拋下一切出發去旅行吧!2014年國家地理旅行者攝影比賽的驚人照片

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拋下一切出發去旅行吧!2014年國家地理旅行者攝影比賽的驚人照片

拋下一切出發去旅行吧!2014年國家地理旅行者攝影比賽的驚人照片    國家地理、冒險、攝影、野生動物、露營、火車、生態、森林、大自然、旅行、韓松洞、建築、藝術
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你的人生有過任何冒險嗎?在電影《白日夢冒險王》開頭,主角礙於現實面僅於腦海中幻想,缺少邁開步伐的勇氣。可是旅行卻能改變一個人,賦予你更多不一樣的人生經驗,甚至還能拍到獨一無二的好照片。不妨跟著我們一起來看連續舉辦26年的2014年國家地理旅行者攝影比賽,這些照片讓人想要打包行李、訂張機票,前往未知的目的地……

 

野生動物可愛的一面

當你離開電腦前、走出家中,不再時時盯著手機螢幕,才有機會拍到這些照片。Greg Snell在澳洲酒莊中巧遇一隻可愛的袋鼠,近距離欣賞野生動物,捕捉下這有趣的照片。旅行往往因為不期而遇,帶來許多驚喜!

 

 

快樂的露營吧!

旅行不一定得住飯店或民宿,有時因地制宜選擇露營,可以體驗搭帳篷的趣味,更能與大自然合而為一。David Whyte在冰島南部露營,意外地看見了極致夢幻的北極光,哇!畫面是不是讓你震撼萬分呢?

 

 

搭火車的新鮮體驗

搭乘火車能夠欣賞沿途美麗的景緻,有時甚至還能看見意外的風景。Teruo Araya在日本福島縣搭乘首班列車,晨光照射、薄霧蔓延,如此絕景應該已經讓人說不出話來了……

 

 

獨特的生態環境

福克蘭群島上有著成千上萬隻可愛無敵的企鵝,讓許多人想要前往當地旅遊。旅行時看見的野生動物,絕對比在動物園裡被關在籠子中的動物,精彩一萬倍!

 

 

當個森林系女孩/男孩!

真正的旅行並不是到國外逛街血拚,而是貼近當地文化、擁抱大自然。Justin Jung在奧林匹克國家公園拍到了有如來到仙境的照片,當他們第一次來到這邊,簡直不敢相信自己的眼睛。人們也可以成為雨林中的精靈

 

 

陌生的國度

位於越南中部的韓松洞是世界上最大的洞穴,媲美電影的壯麗洞穴場景,讓人目眩神迷,近幾年才真正對外開放遊客參觀。只要踏上旅程,就有機會和Chris Miller一樣拍下永生難忘的照片。

 

 

最接近天堂的時候...

要看到日出有時候必須靠運氣,Ka Shim與朋友攀爬韓國雪嶽山,經過長時間的登山跋涉,看到太陽漸漸升起的樣子,剎那間就像來到了天堂。大家忍不住為了眼前的景觀尖叫,Ka Shim也被拍到自己打坐的趣樣!

 

 

瀑布也很美!

當你看到瀑布時,心情會瞬間感到平靜嗎?Barry Hodgert在尼加拉瓜大瀑布前看見奔騰的水流,冒著相機被淋濕的危險,拍下的照片。

 

 

不同地方的人文建築

來到香港一定都會對他們緊密的高樓大廈、公寓,留下深刻的印象。Norbert Well覺得人們就像生活在盒子中...

 

2014年國家地理旅行者攝影比賽目前徵件已經結束,將於七月底公布獲選名單。

針對旅行肖像、風景、人文,和精彩瞬間為攝影主題,並沒有侷限一定要是專業攝影師才能參加。鼓勵大家多多旅行,才有機會拍下這些美得不可思議的照片。不要浪費美好的夏天,找個好旅伴一起出發吧!

 

 

Source: travel -nationalgeographic

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不為年齡數字焦慮!金鐘影后楊謹華公開「老得慢」秘訣:胸上按摩保養、保持高度好奇心
不為年齡數字焦慮!金鐘影后楊謹華公開「老得慢」秘訣:胸上按摩保養、保持高度好奇心 金鐘影后、女星保養、凍齡、抗老、楊謹華、
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心動瞬間_

影后的保養祕訣學起來!

有《敗犬女王》、《一把青》、《華燈初上》等代表作,並於2025年憑《影后》奪下金鐘影后的實力派演員楊謹華,今年48歲的她,依舊維持著讓人羨慕的好狀態。這次以妮維雅臉部保養代言人身分出席活動,談到對於「年齡」的看法,她也大方分享自己的「老得慢」心法,從日常保養、飲食、運動到心態通通不藏私!

 

目錄

 

楊謹華凍齡保養秘訣1:回家先卸妝、清潔肌膚

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

身為演員,長時間待在燈光、鏡頭下工作是日常,肌膚狀態自然也格外重要。楊謹華透露,自己最在意的是肌膚的穩定度,不論當天有沒有上妝,只要出門回到家,第一件事就是卸妝、清潔,讓肌膚維持乾淨清爽的狀態,再接著進行後續保養。

 

 

楊謹華凍齡保養秘訣2:精華液從胸上開始一路按摩到臉 

圖片來源:妮維雅

圖片來源:妞新聞

談到日常保養技巧,楊謹華分享,清潔後會先擦化妝水,接著就是精華液。現在愛用的是「妮維雅安溯齡TM肌活精華」,不只全臉擦拭,也會從胸上開始,帶到頸部一路往上按摩到臉部,讓保養不只停留在臉上。塗完精華後,她會利用拳頭關節從胸上往上按摩,搭配代表自己名字的「揚、緊、滑」口訣,每天留一點 Me Time 給自己,享受屬於自己的保養時光。

 

 

楊謹華凍齡保養秘訣3:均衡飲食,晚上盡量不碰澱粉 

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

除了外在保養,楊謹華也認為均衡飲食很重要!想維持好身材,她認為不能只看體重數字,還要綜合觀察體脂肪、內臟脂肪,以及自己的精神與體力狀態。飲食上也不採取極端節食,而是以適度飲控為主,澱粉類依然會吃,但會以白天攝取為主,到了晚上則盡量不碰澱粉,同時補充蛋白質,維持肌肉量。

 

楊謹華凍齡保養秘訣4:維持運動習慣,皮拉提斯搭配重訓

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

一直維持好狀態的楊謹華,也分享過自己的運動菜單,除了皮拉提斯,也會搭配重訓一起進行。對她來說,皮拉提斯不只是運動,過程中也會著重呼吸、核心與姿態,甚至有點像是在重新整理一個人的身體與狀態,讓運動也成為日常生活中不可或缺的一部分。

 

楊謹華凍齡保養秘訣5:保持高度好奇心,不要為年齡數字焦慮

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

面對女性經常承受的年齡與外貌焦慮,楊謹華坦言,自己過去也曾因為年齡增長而感到焦慮,但隨著人生閱歷累積,現在已經開始懂得欣賞不同階段的自己。她認為,任何年齡從來都不是需要抗衡的對手,也不必執著於回到幾歲。當你對生活保持好奇心、熱情與期待,也會讓自己由內而外散發年輕的狀態。 

 

「不用急著向外界證明自己,更不要讓年齡限制了對自己的想像。好好照顧自己、清楚知道自己真正想要的,年齡就只是一個數字,人生走過的每段經歷都不會白費,最終都會沉澱成更成熟、自在與更有力量的自己。」

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