你是不是和妞編輯一樣，不管是在家、在學校、在公司，時時刻刻都得有手機在身邊，就怕漏掉一通電話、一則訊息？閒來沒事就在臉書上滑來滑去，讓手機全面掌控你的生活？以下這些狀況如果你全部都命中，那麼歡迎加入手機成癮俱樂部！

早上起床的時候……

source: 10 Signs You Are Addicted To Your Cell Phone - carbonated.tv 

在還沒有智慧型手機的日子，通常按掉鬧鐘之後，習慣動作都是再賴床賴個十分鐘；現在起床第一件事情就是滑手機，看看朋友們都po了些什麼，呃……這其實也是一種快速清醒的方式啦。

低頭看手機的時候……

source: Who gave Belle the talking stick?!?! - belleofthelibrary.com

source: What Getting Engaged REALLY Feels Like - bridalguide.com 

不是對著手機螢幕自言自語，就是看著訊息傻笑，無意間滑到朋友po的好笑動態，還會在大庭廣眾下笑出來(妞編輯在說的絕對不是我自己)。

有空的時候……

source: What Getting Engaged REALLY Feels Like - bridalguide.com 

一有空就和八百個好朋友敲來敲去，就算只是講講屁話，傳傳貼圖，聊聊天氣，還是可以眼不離手、手不離機，社交生活全靠一台小小的手機維繫。

不小心摔到手機的時候……

source: RANDOM THOUGHTS OF THE WEEK - wordpress.com 

當你不小心把手機摔到地上的時候，如果會大飆一聲髒話，或是變得很情緒化，那可能是你已經開始把手機看得和自己一樣重要了。一想到螢幕可能碎裂、資料可能不見，你、完、全、無、法、接、受。

快沒電的時候……

source: i'm sorry - giphy.com 

當你沒帶行動電源出門的時候，看著手機的電力持續下降，那種焦躁的心情真的不是旁人能體會的！尤其當手機螢幕跳出「剩餘電力只剩10%」的提醒，瞬間只想大叫一聲「不！」

手機不在身邊的時候……

source: My 8-year-old wants to take dance lessons with her friend. I looked up the studio. NOPE. - reddit.com 

手機可能還放在桌上充電，或者沒帶在身上，這時候你開始覺得坐立難安，動動手、抖抖腳，眼睛環顧滿室還是不知道要看哪，只覺得沒有手機在身邊的一秒鐘，就像十分鐘一樣的久啊！

source: GIFs found for cell phone - giphy.com 

以上這些狀況，你中了幾項？中了越多代表手機成癮的狀況越嚴重，大家千萬不要本末倒置，在手機裡築起虛幻的生活，趕快抽離出來吧！