想哭還有我的懷裡可以哭 值得珍惜一生的愛情靠山

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想哭還有我的懷裡可以哭 值得珍惜一生的愛情靠山

想哭還有我的懷裡可以哭 值得珍惜一生的愛情靠山 失戀、療傷、情傷、友情、姊妹
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愛情總是會有不順利的時候,當你陷入煩惱、爭吵或是各種戀愛狀況的時候,還是會需要有人在你身邊當靠山給你靠,而不是半夜打開通訊錄卻不知道可以找誰訴苦。所以,千萬不能忘了這些時時在你身邊支撐你的靠山,平常也多關心他們,成為彼此工作和愛情以外的避風港。

Photo Source: Nonni ed il loro ruolo educativo -amando.it


多參加大夥的聚會,順便介紹你的另一半給他們

出席團體聚會,就不要再窩角落的兩人小世界了。多多關心你們彼此的朋友,聊天關心彼此的近況,親暱的小動作和放閃行為,就留在只有你們兩個人的時候做就好了。


Photo Source: 貼るだけお祭り騒ぎ あのにゃんたちが手帳にやってくる わいわいシールの会

不只記得生日,那些特別的日子也別忘了他們

不管有多忙碌、或是距離有多遠,記住生日並主動祝福與簡單的問候,就能讓對方感覺到他在你心裡有個位置。此外,有些日子雖然大家都習慣和情人共度,例如聖誕節、情人節,,但是也別忘了家人單身的好友,主動傳個訊息、打個電話問候或帶點小禮物給他們,一點點小心意卻讓人感覺格外溫馨。

 

Photo Source: toblerone.taiwan

不只情人要噓寒問暖,朋友和家人也要

「變天了,記得多穿點!」、「別忙太晚了!」……等等,不管是送個巧克力小禮物間接表達關心、留貼心小紙條或當面關心,常常表達你的掛念問候,讓他們知道你的心裡常想著他們


Photo Source: For a Good Time, Call... –the guardian

彼此定時更新近況

就算不是特殊的日子,平常每隔一段時間,也會沒來由地想起他們,想關心對方的近況。不用寒暄客套、不用顧慮時間早晚,想念的時候就直接打通電話給對方,問聲「最近在幹嘛」。


Photo Source: toblerone.taiwan

主動關心身邊的人

身邊的好朋友心情不好的時候,偷偷給她一條「應援巧克力」打打氣,順便寫個小紙條安慰、鼓勵她,當個溫暖的小天使。

 

Photo Source: THE AERODYNAMIC SCRAPBOOK -todevahouse.com

能交換彼此內心的脆弱,好的壞的都分享

唯有值得信任、依靠的人,才能將自己內心最軟弱的一面揭露在對方面前。一個願意雙手捧起你內心的脆弱,細細呵護、心心相惜的人,絕對是值得交往一輩子的好朋友。

 

Photo Source: weheartit.com

不管是男性還是女性,不少人都有「有異性沒人性」的症頭,儘管大部分的人都能體諒熱戀情侶陷入兩人世界的理由。但畢竟生活不是只有愛情,支持與陪伴你一路成長的,往往是那些最熟悉又容易忽略的人。

 

不管日子顛簸還是順遂,如果有一群人時時和你相伴、互相扶持成為彼此的靠山,絕對值得好好珍惜一輩子,因為這是比遇見真愛更難能可貴的緣分。

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心動瞬間_

徐若瑄:「過30歲後就沒有天生麗質!得靠流汗、要運動」

永遠的「鋼鐵V」Vivian徐若瑄,今年51歲仍維持讓人羨慕的V臉及緊實好身材,是演藝圈著名的凍齡女神之一。許久不見的她,這次為代言的美容儀品牌Jubilee 站台,一現身氣色極佳,關於私下的保養秘訣及體態管理方法,不藏私跟大家分享。

 

目錄

 

徐若瑄Vivian保養秘訣1.養成每天多喝水習慣

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

被問到如何維持這麼好的狀態?徐若瑄透露多喝水非常重要,她自己出門時一定會隨身帶水壺,一瓶大約750ml,每天至少要喝到3瓶的水量。自己帶水壺的好處不只是環保,還可以紀錄喝的水量到底夠不夠。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀

圖片來源:Jubilee

徐若瑄分享,平常擦完保養品後,會搭配JUBI Plasma 離子束時光機,使用起來非常舒適、放鬆,每次只要90秒就能完成速效保養,就像是隨身的美容師,放在行李箱裡,不論去哪裡都會帶著。她很推薦各位女性,即使生活忙碌,每天也別忘留給自己幾分鐘的時間,像是她都等兒子睡著後快去洗澡,接著花點時間來保養,享受一下屬於自己的Me Time。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5~6天運動

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

「30歲以後就沒有天生麗質這件事了!」小學是田徑隊、國中是籃球隊,至今仍熱愛運懂的徐若瑄,分享過30後想維持好的體態,靠的就是流汗、要運動。她自己會利用兒子去上學後趕快去運動,一週安排5~6天,項目包含皮拉提斯、游泳、跑步、重訓等,很需要耐力及持續力,也坦言到了這個年紀,肌肉量的維持很重要。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣4.攝取蛋白質和好的油脂

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

要維持好的狀態,飲食扮演很重要的關鍵!徐若瑄透露自己很少吃甜食,澱粉則是每天晚餐會陪兒子一起吃白飯,但白天就吃得非常簡單,早餐的萬年菜單就是「蛋白質+好的油脂」,一直以來都是吃水煮蛋和酪梨。最近發現有個營養價值很高的食物「巴西莓」,因為新加坡很熱,中午沒什麼食慾,但又得攝取營養食物幫助維持漂亮,就會巴西莓上放綜合堅果,再搭配些水果。

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