第 39 屆政大金旋獎決賽成就音樂人發光發熱的冒險舞台

第39屆政大金旋獎決賽將在6月4日（六）於CORNER MAX盛大舉辦！本屆金旋獎決賽以「浮光之海」為主題，海是寧靜且溫柔的存在，容納百川，緊扣第39屆「流浪」的年度理念，作為流浪著們在這趟音樂旅程的最終站。我們邀請所有在音樂路上有夢想的流浪者們一同來到這片浮光之海，找尋自我、交流音樂。從年度講座、職人影片企劃，經過音樂節「春森野行」，搭上初賽「懸日特快車」，一路來到決賽的「浮光之海」，在一系列的活動之中，金旋獎希望成為音樂人追夢路上的守護天使，成就音樂人發光發熱的冒險舞台。

決賽現場將由10組非原創－個人組、5組非原創－團體組及10組創作組參賽者角逐獎項，並隆重邀請到喜歡音樂總經理暨資深音樂製作人陳子鴻、錄音室 NOIZ Studio 創辦人暨樂團阿飛西雅吉他手吳逸駿（小花）、Tizzy Bac 鼓手林前源、彎的音樂主理人暨 WHYNOT 樂團主唱兼鍵盤手陳建良，以及身為創作歌手同時也是製作人的柯泯薰，一同組成專業評審陣容。

此外，決賽當天也特別邀請四組嘉賓到場助陣，為現場觀眾帶來獨一無二的聽覺盛宴。表演卡司分別是——為本屆金旋獎創作主題曲，以直白歌詞搭配熱血旋律的芒果醬、看似天馬行空，卻誠實記錄生命中的愛與苦難的海豚刑警、以搖滾樂結合傳統元素，曾入圍金曲獎的神棍樂團，以及海內外演出經驗豐富，舞台具實驗性與感染力的的晨曦光廊。此外，本屆金旋獎主題曲〈芒太郎〉將在決賽現場首次演出，歡迎各位到場欣賞，和我們一同狂歡！而今年我們也將在政大金旋獎官方 YouTube 帳號進行線上直播，不能到場的朋友們記得準時鎖定直播頁面，和我們一起前往浮光之海。

今年政大金旋獎也突破了過往的框架，將多年來支持並推廣學生音樂的精神與全新科技結合——本屆金旋獎首次與MaiCoin集團合作推出人氣票選活動，作為金旋獎史上第一次的音樂NFT共創計畫。此獎項將由觀眾投票選出三名得主，人氣獎得主將獲得由MaiCoin集團旗下AMIS帳聯網路科技公司推出的一站式NFT發行服務「Qubic Creator」，所協助完成的政大金旋獎音樂原創NFT。而完成註冊與投票的觀眾，也將獲得金旋獎首次發行的紀念NFT！投票已經開跑，快到金旋獎粉專進行投票，替喜歡的選手圓夢，領取金旋獎紀念NFT，還有機會隨機獲得人氣獎得主的音樂原創NFT！

另外，台灣大哥大旗下音樂串流平台MyMusic以扶植年輕音樂人才的精神支持校園音樂活動，為第39屆政大金旋獎打造首檔Podcast節目。節目來賓除了政大金旋獎籌備委員之外，亦邀請剛入圍今年金曲獎「最佳編曲人獎」、也是金旋獎歷屆得主Robot Swing分享成為獨立樂團的心路歷程，以及同樣入圍本屆金曲獎雙料獎項的知名金曲製作人韓立康，給予新手投入音樂創作領域的建議，並將由本屆得獎者暢聊創作故事，讓新一代的台灣音樂創作能量，透過Podcast節目被更多人聽見，首兩集已於MyMusic獨家上架下載MyMusic App 即可免費收聽，MyMusic X 政大金旋獎Podcast。

政大金旋獎秉持著推廣學生音樂的初衷以及回饋歷屆參賽者的理念，致力為參賽者提供自由、不設限的舞台，亦積極建立品牌，希望熱愛音樂的靈魂都能被聽見。誠摯邀請大家密切關注金旋獎決賽，一起發掘舞台上的新星，為自己支持的參賽者加油！

第39屆政大金旋獎決賽資訊
時間：2022/06/04（六）
地點：CORNER MAX

明明吃得不多，也有控制飲食、固定運動，肚子卻還是瘦不下來？問題可能不是吃太多，而是壓力太大！初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，只胖肚子的情況，很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法，從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素，幫助找回健康體態。

● 壓力肥最先胖肚子
● 避免壓力型肥胖5方法
└ 1.避免過度進食與營養失衡
└ 2.改善睡眠品質
└ 4增加運動
└ 5.適當補充營養素

壓力肥最先胖肚子

圖片來源：pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關，也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出，長期壓力會讓壓力荷爾蒙（皮質醇）持續偏高，不只影響代謝，也會改變脂肪儲存的位置，尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出，內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體（GR）密度較高，因此當壓力荷爾蒙上升時，內臟脂肪會更容易接收到訊號，進而促進脂肪堆積。

此外，內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素，還會進一步提升局部皮質醇活性，使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布，壓力也會刺激食慾，讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物（Comfort Food）」，同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說，壓力不只可能讓人吃得更多，也會讓脂肪更容易集中在腰腹部，因此許多人最先出現變化的部位，往往就是肚子。