在這個事事講求速度與效率的年代，介入他人感情橫刀奪愛當小三或小王，似乎都屬「正常」。不過，如果妳今天身為「被劈腿」的那一方，又是另外一回事了。究竟被劈腿的那一方該如何自處、如何接受對方不愛妳並且早已愛上別人的痛苦？或許，妳可以先從禁止自己問這5個問題開始做起。

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1. 她是不是比我好？

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美與醜、好與不好，這都是主觀的，何必用另一個女人來否定自己？如果一個人真心要離開妳，就不會只因為「妳比較不好」他才會離開。但妳可以反省，雙方是不是早已存在難以化解的衝突？如果真的都沒有、對方也告訴妳「不是妳的問題」，那為何不相信對方和自己一次呢？

沒人能量化一個人的優缺點，妳覺得自己好，那就是真的好；當然妳也可以覺得自己差勁透頂，因為失去一個寧願傷害妳也要離開妳的人就覺得自己很爛，這也行，只是妳會花比較久的時間了解，「她是不是比我好？」是一個沒人能告訴妳正解的問題，而且，就算得到答案，也和妳無關，妳也不會過得比較好。

2. 是不是要當小三才能得到幸福？

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妳會發現，天底下一堆小三，從「大老婆」那裡橫刀奪愛後，天天臉書PO閃照，有的還就這麼被鑽戒求婚，順勢嫁了，看起來有夠幸福。所以難不成真的要當小三，愛上誰就得到誰，才是真的幸福嗎？

可是妳也要想一想，妳送走了一個不愛妳的男人，難不成不是幸福嗎？妳如果想要自己變得幸福，就把執著放下吧，因為他不會回來了，他想要的，是和另一個女人幸福下去。但這不表示，妳就會「比較不幸福」，因為強留一個變心的人在身邊，怎樣也不可能快樂，受過傷之後的妳，會更懂真心的可貴，然後接下來，妳會享受到單身的幸福、眾人的陪伴，或者，下一段幸福戀曲。

3. 我是不是輸了？

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妳可能會覺得，妳輸給那個小三了。明明就在當自己，為什麼會比不上別人呢？很多女生往往因為諸如此類的不甘心，於是想挽回。只是，贏得了一段感情，就是贏嗎？贏回了對方就會比較幸福嗎？妳愛的那個人，現在已經不愛妳了，妳沒有輸掉甚麼。對方變心，只是證明你們現階段不是那麼適合在一起，並不證明妳不好或妳輸給其他女人。這個道理，或許真的要等到時間撫平傷痛才會懂，但至少在初期階段，先試著不去計較輸贏，妳會好得比較快。

4. 我是不是不值得被疼愛？

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不管是失戀還是被劈腿，還愛著對方的那一方，總會忍不住陷入自我否定中，好像只要承認自己很爛，至少就可以得到對方離開自己的原因，但其實就算妳真的得到一個結論，妳完全不會比較好，因為對方就是因為不愛妳了，或是比較不愛妳，才會選擇跟另外一個人在一起；而妳完全不用靠一個不愛妳的人來定義妳值不值得被愛，不是嗎？只有妳自己能決定自己有幾兩重。

5. 我該不該再把他搶回來？

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記得吳若權在《男人想要、女人該懂的親密關係》中曾提到一個故事：A女和B男因為C女的介入而分手，A女後來抱著半報復心態，和B男保持聯絡，當了B男和C女感情中的「新小三」，結果因為A女不想再花太多時間在對方身上，進而不會束縛B男，反而讓B男重新愛上A女，所以A女覺得，自己反而是當了小三，才有正宮的幸福感。

這故事，告訴妳甚麼？是「當了小三才會比較幸福」嗎？還是「不放手才會比較幸福」呢？如果妳真的相信這樣才會幸福，那妳就太傻了。第一，除非妳渴望一段玩玩就好的關係，不然一個永遠不安於室的男人絕不會讓妳快樂；第二，當妳放下尊嚴，「要」回一段感情時，真正「要」到的東西，只會是對方的同情，永遠不會有那份消失的愛。最後對方和小三只會想要透過合理化自己的行為來讓自己不痛苦，而妳既沒了尊嚴，還是成為要離開的那一個。真正聰明的女人，會在對方表明不愛的那一刻起就逼自己放手。

失戀、被劈腿，不管經歷幾次都一樣痛苦，沒有人很會失戀或很能接受被劈腿，能做到的就是趕快放手、也放自己一馬。而不管妳現在有沒有另一半，都要記住一件事：自己的價值和幸福自己給，而不是交給別人去打分數。就算暫時低落，也要相信自己有能力可以過好自己的人生、並且能讓自己幸福。