愛轉角遇見了誰?下半年有望終結孤單的星座藝人

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愛轉角遇見了誰?下半年有望終結孤單的星座藝人

愛轉角遇見了誰?下半年有望終結孤單的星座藝人 達柯塔芬妮、單身、星座運勢、秀英、言承旭、史嘉蕾喬韓森、李奧納多狄卡皮歐、東海、趙權、G-Dragon、陶喆、楊丞琳、羅伯派汀森、田馥甄、開運注意報
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「快樂少一人分享,快樂就只剩一半,喝一碗湯,心怎麼都不夠暖,這張被單、這張睡床,再舒服都覺得太寬~」想知道自己天殺的到底什麼時候才能告別單身、終結孤單嗎?今天妞編輯就要告訴你2013年下半年度能夠擺脫單身的星座,攸關你的人生幸福,你還不快點進來看!?(結果妞編輯跑第一)

 

牡羊座:★★★★☆ 

代表人物田馥甄 

雖然牡羊座下半年的桃花運勢比起年初可能會顯得較平淡,不過還是要多多參加朋友的聚會,相信桃花運就在其中,所以不要再把時間都花費在工作上啦,想要獲得好緣份一定要透過自己的努力(握拳) Hebe也是唷,工作告一段落就趕快追尋自己的幸福啊!(管得比人家媽媽還多)

 Photo Source:www.uploadimage.cn

 

金牛座:★★★★☆

代表人物:羅伯派汀森

有時候太過理性就是導致你愛情無法開花結果的原因,別讓太多的外在因素限制了你的第一感覺,適時的出擊才能找到你苦苦找尋的人!希望羅伯派汀森下一段戀情可以遇到對的女孩。

 Photo Source: Famous Taurus People

 

雙子座:★★★☆☆

代表人物:楊丞琳

上半年較忙碌的雙子座下半年終於有空可以好好談個戀愛了!只要多瞭解多觀察,告別單身的機會就在不遠處了。相信結束巡迴演唱會的楊丞琳下半年也有機會找到合適的伴侶唷!

 Photo Source:鐵口斷男強女弱楊丞琳

 

巨蟹座:★★★☆☆

代表人物:陶喆

上天下半年特別眷顧巨蟹座,於是身邊不乏優秀單身異性的巨蟹座妞兒抓準機會就下手吧!建議你不要太過憂鬱,否則好姻緣會從你的指縫溜走喔~陶喆在宣傳專輯時也曾坦言自己到了適婚年齡,希望明年就能找到結婚對象,照這樣看來不用等到明年,陶喆下半年就可以一了心願了啦!

 Photo Source: 陶喆– 《69乐章》

 

 

獅子座:★★★★☆

代表人物:G-Dragon

獅子座下半年的桃花和上半年比起來明顯不足,再不主動出擊這一整年都要沒希望了啦!多參加一些時尚的聚會、不要再被動的等待真愛來敲門,主動去敲真愛的門吧!(敲到門壞掉這樣)要權志龍參加時尚的聚會應該不難,剩下的只需發動攻勢就能擺脫單身!

Photo Source: helencc.blogspot.com

 

處女座:★★★☆☆

代表人物:趙權

桃花不錯多,不過下半年要睜大眼睛找對象,否則容易撿到爛桃花!雖然要睜大眼睛找桃花,不過也別太嚴苛,順其自然才能讓自己與真愛牽手的機會大增。

Photo Source: gs51829.pixnet.net

 

天秤座:★★★★☆

代表人物:東海

雖然下半年容易遇到自己心儀的對象,但是建議天秤妞們不要對對方期望太高,以免引起對方的反感,不用過度熱情,適當的示好就好。

 Photo Source: SJ 東海生日快樂

 

 

天蠍座:★★★☆☆

代表人物:李奧納多狄卡皮歐

雖然天蠍妞桃花運不錯,但要注意別被桃花的嬌艷給迷惑了!下半年可以多在朋友圈中看看,要是有不錯的對象也可以試試看,說不定可以擦出不同的火花喔!要是10月還是沒有找到心儀對象的話,明年過年只好租一個情人去應付家人親戚長輩囉(我們都知道你們過年所受到的委屈了) 所以李奧納多不要再找model當女友囉,還是多注意身邊的女性朋友比較實在啦!

Photo Source: See Leonardo DiCaprio in Costume

 

射手座:★★★☆☆

代表人物:史嘉蕾喬韓森

前半年愛情運勢平平,下半年有望擺脫單身!只是切忌不要吃窩邊草,以免大家對你的印象扣分!要是有長輩要幫你安排相親更好,千萬不要抗拒或排斥,因為成功的機率頗高的呦!性感的史嘉蕾喬韓森雖然在《復仇者聯盟》中飾演「黑寡婦」,但現實生活可不能孤家寡人一個呀!

Photo Source: dailycaller.com

 

 

魔羯座:★★★☆☆

代表人物:言承旭

如果想要在今年告別單身的狀況,最好主動多瞭解對方、積極響應對方的邀約,因為下半年的摩羯妞會遇到心儀的對象,所以更要小心因為自己太固執和緣分擦肩而過呀!暴龍(言承旭外號)準備好迎接下一段感情了嗎?

Photo Source: big5.xinhuanet.com

 

水瓶座:★★★★☆

代表人物:秀英

怎麼這麼好!上半年追求者眾多的水平妞下半年是開花結果收成的時刻了啦!不過要記得,要選就要選擇最真心的那一個喔!

Photo Source: 少女時代回歸影片秀英

 

雙魚座:★★★☆☆

代表人物:達柯塔芬妮

下半年告別單身的機會很大哦!只不過你對愛情的態度似乎還是有些捉摸不定,有可能會害異性動了疏遠你的念頭,想要遇到好桃花,不妨先保持良好的心境、提升自我的氣質吧!

 Photo Source: ryanseacrest.com 

 

 

不管各個星座妞下半年的桃花運有幾顆星星,都要保持平常心,因為愛可能就在轉角處,得失心可別太重、逼死自己呀!相信你等的人就快要到了,只是他可能還在等公車或是等紅燈啦!

 

 

Source: 科技紫微網

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大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感
大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感 暴食後悔水、營養師、瘦身、減肥
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心動瞬間_

網路瘋傳的「暴食後悔水」真的那麼神奇嗎?

下班和朋友相聚、週末開心大吃,聚餐後總忍不住擔心「是不是吃太多了?」近期網路瘋傳一杯「暴食後悔水」,聲稱大餐後喝一杯就能幫助減少脂肪囤積,真的有這麼神奇嗎?Cofit營養師林岑提醒,這類喝法背後其實藏著3大風險,當心以為是在「補救」,實際上減少的可能只是水分。到底該怎麼吃,才能享受聚餐又不讓熱量超標?跟著營養師掌握正確吃法,開心吃美食也能減少身體負擔!

 

目錄

 

什麼是「暴食後悔水」?抹茶粉、椰子水、無糖豆漿就能調製

圖片來源:pexels

每次聚餐後,總忍不住有「吃太多了」的罪惡感?近期網路瘋傳的「暴食後悔水」,只要將抹茶粉、椰子水和無糖豆漿混合,就能簡單調製而成,網路更宣稱大餐後喝一杯可以「清腸解膩」、減少脂肪囤積。不過,這杯飲品真的有這麼神奇嗎?

 

 

大餐後喝「暴食後悔水」體重真的會變輕?營養師揭真相:減掉的可能是水分

圖片來源:pexels

林岑營養師指出,大餐後發現體重突然上升,不一定代表真的變胖,除了腸胃道裡還沒消化完的食物重量,也可能與火鍋、燒烤等高鈉飲食有關。當鈉攝取量增加,體內容易暫時留住較多水分,因此出現水腫或體重上升的情況。

 

圖片來源:pexels

至於「暴食後悔水」中的椰子水、抹茶粉與無糖豆漿,各自有不同的營養特色。椰子水含有鉀與電解質,每100毫升平均約含150~250毫克鉀;抹茶則含有咖啡因;無糖豆漿則能提供植物性蛋白質,增加飽足感。由於鉀與體內鈉、水分平衡有關,攝取鉀也可能促進尿鈉排出,因此喝完後若發現體重短暫下降,主要反映的可能是體內水分變化,而不是脂肪真的被消耗了。

 

 

「暴食後悔水」可以天天喝?營養師揭3大風險:糖、咖啡因、高鉀都要注意

圖片來源:pexels

林岑營養師說明,不建議將「暴食後悔水」當作日常飲品取代白開水,也不建議在大餐後大量飲用。若飲用量增加或長期飲用,糖、熱量、咖啡因與鉀的攝取也會同步增加,可能帶來以下3大風險:
 

1. 增加糖與熱量攝取

椰子水含有天然糖分與熱量,無糖豆漿也並非零熱量。若大量飲用,仍可能增加整體熱量攝取,對體重管理較為不利。

 

2. 刺激腸胃

抹茶含有咖啡因,對咖啡因較敏感或腸胃較敏感的人來說,若空腹或大量飲用,可能出現胃部不適、心悸或腹瀉等狀況。

 

3. 高風險族群須留意高血鉀風險

健康的腎臟通常能調節日常飲食中的鉀,但隨著腎功能下降,排除與調節鉀的能力也可能受到影響。慢性腎臟病患者若曾有高血鉀、腎功能較差,或合併糖尿病、心臟衰竭,甚至正在使用ACE抑制劑、ARB、保鉀利尿劑等可能升高血鉀的藥物,更不宜自行大量攝取高鉀飲品。

 

 

大餐後別急著補救!營養師教聚餐前後這樣吃,減少餐後血糖波動

圖片來源:pexels

林岑營養師強調,大餐後真正需要關注的是短時間內攝取大量精緻澱粉、高糖與高油脂,不僅會增加消化負擔,也容易讓餐後血糖快速上升,並延長血糖波動的時間。當血糖升高時,胰島素會促進葡萄糖進入細胞,多餘的能量則容易轉為脂肪儲存。

 

 

想減少大餐後的不適與飲食壓力,可以從聚餐前後開始調整:

聚餐前|飲食清淡,別空腹赴約

聚餐前可以清淡飲食為主,避免刻意餓肚子或空腹赴約,以免到了餐桌前因為過度飢餓而一次吃下過多食物。

 

聚餐時|「水、肉、菜、飯、果」順序吃

用餐時可依「水、肉、菜、飯、果」的順序進食,同時留意碳水化合物與糖分的攝取,避免短時間內攝取過多精緻澱粉與高糖食物。

 

聚餐後|散步10~30分鐘

吃完大餐後不要立刻躺下,可以安排10~30分鐘的散步,幫助降低餐後血糖波動。若有需求,也可搭配苦瓜胜肽、鉻等與醣類代謝相關的保健品;若條件允許,隔日也可採取168斷食,作為調整飲食的一種方式。

 

 

營養師最後提醒,網路偏方之所以容易流行,是因為短時間內可能讓人感覺「有感」,但這不代表真的能減少脂肪,也未必適合每個人。若經常依賴暴飲暴食來紓壓,與其吃完再想著補救,不如透過營養師評估,從日常飲食與聚餐策略著手,才能在享受美食的同時兼顧健康,做好長期控醣與體重管理。

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