴」的理由。

 

 

 

日媒《ITmedia》報導,日本法政大學工程設計系四年級大學生中橋侑里今年2月發表1篇名為《與貓一同探索創造新睡眠價值(猫と共に探求する新たな睡眠価値の創出)》的研究報告,探討人類與貓咪共眠24天前後的身心變化。

 

 

 

實驗拍檔是5隻「喵星人」,每晚人貓睡覺前任意「五選一」,進行實驗前必須根據貓咪的喜好來決定睡覺場所,例如觸感、溫度、燈光和嘈吵程度,由於無從預測,所以實驗過程充滿多樣性。

 

 

 

睡遍家中大部分位置

決定好貓咪睡覺場所後,侑里則在一旁鋪睡袋陪睡,同時手上戴上智能手錶,收集實驗者的睡眠時間、起床時間與次數、睡眠深淺等資料,隨後根據相關數據,分析實驗對其身體的影響,比較實驗前後的睡眠質素分別,心理影響方面,她每天都會以日記方式,寫下與貓咪同眠的感受,同時記錄睡覺時貓咪變化。在這24天期間,侑里跟隨貓咪一同睡過家中各個地方,包括床上、桌下、電視機前、樓梯間、沙發夾縫,全程由其他人拍攝。

 

 

 

得到心靈滿足

實驗結束後比較平均睡眠分數,侑里發現實驗前後身體情況相差不大,但在心理影響上,她發現有巨大改變,由於侑里無法預測貓咪的行動,所以好似經歷一場未知的刺激冒險,並有不少新發現,例如原來貓咪喜歡窄小安靜的地方,讓侑里透過體會到相關地方的舒服感,而且在平時不會睡覺的地方休息,能享受到新鮮感,另外,睡前碰到貓咪讓她產生放鬆效果,睡覺期間也會感到貓咪前來親近,甚至被貓咪輕舔的次數倍增,不但不會覺得被打擾,反而體驗到幸福感覺,在任何地方睡也沒有失眠問題。

 

 

  

除了侑里得到心靈滿足之外,貓咪同樣產生改變,比起過往,目前不論晝夜,貓咪更頻繁地出現在侑里的身邊徘徊與親近。

 

 

 

文章授權轉載自《香港01

 

 

 

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做環保的同時也能省錢呢!

環保生活從你我做起!台北市環保局響應減少一次性廢棄物,從7月1日起只要「自備環保杯」到飲料店、便利商店、速食店等等購買飲料,即可享有5元以上折價啦!妞編輯特別整理了超商與速食店的相關優惠,小資女撿便宜就從這裡開始啦~7月新制3個必知省錢重點! 國旅補助最多折1300元、路邊停車「一動作」秒省10元?

 

 

 

7月自備環保杯優惠1.7-ELEVEN

Source:7-ELEVEN

響應環保署7月上路的「一次用飲料杯限制使用對象及實施方式」新規範,7-ELEVEN推出許多「自帶活動」,購買CITY系列飲品,自帶飲料杯即享現省5元優惠,7月1日起,每月1號自帶杯加碼現省7元!讓循環使用變成一種生活習慣,逐步達成減塑生活的目標。

 

 

 

Source:7-ELEVEN

自6月15日起至8月31日,7-ELEVEN更舉辦「發現減塑智多星」暑期同樂會,不但有實體場次,讓小朋友開心體驗小小店長,同時推出線上串聯線下,在家也能安心玩。並開發「減塑」主題永續手掌繪本,透過童趣小故事傳達減塑知識,邀請親子一起付諸行動,8月31日前完成手掌繪本任務並拍照上傳至7-ELEVEN把愛找回來粉絲團,即可抽100元7-ELEVEN虛擬商品卡喔。

 

 

 

Source:7-ELEVEN

另外,7-ELEVEN與餐飲品牌關係也都推出相繼優惠!於星巴克自帶飲料杯至門市購買現場調製飲料,即享有10元回饋;COLD STONE自帶環保餐碗或飲料杯,至門市購買冰淇淋或飲品也能有10元折扣,其他包括Mister Donut、Semeur聖娜、21世紀也同步響應「一次用飲料杯限制使用」新政策,7月1日起自帶飲料杯購買飲品每杯現折5元。

 

 

 

7月自備環保杯優惠2.全家便利商店

Source:全家便利商店

全家於6月29日起提供自備環保折抵5元的方案,另外更打造了「永續循環生活圈」,2022年起正式打造「Lets Café永續循環站」與「循環餐盒示範店」,並率先於「板橋廣榮店」導入循環,年底前預計在全台拓展至400店!即日起至731日止,於「全家板橋廣榮店」借用循環購買飲品,再贈送中熱美式一

 

 

 

7月自備環保杯優惠3.萊爾富

Source:萊爾富

6月29日起萊爾富也開始實施自帶環保杯享5元折價的優惠,7月26日前再加碼推出Hi Café指定飲品優惠價49元,包括新上市增加33%濃度的特濃系列咖啡,其大杯特濃拿鐵咖啡、大杯特濃美式咖啡,皆只要優惠價49元呢,且自帶環保杯還可再折5元,單杯最多現省21元,喜歡重口味的咖啡愛好者可別錯過!原價65元的大杯摩卡咖啡冰沙以及大杯楊枝甘露冰沙,活動期間也同享49元優惠價。

 

 

 

Source:萊爾富

此外,萊爾富提倡減塑生活從日常做起,7月底也即將推出可重複性使用的單杯入及2杯入的咖啡環保提袋,每款售價2元,便利消費者提取飲品,從日常細節中開啟我們的綠色生活!

 

 

 

7月自備環保杯優惠4.OKmart

Source:OKmart

7月1日起只要自備環保杯至全台門市購買OKCafe系列商品,則能享5元現金回饋!而OKmart也有販賣一個3元的「飲品不織布提袋」,分別有一杯裝與二杯裝的尺寸,方便沒帶飲料杯袋的妞妞們,而且這提袋還能重複使用呢。

 

 

 

7月自備環保杯優惠5.麥當勞

Source:麥當勞

環保起!麥當勞為鼓勵大家自備杯子,只要妞妞們自備飲料至餐廳購買飲料,無論大中小皆可現折5元!另外麥當勞更與在地社會企業「好盒器」合作,於台南、台北的市區街邊或交通節點,共設置6台「循環自助租還站」方便消費者借用乾淨、消毒過的循環,或歸還使用過的子。忘了自備飲料的的妞妞,都可以多加利用喔~

 

 

 

7月自備環保杯優惠6.肯德基

Source:肯德基

肯德基門市以往都有自備環保集點活動,為了新政策更推出全新「自備環保杯現折5元回饋活動」,將環保行動落實到日常生活,實踐地球永續目標!於此同時,肯德基台大店更參與了由台北市政府與好盒器聯合試辦的「臺北市循環杯環保外帶」示範服務,門市內提供好盒器循環杯服務,帶著大家一同加入環保減碳的行列。 

 

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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