唷唷唷!!韓式「歐爸鮮肉鍋」要上菜嘍~

 

以下服用注意⚠️

若服用後有流鼻血、頭暈不適等症狀,

妞編輯概不負責,請妞妞們斟酌食用。

 

 

 

 

   肉!

 

肉肉!

 

肉肉肉!

 

滿滿的大~鮮~肉~

 

這位來自韓國的「大肌肌」歐爸叫做김동욱(Kim Dong Wook),擁有一身精實的好身材(啊嘶~)。今年27歲的Dong Wook不只顏值高、體態優,而且還是韓國漢陽大學(한양대학교)機械工程系(기계공학부)的高材生!!

 

 

 

 

據妞編輯熟知韓國的友人透露,漢陽大學的機械工程系在韓國可以說是數一數二的!擁有如此優質的外在條件,加上高學歷的光環,這位歐爸根本就是名符其實的「三高男(身高高、學歷高、未來一定也是薪水高)啊~

 

 

 

 

而且這位鮮肉歐爸Dong Wook,其實也是健美比賽的常勝軍!與一般業餘的精壯好身材相比,Dong Wook會刻意把肩膀練得更寬、體脂肪也會維持在低於10%的狀態。所以,歐爸整體看上去非常大隻、而且極為結實,完全看不到一絲贅肉,每一寸肌理都層次分明,看起來好好吃~(大誤)

 

 

 

 

但歐爸的這種身材可不是隨便都練得出來的唷!要擁有這一身精實又壯碩的體態,可是必須付出極大的努力與犧牲。不管是嚴格的飲食控管、或是長時間的重量訓練,甚至還得補充各類的高蛋白與肌酸等食品,才能練出這一身彷彿「七龍珠」的精壯肌肉!

 

 

 

 

由此可見,Dong Wook是一位非常具有自制力跟耐力的人。畢竟健身這種事,若是以一個「三天打魚、兩天曬網」的態度在訓練,那絕對會成效不彰。要練到像歐爸這樣的狀態,絕對是需要經過長時間的訓練、以及維持「低油、低鹽、高蛋白、多補充水份」的飲食習慣。

 

 

 

 

「健身」是一件你有付出,就一定會有收穫的事。

 

 

 

 

看看歐爸的驚人轉變,是不是覺得付出跟努力終有回報啊~(好勵志)

 

 

 

 

就算穿上衣服也掩蓋不了的好身材~

 

 

 

 

這鮮肉絕對是A5等級的好肉無誤(笑)~不曉得妞妞們喜歡妞編輯今天為大家準備的「韓國鮮肉料理」嗎?如果因為韓式料理口味太辣、讓你辣到不要不要的話,那就多喝點水,才不會火氣太大流鼻血啦!

 

 

 

 

김동욱(Kim Dong Wook)歐爸的Instagram在此:91wook

妞妞們就請自行前往啦~

 

 

 

 

 

 

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Source:김동욱_instagram