清新又耐聞!6款超高好評「茶調香水」推薦,胭脂紅玉太迷人、綠茶香調男女共香很可以

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清新又耐聞!6款超高好評「茶調香水」推薦,胭脂紅玉太迷人、綠茶香調男女共香很可以

清新又耐聞!6款超高好評「茶調香水」推薦,胭脂紅玉太迷人、綠茶香調男女共香很可以 香水、香民、茶香水
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茶香調的香水一年四季都適合~清新又耐聞!

台灣氣候悶熱,讓人特別容易感到心情阿雜,此時最適合噴灑茶香調的香水啦!妞編輯這次特別精選6款高評價的茶香調香水,有綠茶、抹茶、紅茶等,中性的淡雅香味,清新又耐聞,男女生都可以用。

 

 

茶調香水推薦1Elizabeth Arden綠茶噴式香水

Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓綠茶噴式香水50ml NT.399

提到茶調香水,很多妞妞第一個會想到的絕對是伊麗莎白雅頓綠茶香水啦!1999年就上市,堪稱為「許多女孩的第一瓶香水」。將12種自然成份編織成一種使心情愉悅的香味。前調 : 葛缚子、大黃、檸檬、橙皮、佛手柑,中調 : 綠茶、薄荷、茉莉、芹菜籽、康乃馨、茴香,後調 : 樺樹苔、麝香、白琥珀。經典不敗,也是茶香調的入門款推薦!

 

 

茶調香水推薦2Margot&Tita 胭脂紅玉

Margot&Tita 胭脂紅玉Thé rouge 30ml NT.1290

義法香氛選品店Anelet打造全台首座 「香品BAR」,引進法國巴黎拉法葉百貨高人氣入門香水Margot&Tita,並重磅推出全新四款茶香「INFUSION DE BONHEUR 一盞茶時」系列,為品牌首度跨海調研之作,由Anelet共同研發與獨家引進,台灣限定推出!妞編輯特別推薦其中這款紅茶香水「胭脂紅玉」是以台灣紅玉茶葉為研發理念,與法國方來回多次調整而定案的經典香氣。微酸檸檬和小豆蔻與肉桂為茶香增添暖意,帶著淡淡茉莉花香與天芥菜的甘醇後韻,麝香與香草的獨特奶油香氣幽幽地竄入鼻尖,幽靜清逸氣息為身心靈帶來前所未有的雅致感受。

 

 

茶調香水推薦3Le Labo 淡香精黑茶29

Le Labo 淡香精黑茶29 50ml NT.6,350

紐約高級訂製香氛品牌Le Labo,屬於小眾香水,極簡的包裝搭配標籤設計走文青風,喜愛茶香調的妞妞,推薦可以入手試試淡香精黑茶29,充滿了葉香、乾草、菸草的乾燥木質香,前調:佛手柑,無花果,月桂葉,中調:雪松,香根草,麝香,後調:乾草,煙草,整體而言是款清新又令人振奮的香氣,男、女生都可以共用的中性香。

 

 

茶調香水推薦4FLORAÏKU靜山巍然淡香精

FLORAÏKU 靜山巍然淡香精50ml+10ml NT.10,360

只要提到茶香香水代表,有品味的內行香民口袋清單一定會有FLORAÏKU 秘之茶與香料系列!「 靜山巍然淡香精」是這系列的第四款香氛,也是品牌第一支以紅茶為基調的香氛。以一抹薄荷清新喚起嗅覺甦醒的第一步,接續深厚韻底的紅茶茶香、藏紅花及宛如酒香氣所帶來的溫潤醉人氣息。最後以溫暖乾淨的木質芬芳結尾,凸顯鮮明的東方沉香調。每支50ML香水皆帶有專屬的精緻香氛蓋,香氛蓋加入10ML補充瓶可立即成為隨行香氛。

 

 

茶調香水推薦5100BON抹茶&薄荷淡香精

100 BON 抹茶&薄荷淡香精15ml NT.680

源自法國格拉斯,100%純天然香水品牌100BON以茶入香,推出全新茶韵系列,將茶葉的清新和甘韻,寫進氣味故事的全新篇章。「抹茶&薄荷淡香精」以代表日式茶道文化的抹茶為靈感,除了預期的茶香與苦味,利用八角茴香的甜味帶出抹茶的回甘特色。薄荷與東加豆的搭配,更在木質的溫順中調和出了一份沁涼。非常適合悶熱的夏天。

 

 

茶調香水推薦6SABON綠意叢林宣言香水

SABON綠意叢林宣言香水 80ml NT.2,180

全新限量「綠意叢林系列」,靈感源於天堂般的伊甸園,以大自然的力量喚醒身心靈全面的幸福,也是SABON首次真正將茶的萃取貫注在「綠意叢林系列」中。藉由擁有800年歷史的日本茶道儀式智慧,由茶香與抹茶萃取,讓肌膚與心靈都得到淨化。限量的綠意叢林宣言香水,前調融合清新鮮甜的果香,中調巧妙展現抹茶的茶香氣息,暗暗浮動的白色茉莉增添香氣的精緻層次。這瓶味道聞起來真的非常清新,讓人感到很舒適放鬆,阿雜感秒消散。

 

 

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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